1樓：晴天
蜂蜜潤腸啦，還有美容。不過現在市面上超市賣的蜂蜜大多參了些水分，口味不純正。別說吃了選購都得謹慎。
其實喝蜂蜜嘛一般最好時間是早上起來空腹喝上一杯。下午3,4點左右喝上一杯補充點能量。還有乙個最大的誤區就是蜂蜜千萬別拿開水泡著喝喲那就浪費了，最好是先放點涼水把蜂蜜化了，然後再加一點點溫水就行了，如果你不怕甜用勺子直接放嘴裡吃，然後喝口水就ok了！
希望對你有幫助。
喝蜂蜜的好處和最佳時間
2樓：田野牧蜂
蜂蜜沒有最佳的食用時間，隨時想喝酒就可以喝。
蜂蜜中含有多種成分，其中大多可以被人體吸收，進而促進身體的新陳代謝，使身體處於更好的狀態。
什麼時候喝蜂蜜好?
3樓：酈秀榮居書
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過。
60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可。
把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
蜂蜜在早上和晚上喝都很好，沒問題的。
蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中釀成的蜜糖，又名食蜜、白蜜、白砂蜜、蜂糖、蜜糖、百花精、石蜜、石飴等。
我國古代藥書《神農本草經》對蜂釀蜜和釀成的蜜品做了詳細敘述：「蜂蜜和百藥久服，強志輕身，不老延年。」近代科學早已證明，蜂蜜內含65％～80％的葡萄糖和果糖，是多維高濃度的葡萄糖、果糖漿，不含脂肪，故被稱為老年人的「牛奶」。
常食蜂蜜不會引起***，並可防止便秘，增加精力，促進人體新陳代謝。所以自古以來蜂蜜就被當做是保持青春、延年益壽的靈丹妙藥而受到人們的珍愛。
蜂蜜的顏色、味道和糖含量等隨蜂種、蜂源環境等的不同而異，如紫花苜蓿、三葉草、荊條、洋槐等品質較好。常食用的蜂蜜品種除上述的幾種外還有紫雲英蜜、桂花蜜、梨花蜜、批把蜜、桉樹蜜、油菜雲英混合蜜等。以華北、華東、東北地區所產蜂蜜為好。
祖國醫學認為，蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、心、胃和大腸經，有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒、健脾和胃及緩中止痛的功效。蜂蜜所治的疾病非常廣泛，從內科到外科，從**科到眼科，從**到小兒科，蜂蜜都可以大顯身手。蜂蜜還是傳統中藥炮製原料，常用做蜜灸或煉蜜為丸，不但是極好的矯味劑，還可以使中藥起「補中潤燥」和「甘緩益元」的作用。
什麼時間喝蜂蜜最適合？有什麼好處？
4樓：邶禮仍己
早上空腹喝涼開水加蜂蜜有清除體內垃圾和**作用，蜂蜜有很多保健作用，治**喝棗花蜜，治陽盛喝槐花蜜，蜂蜜一般不能久煮。治咳嗽晚上喝特濃4兩蜂蜜一般當晚就好一大半。
5樓：開玉蘭官雲
喝蜂蜜有什麼好處？
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
什麼時間喝最好？
牛奶+蜂蜜做早餐最營養。
據報道，德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。
蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單醣，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
而且，牛奶和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，並產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
看看哪種適合你：
蜂蜜的對症。
去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜。
美容養顏的：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜。
對肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
對胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
對失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜。
對通便有好處的：凡是蜂蜜都有通便的功效。
6樓：印元斐布緞
晚上睡覺前喝，可以幫助睡眠緩解疲勞，促進體內物質新沉代謝。
喝蜂蜜醋水的好處
巨集吧 1.蜂蜜水 好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天...
喝蜂蜜水有哪些好處呢，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
益彬漆雕念雲 其實喝蜂蜜水的時間不同，其實早起喝蜂蜜水對於養生效果並不是很好，因為蜂蜜水中含有相應的糖分，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內...
喝什麼牌子的蜂蜜好，什麼牌子蜂蜜好？女性喝什麼蜂蜜好？
要喝純天然無汙染的那種，最好去蜂場裡面買，現在蜂蜜很多假的，特比是超市裡面都都不會很純正的，你可以找下 小陶說蜂蜜 朋友介紹我在這裡訂的，喝起來還不錯的。只要是真蜂蜜就好，其實無論那一種花的蜜，其營養價值的差別都很小，只是口感 香味和顏色略有不同，至於什麼牌子,這個真不好說,最好託人到鄉下養蜂人那裡...