1樓：醫學生
1、芹菜：芹菜性味寒涼，有清熱涼血、清腸排毒等作用，它含有的維生素和膳食纖維都非常豐富，可以消除肝火、肺火、胃火，特別適合平時容易上火的孩子，家長可以經常用芹菜煮粥給孩子食用。
2、萵筍：萵筍也屬於一種很常見的蔬菜，吃起來脆嫩香甜，而且水分含量也比較豐富，有清熱、利尿、化痰、助消化等作用，經常食用可以清肺火、胃火。
3、冬瓜：孩子容易上火，家長平時可以多煮一些冬瓜湯給孩子飲用，用冬瓜搭配排骨、瘦肉或者鯽魚一起煮湯都是非常好的，特別適合夏天飲用。
4、柚子：柚子味道酸甜，有清熱、解毒、降火、消炎等作用，而且富含胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維，孩子平時多吃柚子可以防止上火。
小孩上火了吃什麼好 去火食譜效果好
2樓：匿名使用者
川貝燉雪梨。
原料主料：梨400克。
輔料：川貝母5克。
調料：冰糖5克。
做法1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部，蓋回蒂部，用牙籤穿連，放入燉器皿內，燉45分鐘。
南瓜綠豆湯。
原料主料：老南瓜一斤，綠豆二兩。
調料：鹽，白糖各少許。
做法1、綠豆洗淨；南瓜去皮洗淨，切成約兩厘公尺見方的塊。
2、鍋中加約一斤半水，將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋，用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。
3、當綠豆皮剛被煮裂時，下南瓜塊，大火燒沸後改中火煮至軟熟。
4、這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據自己的喜好)。
5、攪勻後盛入湯盆即可上桌。
百合蓮子綠豆粥。
原料主料：稻公尺200克。
輔料：百合(幹)25克，蓮子50克，綠豆50克。
調料：冰糖20克。
做法1. 將大公尺用清水洗淨，百合洗淨切小塊；
2. 蓮子去心洗淨；
3. 鍋內加適量水燒開，加入大公尺，蓮子，綠豆煮開；
4. 轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可。
香瓜菜原料。
主料：甜瓜300克。
輔料：豬肉(瘦)100克，香菇(幹)10克，蝦仁10克。
調料：大蔥10克，姜10克，醬油15克，香油15克，黃酒15克，鹽2克。
做法1.先將香菇去蒂泡軟切碎，將幹蝦仁剁碎，與肉末拌勻成肉醬。
2.香瓜洗淨，在蒂頭處切乙個蓋子，挖出瓜子與瓜瓤，成盅狀，裝入拌好的肉醬及蔥薑(切末)末、醬油、芝麻油、紹酒、精鹽，裝入前先拌均勻，高火10分鐘即可。加熱時蓋子不要蓋上，但要放在旁邊一起加熱，上桌前把蓋了蓋上，瓜周圍可用少許綠菜紅果點綴裝飾。
菠菜瘦肉粥。
原料主料：粳公尺100克，菠菜100克，豬里脊肉50克。
調料：大蔥5克，姜3克，鹽2克，色拉油10克。
做法1. 菠菜去爛葉，揀洗乾淨，切成細末；蔥、姜洗淨，切成絲。
2. 豬里脊肉洗淨，去筋膜，切成小丁，放入熱油鍋中稍加煸炒，盛起備用。
3. 粳公尺淘洗乾淨，浸泡30分鐘，撈出瀝水，放入已洗淨的鍋中，加冷水1200毫公升，用旺火煮開，然後改小火煮至公尺粒酥軟，放入肉丁煮熟。
4. 將薑絲、蔥絲、鹽放入肉粥中調好味，再放入菠菜煮熟即可。
冰糖燕窩盅。
原料主料：梨300克，燕窩5克。
調料：冰糖5克。
做法1. 梨洗淨，切掉柄端(作蓋用)。
2. 挖去梨核。
3. 將燕窩、冰糖裝入梨中，蓋好蓋，以牙籤固定，放入燕窩中，隔水蒸熟即可。此窩盅具有清熱潤肺，止咳化痰的作用。
小孩吃什麼去火 清熱解毒食物是首選
3樓：感懷若深
梨，當我們上火時，可以多吃點梨，梨有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。也可以使身體的毒素排出，如果我們每天吃個梨，那麼我們就很少上火了。
4樓：貓錨天佑
可以給喂點柚子，或者煮點綠豆湯，還可以煮冬瓜湯。
5樓：day水泊梁山
清淡食物，綠豆粥，苦瓜等。
小孩子上火熱氣重該怎吃點什麼去火
6樓：池嘉
病情分析：
您好考慮孩子最好是多喝水喝白開水。
指導意見：建議吃點導赤丸觀察看看 必須多喝水喝白開水 孩子可以新增輔食可以吃點公尺粉 蛋黃 果泥 菜泥 不能吃麵條的孩子小 消化不好。
7樓：貝貝金進口母嬰
貝貝金海外專營店營養中心為您服務。
您好，最好是多喝水喝白開水。
指導意見：建議吃點導赤丸觀察看看 必須多喝水喝白開水 孩子可以新增輔食可以吃點公尺粉 蛋黃 果泥 菜泥 不能吃麵條的孩子小 消化不好。
清熱解火最有效的藥物有哪些，吃什麼清熱解毒藥去火
金銀花這種藥物的功效和作用是清熱解毒，疏散風熱。醫師分析 牛黃解毒丸 黃連解毒丸 牛黃清心片等都是清熱解毒降火的藥。醫師建議 地骨皮這種藥物的性寒，味甘 淡，功效和作用為清瀉肺熱 涼血 退熱等。吃什麼清熱解毒藥去火 1 穿蓮片 清熱去毒 涼血消腫。用於感冒發燒，喉嚨腫痛，口腔潰瘍。口服，一次2 3片...
夏天吃什麼水果清熱解毒，吃什麼水果去火 清熱解毒的水果
人們在吃水果前，應當先對水果的屬性有些了解。水果一般可以分為寒涼 溫熱 甘平3類。寒涼類水果有柑 橘 菱 荸薺 香蕉 雪 梨 柿子 西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗 慄 桃 杏 龍眼 荔枝 葡萄 櫻桃 石榴 菠蘿等，體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅 李 椰 枇杷 山楂 蘋果等，這類水果...
有什麼東西能清熱解毒啊？夏天燥熱，人也上火了要純天然的食物或飲品哦
苦瓜效果最好，不知樓主有沒有膽量嘗試呀？把苦瓜當水果吃，即 有解毒。香蕉 味甘 性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜於腸燥便秘 近代用於習慣性便秘。虛寒洩瀉者忌食。西瓜 味甘 性寒，歸心 胃 膀胱經。作用 清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜於胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證 濕證忌食。芹菜 味甘苦 性涼，歸肝 胃經。...