1樓：匿名使用者
如果不太大火，1 就吃番茄，火龍果，梨，楊桃，橙，等2 菊花茶，綠豆湯，蜂蜜，龜苓糕等3 褒湯喝，如冬瓜湯，苦瓜湯等如果很厲害，就喝涼茶，如黃振龍的癍痧涼茶。再不就看醫生了。多喝水多休息是所有小病的第一解決方法。
喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。寬寬滑 食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食**：
川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加巧衝冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯人肺腑火盛，而冬天「上火」的現象似乎還更多，故民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發，再加上冬令慎臘飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現「火盛三焦」現象，即上焦蘊熱，表現為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現為舌苔厚、尿黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。
冬季吃些冷飲，旨在消「火」，不但效果較快，而且也是一番別緻的享受。當然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。同時，冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿蔔、蓮子、松花蛋等。
2樓：匿名使用者
你抽菸不，喝酒不。如果你倆樣都沒有的話，我想會有效果的。
怎麼越喝涼茶越上火呢？
3樓：潛雯君鄒沛
上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持乙個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
需要指出的是，蔬菜能生吃的要儘量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒．
常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片．
另外中醫針灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦！
4樓：白剛捷貢真
涼茶的力道太小了，平時但飲料喝一喝還行。
去火應該以釜底抽薪為主：比如注意不吃大魚大肉，尤其是牛羊肉狗肉等，和忌食辛辣油膩之物，另外要注意保持大便通暢，以便身體及時排除毒素。
再用三兩綠豆煮成濃稠的湯，晾至室溫，一次服下——通二便，清內熱，預防及**過敏症狀，只需一次，花錢不多，味道不難吃，就可火熱全消，何樂而不為？
5樓：元旻騫遇歡
關於降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利溼2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法，另外要多補充點水份和鹽份。
6樓：規律生活手帖
涼茶越喝越健康，教你怎麼喝快速降火。
涼茶真的去火麼？
7樓：北京新東方烹飪學校
是的，涼茶有去火的功效。
嘴巴上火了怎么辦，嘴巴上火了怎麼辦。
我也是這兩天嘴巴起泡了，用紅黴素抹上。最好晚上睡覺的時候塗，然後第二天早上起來就差不多了 吃清淡些，多喝水，晚上早些休息，沒事的。平常多喝熱水，吃去火的藥就可以了 嘴上火很疼怎麼辦 多吃含維e b的食物 驗方 1 牙齒腫痛。口中潰爛，用細辛煎成濃汁，多次漱口，熱含冷吐。2 滿口爛瘡。用蘿蔔自然汁頻頻...
是上火了，嘴唇也特別紅，怎麼辦
富克納斯包裝製品廠 嘴唇很紅一般是脾熱造成的，上火也是由於脾胃運化不良，腸胃積食導致的。首先，你要多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激熱性的食物。同時，可以服用金銀花露，能很好的清理腸胃火。要保持大便通暢，避免腸胃積食。 木子李 因為有沒有發現過這樣乙個現象，每次吃完燒烤，火鍋等高熱量食物之後，你會...
狗狗上火怎麼辦，狗狗上火了怎麼辦？
多喝水，如果不吃藥可以好的話儘量不要吃藥。上火是很常見的問題，平時注意狗狗的飲水就好了。 容元修波嫣 多給他喝水，別吃生雞蛋，少吃油膩的東西。你肯定是不怎麼出去遛狗吧？多帶他出去玩，多陪他出去玩。喝點板藍根可以。你讓它多運動。然後多喝水，一般倆天就能有顯著的效果 我看象是炎症 上火而起 1。有上火的...