1樓：夔白夏
你好！ 韌帶拉傷的恢復方法： 1、急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。
2、立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。 3、然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。 韌帶拉傷如何恢復4、韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。
經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。 8 韌帶拉傷如何恢復5、為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。
基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。 韌帶拉傷如何恢復6、飲食：天然的優質植物蛋白＋維生素c＋鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。
忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動
2樓：楓默鬼哥蕨
有! 吃了對韌帶恢復有好處！效果明顯比不吃人快
3樓：
有作用的，能促進韌帶的恢復
膠原蛋白對手術後傷口癒合有幫助嗎？
4樓：神小朵
手術後應該要做好身體的調養工作，應該要多吃維量元素和營養物質含量高的食物，這樣才可以讓身體更快地恢復，上述期間身體內營養物質會大量丟失，術後身體會比較虛弱，手術後應該要多吃鱸魚，可以補充身體需要的優質蛋白，並且含有人體需要的多種礦物質，可以促進傷口的癒合，手術後吃什麼傷口癒合快?
一、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝湯對於傷口也很有好處。
二、海帶
海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
三、豬蹄
你要知道豬蹄是非常適合術後病人吃的，因為豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。如果手術後身體缺鋅會使纖維細胞功能下降。同時，多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
四、木耳
黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素
五、乳鴿
鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。
六、西紅柿
西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。
手術後吃什麼傷口癒合快?手術後要多吃新鮮的瓜果蔬菜，並且要吃鴿子，能夠促進傷口的癒合，並且具有改善睡眠，增強食慾的作用，可以促進消化，鴿子中含有人體需要的多種微量元素，可以起到強身健體的功效，而且可以促進傷口癒合，能夠改善身體虛弱的現象。
5樓：美顏日記娜娜
可以的**組織70～80%都是由膠原蛋白組成，一個人膠原蛋白越足，傷口越容易修復好。
在有傷口的時候是可以吃膠原蛋白的，膠原蛋白可以促進傷口癒合及恢復的。
而且傷口癒合後不容易留下疤痕，它也有淡化疤痕的功效。
膠原蛋白對手術傷口恢復有幫助嗎
6樓：匿名使用者
膠原蛋白對手術傷口恢復是有幫助的（參考第12條）。
需要補充膠原蛋白的人群：
年齡、紫外線照射因素引起的**鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等**衰老現象的人群
體內、**中黑色素過多，大量沉積**表面，肌膚不能及時代謝，形成各種色斑，如：色斑,黃褐斑、雀斑、早期老年斑、身體不白皙的人群
內分泌失調紊亂，**膚質差、**出油、發暗，易長青春痘，留下的痘印、痘坑的人
生活作息不規律、吸菸、喝酒等因素,造成的黑眼圈、眼袋等問題的人群長期對著電腦工作，電腦輻射造成內分泌紊亂、身體抵抗力低下的人群孕期、哺乳期的媽媽人群
亞健康人群，易疲勞，睡眠不好，記憶力減退，未老先衰的人群**粗糙、多斑、起皺紋，彈性差、光澤度下降的人群骨質疏鬆、長期補鈣效果不明顯，需要增加骨酪韌性的人群患有關節炎、關節疼痛的人群
腸胃不好，消化系統有疾病的人群
術後**，需要補充營養的人群，推薦口服法瀾秀純深海鮭魚膠原。
韌帶拉傷半年多了，不能完全恢復嗎？
7樓：碡鹺逎
韌帶拉傷的恢復方法
急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血.
立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的.
然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹.
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**.經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發生再出血.
為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性.
飲食:天然的優質植物蛋白＋維生素c＋鈣鎂片,會形成膠原蛋白幫助你加速恢復. 忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動
吃什麼對韌帶拉長有什麼好處
8樓：匿名使用者
並沒有特別顯著的食物能對韌帶拉長起作用
豬筋 豬蹄之類可以養護筋骨 到有這個說法韌帶還是靠天天的壓 天天拉
需要時間練習 就慢慢能拉長
9樓：新奇特保健食品
正常飲食
拉長韌帶、、、主要靠合理的運動、鍛鍊
10樓：利慕楣
吃些含膠原蛋白豐富的豬皮、豬蹄、牛筋等食物，對韌帶拉傷有好處
11樓：闞柳穆昆綸
良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利於生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。
人的韌帶拉傷該注意什麼
12樓：蠶她爸
韌帶拉傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。再配合使用三七活血膏，貼於患處，活血化瘀，促進軟組織再生。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
飲食原則
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三
七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優質植物蛋白+維生素c+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。 忌吃薑，西藥慎用，不建議過多的活動。
13樓：上海開元謝老師
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。
膠原蛋白肽對人體的益處，吃膠原蛋白肽對人有什麼好處
挺多的主要還是對 比較好的吧 保養也可以用這個呢不過分子量小而純度又高的就是好的了。綜合以上條件的就屬花晴宜了。那你就多吃水果蔬菜啊 平時要以清淡為主 另外每天都防曬才行哦。我的話很注重平時的生活 最好運動一些吧 另外就是多防曬多喝水等等都不錯。這是美容養顏的。吃了很好。女人可得對自己好點兒平時。花...
膠原蛋白肽的功效，膠原蛋白肽有什麼作用？
抗衰什麼的，除皺都可以 一 膠原蛋白肽的外用作用 1 膠原蛋白肽用於護膚品中 小分子膠原蛋白肽作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為 骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉 可以說是真皮層強有力的 後盾，其對 的作用不言而喻。膠原蛋白肽加入護膚類化妝品中，如乳液 精華中，可與其它原...
大豆裡有膠原蛋白嗎，大豆裡有膠原蛋白的嗎？
沒有,吃含高蛋白質就可以補充膠原蛋白,在體內可合成 牛蹄筋 豬蹄 雞翅 雞皮 魚皮及軟骨等含有膠原蛋白的食物中，均含有膠原蛋白。但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。其實，膠原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。所以，不需要刻意吃這一類食物補充膠原蛋白 原材料是各種動物皮 ...