吃飯多少決定體質好壞嗎

時間 2023-01-06 22:55:10

1樓:丶丶搖啊搖

不是的,體質的好壞是和飯量沒關係的。根據你自己身體的需要從而決定你要吃多少,餓了多吃,不餓少吃。如果每天都不去吃飯的話,才會使你的體質變差。

體質是動態的、可變的、可調的。體質即可向好的方面轉化,也可以向壞的方面轉化。究竟向何方向轉化,取決於自己。

過量服用激素,濫用抗生素,不當的保健品,不吃早餐,偏食,食物過甜、鹹、膩,依賴空調,久坐工作,不離電腦,長久搓麻,不鍛鍊身體,心理不健康等,久而久之都會導致體質下降,引發頸椎病、代謝紊亂、神經功能失調等。

人們的衣食住行、吃喝玩樂方式在不同社會是不同的。從古到今,人類經歷了原始社會、古代社會、近代社會和現代社會的生活方式。生活方式的變遷引起健康觀、疾病譜、死亡譜的變化。

由於各種原因,每個人都有各自不同的生活方式,有的是健康的,有的是不健康的,經過長期積累就產生了不同的體質。有好的生活方式,自然就健康,體質就好;反之,就生病,體質下降。從這個意義上說,人的體質好壞主要由自己決定。

體質與健康互為因果,健壯的體質抵抗力強,少得或不得病,相反亦然。

2樓:柳葉刀快刀手

這不是用腦子在想問題!!!

用極端的例子來說明,姚明的飯量與嬰兒的飯量有可比性嗎?

嬰兒飯量小就說明他體質差嗎?

飯量的大小只與基自身的需要有關。

甲亢患者的飯量就大大地超過正常人!!!

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