1樓：匿名使用者
16歲了長高比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高5到8厘公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。
人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 . (6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
2樓：匿名使用者
男的女的，發育了嗎？如果是男孩還會長的，女孩一般不會在長了。
今年16歲，身高一年沒長了，還能長高嗎
我今年16歲了，我現在的身高是12歲的身高，我還能張高嗎？
3樓：南閣子心理諮詢
每個人身體發bai育的時間段不一樣du
，但是如zhi
果遲緩超出普通人很dao多的話，建議和父母說，內讓父母帶到正規醫院容去檢查下生長發育情況，以免錯過最佳輔助時間段。針對發育緩慢的，是有相關輔助藥物的。但是一定要去正規醫院檢查。
4樓：手機使用者
相信自己，我都是上高中才開始長個子的。
5樓：阿蘇氵
你得說說你現在多高，我們哪知道12歲的人多高= =
6樓：匿名使用者
大量的運動，還能漲的
16歲男生身高172cm一年沒長高，這身高湊合嗎？
7樓：水木春城
這樣的身高少了一些。但是以我的經驗通過以下幾個方法是有效的。
1、把自己吊在門框上（單槓上）用地球引力拉伸脊椎和腿部！2、補鈣，營養均衡，比如喝牛奶。3、睡眠要充足。4、多運動，比如打籃球、游泳。
8樓：星夜閒談
這麼在意自己的身高啊！如何你以後再長點，那身高就還不錯。如果發育到此為止了，那麼親的身高可是有點不行哦！
我們學校的男生差不多都是這個高，高的又太高了。搞得稍高一點的女生都找不到男朋友了
9樓：中國趙毅
還行，你還能長個兩三年個子。
10樓：噬血翼
這個身高是可以的，以後換換水土 到別的地方上學 身高還會增長
11樓：bloody軒
還能長，你要多鍛鍊，營養跟夠。
12樓：最愛濤濤不絕
還可以啊，不過盡量多做些拉伸運動
我是一名16歲的男生身高172cm，最近一年沒長高，想長到175+可能嗎？
13樓：li木木
才16歲，，不要著急，我們班男生都是高二高三那會兒長的個兒，平時多吃含蓋的食物。
14樓：匿名使用者
才16歲當然還會長高啊，平常飲食作息要有規律，多鍛鍊
15樓：張海燕
絕對有可能，看好你哦。。。。。
(1/2)我現在16歲，身高172cm,我都有一年沒怎麼長高了，是為什麼？我的爸媽都是160cm,我想長到183cm+有... 20
16樓：
你現在才16歲 還有再長高的可能，不過不要太執著於一定要漲到183cm，要想身體健康生長就是要多鍛鍊 （跑步 跳高 打籃球）這種鍛鍊有利於身體長個，我有乙個表弟就是這樣 現在長得老高
17樓：我去身上
還有一種辦法就是： 在18歲之前 骨骼是在發育的，所以你只需要等 等到18歲之後 還有你的父母都是160cm 你想要長那麼高 是幾乎不可能的
18樓：流星淚的田園
乙個詞 痴心妄想啊 你能到172是很好很好了呀 你爸媽才160 具體的說1年沒長高的話可能多運動還能長高。如果你今年明年還是沒長高過的話，你不會長了
本人14歲身高172cm想長高點
安 蓮華 身高這東西很難說，一般70 來自父母的遺傳.而且男性一般到了22 23歲才停止發育.15 16歲是生長的高峰期，注意跟上營養.高峰期過了就會長得慢了.給你點建議吧.第一,晚上睡前不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,建議下午做！第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,...
我13歲體重69公斤,身高172CM,扣籃是不回,不過籃筐是可以摸到,很想進入NBA,不知道可不可以
想進nba不光需要先天的資質,更需要後天的勤奮 好好努力吧 你腦子進水了吧？你在哪個學校上學哦？在國內都無人知道你，還nba 就國內比你出色的人多了，唉.我都懶得說你了. baby信念 老兄，你腦子進水啊，13歲才172cm？我以前同學10歲183cm，推進體校練了5年，有技術，連cba都打不了 你...
男生快17歲，身高172cm，最近一年沒長高，停止長高一段時
劉宇 您好！比較難，生長的高峰期過了！只要科學長高還是有機會長高3到6釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，...