1樓：匿名使用者
俺們老家有一種專門黏蒼蠅的紙賣，一塊錢四張，一張能解決100多隻蒼蠅，犀利的，就放那裡等著就好。
如何戒菸小妙招，非常感謝！
2樓：孔德文雙琴
讓吸菸不太方便。
讓吸菸變得不方便，可以考慮不整條買菸，不隨身帶煙、火柴或打火機。
不斷換低危害的煙。
如在短期戒不，建議每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
去直觀感受吸菸的危害。
其實經常思考煙霧中的毒素磨納可能對肺、腎和血管造成的危害。直接看一些吸菸後肺、腎的病變**，加強恐懼感。
如下圖所示，多可卜遊歷怕的乙個後果呀。
要與身邊人的聯絡。
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣，而且風險度非常高，如果你愛他們，那麼你一定要減少吸菸。問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
不妨在路上多拾菸頭，這樣來加強對煙的反感型搜，如果你觀察一下，你會發現其實在路上是很多菸頭的，汙染了環境。
求個戒菸癮的小竅門！！！
3樓：匿名使用者
這個好辦。
第一 招 你在什麼情況下要吸菸（比如我在上網 喝酒的時候要吸菸），戒菸頭7天儘量不要上網或喝酒。
第二 招 如果第一招不行，實行第二招， 在戒菸前，將10棵煙的每顆煙吸幾口然後浸水熄滅，放回煙盒，戒菸前3天如果煙癮發作就吸一口準備後的浸水煙。
還有一招 強制法 戒菸前把所有與煙有關的東西都拿走，只留下3個煙屁和3根火柴，第一天以睡覺的方式強制不吸，第二天隱來的時候吸一口煙屁，扔掉。第三天在吸一口煙屁，第四天煙p沒了，你的煙癮已經降到50%了，這是個轉折點，現在的煙癮一般是可以控制的，在堅持7天應該沒問題，等7天以後你的煙癮已經降到10%了，這時自己完全可以不吸了，就怕朋友同事給煙，這時要說明白在戒菸，等乙個月以後基本就忘了煙癮了，1年以後，當你拿起煙在吸的時候會感覺很難受，吸半口就會頭暈，當你堅持吸完乙隻煙的時候，恭喜你 你戒菸失敗了。。。
求戒菸好方法，煙隱很大，急急急！！！
4樓：少年初如夢
1.飲水戒菸。
想戒菸的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸菸量，達到戒菸的目的。其有效率可達90%。
2.中藥戒菸。
取地龍20克、魚腥草20克、遠志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，於早晨空腹一次服下，然後停止吸菸36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。
3.蘿蔔絲戒菸。
將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒菸藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿蔔絲，吃後吸菸就會覺得淡而無味，不想吸菸，慢慢達到戒菸目的。
4.檳榔戒菸。
在檳榔中心鑽乙個小洞，滴入煙筒，浸入淘公尺水中泡4天，取出洗淨晾乾。戒菸者可因氣味苦臭而不想吸菸。
5樓：這名不好起
在一塊大豆腐上面用小勺挖個坑，裡面放上紅糖，在鍋裡隔水蒸20分鐘，蒸好後食用，可戒除吸菸成癮。
6樓：心無所怨
轉移注意力，集中精神去做事，順便兜裡時刻裝著瓜子，應該會有些效果！
7樓：網友
乙個抽菸抽了大半輩子的奶奶說：「孫女啊，以後嫁人千萬別嫁戒過煙的啊。」孫女很納悶，為什麼呀？奶奶說：「戒過煙的男人心狠啊，你想想，香菸都能戒了，還有什麼事做不出來的！」
8樓：網友
想抽菸時，吃口香糖，戒菸是個長期的事，貴在堅持。
9樓：網友
吃零食，或者買含煙量少的煙開始，日本的三星，可以考慮，慢慢減下來。
10樓：網友
用沐浴露刷牙，沐浴露要放在嘴裡不感覺難受的那種！
11樓：姑蘇城之月
有種方法，美國統計百分之八十以上成功戒菸——快速吸菸法開啟一包煙，以每秒一口快速吸，直到感覺噁心的不行，再到無煙環境感受空氣清新的愉快。一會兒再去快速吸菸，如此幾次，直到你看到煙就噁心反胃，別說是吸。可一星期兩三次。
以此方法許多人戒菸成功，戒菸後**的非常少。
但只需注意，這種方法對有肺病，冠心病，高血壓者有一定危險，須謹慎實施。
12樓：匿名使用者
壓力時用口香糖，無聊時用深呼吸和提肛練習（提神加**性功能），應酬時用微笑加菸斗（奢侈容易被罵），悲傷時跑步加俯臥撐，買來的煙先拿出去一大半或者買個能計數的煙盒，樹立良好的「大自然觀」（花香草香比煙好聞），平時多喝茶，用乙個興趣代替另乙個興趣。
當然，最簡單的方法，直接硬戒，比神馬過渡的方法都簡單。
13樓：匿名使用者
煙癮是心魔--去醫院看看肺癌病人吧。
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