孕婦可以喝蛋酒不，孕婦可以喝蛋紫湯

1樓：欣欣老師解惑

很多地方都有製作甜酒的傳統，利用糯公尺做成的甜酒釀味道香醇，能開胃健脾，促進血液迴圈，對身體很有益處。一些孕媽孕前吃習慣了甜酒，孕後也想繼續吃，又擔心對胎兒有不良影響。那麼，孕婦能不能吃甜酒沖蛋？

孕婦孕早期不可吃甜酒沖蛋。孕婦在孕期有很多食物需忌口，但在不同時期，需忌口的食物又有差異。甜酒具有一定活血化瘀的效果，因此孕早期的孕婦不可食用，否則可能導致流產。

但過了孕早期，胎兒穩定後，孕婦少量吃些甜酒，可滋補身體，提公升食慾，有一些好處。

在孕早期，孕婦主要應避免食用寒涼、活血等易誘發胎兒不穩問題的食物，多吃安胎食物。飲食盡量清淡易消化，比如粥類、饅頭、麵包和甘薯等，孕婦吃了可減少嘔吐；還要多吃水果和綠葉蔬菜，補充葉酸，預防胎兒畸形，但山楂、西瓜和香瓜等涼性水果不可吃，還有螃蟹、蘆薈、濃茶咖啡等也不可食用。

到孕中後期，孕婦則要多補充優質蛋白、無機鹽、微量元素及維生素等，脂肪也要適當攝取，保證胎兒發育所需的營養充足。此時，孕婦應避免食用高糖高鹽食物。

孕婦可以喝蛋紫湯

2樓：匿名使用者

可以喝的，但是不要吃太大的量，一次少吃一點就可以的了，不過懷孕期間吃東西的話，盡量均衡飲食。

紫菜湯就是採用紫菜做成的湯，我們經常在紫菜湯裡面加入雞蛋，這樣不但整道菜看起來色澤鮮明，有黃有綠，而且還能發揮出紫菜湯的作用來。

紫菜湯補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。

蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。

中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以「主治熱氣，癭結積塊之症」。不僅如此，紫菜裡的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。

孕婦在孕期多吃些紫菜是有好處的，紫菜當中含有多達12種的維生素，它裡面的維生素b12有活躍腦神經，預防衰老防止記憶力減退的功效，而且紫菜當中不含熱量。此外紫菜還富含鈣、碘、鐵及鋅等多種礦物質，紫菜當中還含有一定量的食物纖維，食物纖維對人的腸道是非常有益的。所以孕婦是可以喝紫菜蛋湯的。

3樓：e家政

在孕期可以喝紫菜蛋湯，但是這種食物屬於素食簡餐，女性在孕期可以吃，但是不能多吃，這種簡餐沒有營養，長期吃這種食物，會導致女性的身體受到傷害。

紫菜中的鐵，能夠防止孕婦在孕期的時候出現貧血的症狀，和雞蛋結合在一起，有效的補充到了孕婦身體中的很多營養，對孕婦的抵抗力也有很重要的作用。如果是一些腸胃不好、體寒的孕婦就不可以吃紫菜蛋湯。

4樓：馬麗娜

懷孕可以吃紫菜雞蛋湯。紫菜中有豐富的蛋白質，氨基酸，多醣，脂肪，維生素，無機鹽，胡蘿蔔素，核黃素等營養物質。而且紫菜能夠抗輻射，抗突變，抗氧化。

孕婦吃可以增強免疫力。雞蛋能夠健腦益智，保護肝臟，雞蛋中富含蛋白質，脂肪，卵黃素，維生素，鐵，鈣，鉀等營養成分。所以孕婦是可以吃的。

但是紫菜性寒，如果有脾胃虛寒、怕冷的情況，應少吃紫菜。