1樓：網友
手抽筋是因為缺鈣更缺鎂，懷孕期間很容易發生。吃鈣鎂片10分鐘就好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再抽筋。
不是鈣片，是鈣鎂片。補鎂比補鈣重要。隨便什麼牌子，注意鈣鎂比，鎂的含量多些好，最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小公尺、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉。食物補鎂效果不明顯。
手麻是因為缺乏b族維生素。
實踐是檢驗真理的唯一標準。現在離問題結束還有 9 天 ，有足夠的時間驗證誰的話對。
這是營養問題醫生都不懂。
醫院檢查的結果總是既不缺鈣也不缺鎂。因為缺鈣是缺在骨頭裡，缺鎂是缺在肌肉裡。只有正在抽筋的時候血裡才臨時缺鈣缺鎂，這時人體就從骨頭裡抽取鈣值來彌補血鈣，從肌肉細胞裡抽取鎂來彌補血鎂，於是血液裡面就馬上不缺鈣不缺鎂，但是骨頭裡更缺鈣，細胞裡更缺鎂，很容易**抽筋。
驗血時你不會正在抽筋，總是抽完筋了才去醫院，因此總是查不出來缺鈣缺鎂。
我是營養師。
你夜裡抽筋厲害，時因為夜裡十幾小時不進食，營養消耗較多。
作為孕婦，不僅要平衡膳食，還需要另外補充營養補充劑。醫院一般會給孕婦開鈣片、葉酸和維生素b6。我認為應該再多補充幾種：vc、鎂、鋅、卵磷脂、復合b、ve、dha
2樓：匿名使用者
手抽筋可能是因為缺鈣缺鎂或是血液迴圈不暢造成的。吃鈣鎂片10分鐘就好，可以管14小時。每天吃兩次或者勤活動、多鍛鍊，就不會再抽筋。手麻是缺b維生素了，可以。
吃些含b維生素的東西，要是上述建議全部使用，應該能治好。
3樓：匿名使用者
抽筋又麻是血液迴圈不暢造成的。建議勤活動、多鍛鍊。
手腳發麻，抽筋是怎麼回事
4樓：匿名使用者
1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.
環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。
4. 5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 7.
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 9.
某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 10.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會： 1.注意鈣質的補充：
青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5樓：網友
你好！手腳發麻常見於下列疾病：1、中風先兆；2、末梢神經病變；3、上下肢神經損害；4、脊髓病；5、頸椎病；6、甲狀旁腺疾病等。建議去醫院檢查，有病早發現，早**。
手發麻抽筋怎麼辦?（快回答）
6樓：匿名使用者
是忽然開始的嗎 身體其它地方呢？
抽筋一般是缺鈣的表現。
但也有可能是鉀離子缺少。
一過性腦缺血老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液粘稠度增高，加上晚上睡眠時血流緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而發生手指發麻的現象。因此老年人要定期查血壓、查血脂、作血液流變檢查，如有高血壓或高血脂，要作降壓、降脂**，並要多飲水，還可在醫生指導下用藥，以改善微迴圈，手指發麻的現象便會消除。
頸椎病也是老年人的常見病。其症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一。患了頸椎病除了可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外，平時可作一些緩慢活動頸部的保健操；注意睡眠時枕頭高矮要適宜，軟硬也要適中，睡姿要正確，以避免區域性血管和神經組織受壓。
糖尿病糖尿病會產生多種併發症，神經病變就是其中之一，如果發生周圍神經病變，就會有四肢麻木感和感覺異常等症狀。因此，一旦患有糖尿病，要進行正規合理的**，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素b1、b6、c等，四肢麻木感便會消除。
另外，老年人如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，會引起手指發麻。在睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜手臂受壓亦會引起手指發麻。
7樓：匿名使用者
你好！及時檢查血壓和頸椎等，必要是做頭顱ct檢查，排除中風。
兩隻手都莫名抽筋，是怎麼回事
8樓：
你好，這個情況還是考慮驚厥發作，如果經查沒有發現器質性病變的話，良性驚厥的可能也不能排除。
手腳老抽筋.發麻是怎麼回事
9樓：匿名使用者
手腳老抽筋。發麻是缺乏維生素d，造成鈣質流失，要補鈣，我認為迪巧鈣和樂力鈣效果都很好。選擇其一就行。
關於手腳發麻，手腳發麻是怎麼回事
手腳發麻一般有這幾個原因 糖尿病性周圍神經病等都可以引起對稱性的手腳麻木。手腳發麻是怎麼回事?手腳發麻一般有這幾個原因 手腳容易發麻是怎麼回事？手腳發麻怎麼回事？手腳發麻怎麼回事，年輕人手足發麻應該考慮是供血不足引起，中老年人手腳麻，有可能是三高引起，特別是糖尿病更明顯，所以應該去醫院檢查一下，才好...
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