1樓：搞不來乙個名字
可以喝魚湯 材料 鯽魚，嫩豆腐。
姜，蒜，鹽，香菜，蔥 做法。
1、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗淨，控幹水分；
2、鍋內下油，油熱後，下入姜蒜炒香；
3、下入鯽魚轉小火反正面煎制；
4、待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉；
5、十五分鐘後，加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘；
6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。
2樓：情感解析保保
辟穀期間當然是不可以的，這樣就失去了辟穀的意義，只能喝一些水，其他的都不行。
3樓：擁有星座的解夢人
副食我認為這個應該是可以喝一些魚湯的，因為畢竟這個魚湯還是非常的溫和的，對於你的胃來說，可以起到乙個很好的乙個緩解作用，還是非常適合一點。
4樓：金源媛
辟穀之後復食，建議頭幾天先不要喝魚湯，可以吃清淡的蔬菜，水果，以及穀物的糧食，過一週以後再喝魚湯，葷食類的。
5樓：網友
一般復食建議在晚上開始，主要因為晚上人們食慾好。復食前先準備好要吃的飯菜，規定乙個量，以正常一餐為度，避免暴飲暴食。我們不關注吃什麼，而關注怎麼吃。
6樓：情感諮詢師七月老師
可以喝，但是剛開始幾天先不要喝，可以吃一些清淡的蔬菜，水果以及穀物類糧食，過一週以後再喝魚湯和葷食。
辟穀後如何復食
7樓：每日健康諮詢菌
51.第一天最好吃絕迅蔬菜湯。將洗乾淨的小青菜切碎，在鍋中放入青菜和水，煮開就可以了，注意不要放油鹽和其他的佐料，第一餐的菜可以稍微少一些，湯多一些，每餐的用餐量在1碗左右。
2.第二天早、中餐最好是公尺湯。將少量的小公尺或者是大公尺，加水多煮一下，大扒只喝上面的湯就可以了，晚餐則可以連公尺一起吃了，每餐可以吃1碗到1碗半左右。
3.第三天早上可以選擇吃公尺粥，也可以選擇吃麵條。麵條最好煮並仿此爛一點，只需要放少量的油鹽。中餐和晚餐也可以選擇吃麵條，還可以炒點青菜吃，但是油鹽要少放。
4.第四天早上可以吃公尺粥或麵條，也可以選擇吃煮雞蛋，中餐和晚餐則可以吃少量的公尺飯和青菜，但公尺飯不能太硬。
5.第五天早上可以吃公尺粥或者是麵條，也可以吃煎雞蛋，中餐和晚餐也可以吃公尺飯和青菜、炒雞蛋和炒豆腐，公尺飯也不能太硬。
6.第六天飲食可以恢復正常，但是肉類和油炸食品儘量不要吃。
辟穀之後復食之後什麼時候可以繼續辟穀
遇榮花遊嬋 辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的...
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