1樓：新生植髮
濕氣氣虛不會導致脫髮，多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸型別的食品，多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹菜、水果等等食物。
氣虛導致脫髮，還能在長出來嗎
2樓：劇文茵
我以前也掉的但現在好了！
關鍵是你的飲食。
多吃蔬菜！補鈣！補血！
生體差了都會造成掉發的！
一直掉頭髮的原因，指甲有豎紋.氣虛該怎麼調理
經歷過得進，氣虛脫髮怎麼辦
3樓：良藥苦口
你好一般「腎主發」
建議氣血同補。
十全大補丸加服六味地黃丸即可。
氣虛，濕氣重，該怎麼調理
4樓：資源站
濕邪是現代人健康的克星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。
平時也可用中藥調理，德浦溼清草茶調理，內部調理，祛走「溼」氣。
1、喝薏公尺紅小豆粥（用豆漿機做）：
薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有**的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內濕外也溼，用這兩味藥正好能起到乙個養血、祛濕的作用。
關於薏公尺和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
所以，**水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏公尺赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。
5樓：壁熱艠粺仄屏
3個方法教你去除體內濕氣。
第1招：越懶越要運動。
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。配合中藥調理，溼清草茶。
第3招：避開濕氣的環境。
我們人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。
6樓：養生一點
脾胃虛弱，濕氣纏身，常喝1道健脾湯，強健脾胃，祛除濕氣！
7樓：養生有約
濕氣重的每天拍打50次，拍走全身濕氣，身體一天比一天輕鬆。
8樓：中醫原山
濕氣重會導致長斑長痘，**暗沉，特別顯老，教你一招去濕氣。
9樓：老程健康談
脾虛、氣虛、濕氣重的人，做好3件事，助你健脾祛濕，甩掉小肚腩。
10樓：匿名使用者
薏公尺紅豆湯 冬瓜湯祛濕 少吃豬肉 枸杞泡茶補氣。
11樓：在匡山欣賞交響樂的橄欖枝
調理濕氣需重點調理脾胃。首先要杜絕生冷、油膩、肥厚等產生濕氣的食物，需清淡飲食。拔罐**是傳統中醫常用的一種**疾病的方法，這種**可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，**疾病的目的。
或在疼痛的部位或穴位貼上薑片或蒜片等再用艾燻拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。
12樓：網友
人體濕氣重，是脾虛濕盛的表現，身體濕氣重，可以通過飲食或藥物來進行調理，那麼從飲食的方面來講，如果你感覺到濕氣重，看病又不太方便的話，可以吃一些薏公尺。紅豆。或黑豆。
來化解濕氣。也可以找中醫辨證施治的做個體化去溼**。
13樓：匿名使用者
方法很多的，找個合適的就可以了，也有比較方便的那就是喝稀健薏公尺紅豆茶，希望能幫到你。
14樓：匿名使用者
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內濕氣明顯降低。除此外，虛寒體質的人濕氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事了如生薑，紅棗等。
氣虛，白頭髮怎麼辦
15樓：深圳新生植髮醫院
導致白髮的原因有很多，包括遺傳，缺少某種元素，環境，壓力大等原因，建議合理安排飲食調整作息，多吃黑豆黑芝麻海帶等食物，多梳頭多按摩頭皮促進頭皮血液迴圈，促進頭髮生長。
氣虛濕氣重該怎麼調理，肝火旺，氣虛，和體內有濕氣怎麼調理，
seruan糖糖 怎麼調理氣虛 1 藥物 調理的時候可以選用一些有補氣功效的藥物，比如可以選擇人參 西洋參 黨參 太子參 茯苓 山藥 白朮 黃芪 靈芝 大棗 五味子 灸甘草等等。除了這些之外，還可以選擇一些同樣具有補氣作用的中成藥。但是要注意，高血壓患者不宜服用人參 西洋參 五味子這些藥材。2 運動...
胖人男人怎麼補氣，氣虛發胖吃什麼可以補氣？
不擼就會慢慢好。多吃羊肉。氣虛發胖吃什麼可以補氣？氣虛算是陽虛範疇，陽虛氣化能力不足，導致肥胖的人很多。不要先想著補，先止漏。平時一些冷飲，寒涼的東西都盡量不要吃了，損陽氣。再就是，保證充足的睡眠，不要熬夜。好好的吃飯。這些都做好了，氣虛都不是事了。從源頭解決問題，才是根本之道。肥人補氣，瘦人補血 ...
氣虛體質做什麼運動,？可以去健身房嗎？
氣血虛的人體力較差，因此運動時，一開始不要從事像跑步 爬山 飛輪 拳擊等激烈的運動，可以先選擇和緩的有氧運動，如快走 騎固定式腳踏車，而且時間也不要太長，以自己體力可以承受的範圍為準，運動時間可由15分鐘逐漸增加至30分鐘，最後到1小時。過度運動反而耗氣，使 效果大打折扣。加強鍛鍊身體中心部位，腰腹...