1樓：竹瓦房
有時間去山用棧道上跑跑看看綠色的植物 首先要養成良好的用眼習慣可以按摩承泣穴，【位於眼眶下緣正中】看遠看近要結合。前提是你在18周歲前，要不然沒那麼好效果 400度啊， 除非手術，(不建議做！)不然，裸眼視力很難徹底恢復到0-50度！..
看到網上有人說看綠色植物能恢復視力？
2樓：3658**袁秀
那要看什麼情況吧。你是聽老師說，那說明你還是個學生，這個時候的近視版很有可能是假性近視，只權要你注意保養，是可以恢復過來的，這種情況的話看綠色肯定有幫助。但看綠色只是預防近視，如果你真的已經是近視的話，那就肯定沒用了。
起碼來說不會讓你視力恢復到原來的樣子。
3樓：匿名使用者
眼睛疲勞，看綠色植物真能保護視力嗎？
4樓：佛山通視明視力矯正
看綠色抄植物只可以一定程度的緩解視疲勞，但是不能恢復視力。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
那些食物可以恢復視力
5樓：匿名使用者
魚乾油，不過一次性不能吃得太多。或者吃魚的腸+魚的肝狀。 可以有明目的作用。
6樓：
紅蘿蔔啊，枸幾菊花茶。
貝茨視力恢復法和12周摘掉眼鏡恢復視力哪個有效？
7樓：大國崛起風飄雨
凡事無絕對，近視真的治不了嗎？我看未必。電腦手機都借了吧。
天天眼保健操，多吃青菜多睡覺。度數穩定住。幾緣巧合下，也許就好了。
我有個朋友從400降到100。不要太努定一件事情，近視現在治不了，隨著科技的發展，十年二十年總會能治的。你這輩子應該能看到。
沒準你人品大爆發，突然好了也沒什麼奇怪的。不要用眼過度，度數不漲一點兒問題也沒有。
8樓：匿名使用者
本人資歷：國家一級高階驗光技師 浙江黃岩福民眼鏡。
9樓：網友
這些方法對你來說都沒有效果，除了雷射手術外的都是騙人的，不信你按他們說的做過後把效果在這告訴大家。不過雷射又恐怖又怕有後患。
吃什麼食物能有助於恢復視力？
10樓：匿名使用者
一．藥養：眼睛疲勞、近視中醫多以定志丸及枸杞地黃丸來**，定志丸適合看近很清楚、看遠則模糊，且伴有心悸、胸口悶、易疲勞的人；杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊症，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰痠者服用，若是眼前常有黑影，可酌加丹參、鬱金以活血化瘀。二．食養：
多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉公尺、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲飲用，也可護眼；尤其是一般以為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實羅漢果對容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著；值得注意的是，視力不好的人應少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性果實，因為這些酸性果實會傷肝，間接影響視力及眼睛健康 蛋白質 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充 。 含有維生素a的食物對眼睛也有益 缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**幹眼病。
長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 含維生素c類的食物 含有維生素c的食物對眼睛也有益。
維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。
比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。 含鈣豐富的食物 豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。
如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
11樓：匿名使用者
保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免： 書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
2. 看書距離適中： 書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的 高度與孩子體格相配合。
3. 睡眠不可少： 睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。
4. 坐姿要端正： 專家認為：
脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼 球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造 成近視。 5. 光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為 宜。 6. 電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分 鐘，就要休息片刻。 7. 常望遠山眺綠野：
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不 可太長，以每半小時休息片刻為宜。 9. 定期視力檢查：
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。 10. 營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽公尺，麥片，酵母….)防腐食品吃不得 ≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
12樓：怕暗
有三大類食物有明顯的明目效果。 第一類是含富含維生素a的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、牛奶等，維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化，增強在暗中的視物能力。 第二類是富含胡羅蔔素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、番茄等，最好煮熟了吃涼攔時加點熟油吃。
這類食物所含胡蘿蔔素在人體裡能轉變成維生素a。 三類是富含核黃素（即維生素b2）的食物如：牛奶、瘦肉、雞蛋、扁豆等，能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
每天晚飯後可以吃一片維生素b2。 動物的肝臟阿，有明目的作用 魚眼睛 動物肝臟，胡蘿蔔。
13樓：
動物的內臟（如豬肝之類的）和魚，這些食物是清肝明目的。
14樓：尚醫健康
視力不好？這3種食物經常吃，眼前清晰明亮，幫助視力恢復。
長期吃鹼性食物有什麼危害，鹼性食物可以長期吃嗎
在營養學上，一般將食品分成酸性食品和鹼性食品兩大類。食品的酸鹼性與其本身的ph值無關 味道是酸的食品不一定是酸性食品 主要是食品經過消化 吸收 代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟 肌肉 植物種子 五穀類 產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜瓜豆類，...
苦丁茶可以長期喝嗎，長期喝苦丁茶，基本當水喝，有問題嗎？
最好不要長期喝，苦丁茶是寒涼性的，久服傷脾胃。苦丁茶可以長期喝嗎 苦丁茶能長期喝，其成品茶清香有苦味 而後甘涼，具有清熱消暑 明目益智 生津止渴 利尿強心 潤喉止咳 降壓 抑癌防癌 抗衰老 活血脈等多種功效。能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇 甘油三酯及低密度脂...
小孩子可以長期喝酸牛奶嗎？兒童可以長期喝酸奶嗎
小孩子包括大人不能長期喝酸奶還有乳酸菌 因為這些在發酵的事後有些乳酸菌就已經死了 喝了以後只會對身體造成傷害 偶爾的一兩次是沒關係的。不能長期喝，小孩子的腸胃會受不了，容易拉肚子，偶爾喝一下，改善一下腸胃，促進腸胃吸收 多喝點純牛奶比較好，補身體所需的各種營養 教育上，應該說話的語氣，不宜過重，做錯...