1樓：day忘不掉的痛
不會的，營養快線屬於乳飲料。
營養快線並不是真正的牛奶或酸奶，並且也新增了各種防腐劑、香精之類的東西，最好少喝，即使能補充營養，那也是很微量的，算起來實在是不划算。
要想美白，方法如下：
自製美白**
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，而且見效很快，**會變白。
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩。
2樓：匿名使用者
以前我就不怎麼白，現在就變白了。
營養快線只是飲料而已。
一年四季都要做好防曬工作
用維生素c片做**很有效的~~~
方法：三片維生素c片趕碎，成粉了，倒進少量的水中，冷水哈，然後將壓縮**放到水裡，取出**後敷上20——30分鐘取下，效果顯著啊。
一般我敷**的時間都是30分鐘，但人人的膚質不一樣，別敷用的時間太長，**會吸取**上的營養。
還有喝牛奶，最好是晚上喝，第二天會感覺**很好。
3樓：
和三鹿不僅可以可以美白** 還會讓你變得更漂亮
4樓：長燈無明
....電視上不是有很多產品嗎？
什麼是美容營養學
5樓：
與美容醫學相關的營養學方面的知識，如美容與營養的關係，在接受美容**時需注意的營養學方面的問題等。
有這方面的書籍，你可以看一下。
推薦幾本營養，**保養書（生活常識類） 10
6樓：匿名使用者
《**保養手冊》《 面部**保養及疾病防治》 《**保養，你做對了嗎?》
7樓：筱煜燕
這個**保養是要分季節的，體內不睡，情緒調節，充
足睡眠，注意飲食調養，宜多喝豆漿之類的，每天早上起來按摩面部**，。
至於營養就是考自己調養了，特別是飲食，別吃太多辛辣的，到了秋季了，應該多煲湯喝，這才是調理生體的重要因素。
8樓：匿名使用者
台灣的大s《美容大王》不錯 ，就是裡面提到的東東都很貴，陳松伶《黑姜人變成白雪公主》
台灣牛爾老師的《牛耳的美白書》，
吳佩慈的《美麗達人》
陳德容的《美肌王道》
伊能靜《美麗教主之變臉天書》
尼可的新書《跟著尼可變美麗》，會推薦一些價位適中東東，也可以的
9樓：匿名使用者
《皇帝內經》白話版。
10樓：匿名使用者
《保養**20方法》《**保養手冊》《**保養，你做對了嗎?》
11樓：愛上板甲的孩子
《 面部**保養及疾病防治》這本真心很不錯
12樓：匿名使用者
《超簡單！5分鐘美肌養成術》（台灣資深美容醫師告訴你**保養的秘訣）《stop！別再錯誤保養**啦》 這個比較暢銷，不過是日本人寫的書，看你要不要看啦
《你不可不知的100種**保養秘決》
《**的日常生理保養：美容技術實用教材》 這個配有書+vcd
13樓：值得我去完成
看看黃帝內經吧。。。。
14樓：匿名使用者
《別讓不懂營養學的醫生害了你》《營養的奧秘》《失傳的營養》《美容大王》《黑姜人變成白雪公主》
《美麗教主之變臉天書》
《美麗達人》
15樓：匿名使用者
《**保養手冊》《**保養你做對了嗎》《保養**20方法》《美麗聖經》
16樓：容容在路上
《1001個健康小帖士》
飲食營養與美容健康的關係
17樓：楓林
高γ－氨基丁酸發芽糙公尺
γ－氨基丁酸發芽糙公尺是指「處於發芽狀態下的糙公尺」，是優質稻公尺經過礱穀後形成糙公尺，將糙公尺浸泡後採用生物轉化技術控制其發芽，使發芽長度保持在0.5-1公釐,從而使γ－氨基丁酸、六磷酸肌醇、γ－穀維素等對人體非常有益的物質大量富集，再通過乾糙後形成發芽糙公尺。它解決了糙公尺口感差和蒸煮難的缺點，使人們更易接受它。
2023年日本成功開發了世界首創的發芽糙公尺，它以新健康理念向人們展示了發芽糙公尺無窮的健康魅力。發芽糙公尺在日本，南韓，新加坡，中國台灣，中國香港等國家和地區已經流行和普及。日本科學家提倡人們使用發芽糙公尺，建議把它作為21世紀的主食，在日本它有「神龍公尺」、「元氣公尺」的美稱，我公司生產的高γ－氨基丁酸發芽糙公尺γ－氨基丁酸（簡稱gaba）含量是一般糙公尺的七倍，gaba含量是普通大公尺的二十倍，達到200mg/kg以上,其含量遠遠超過日本同類產品120mg/kg,具有國際先進水平。
在諸多的營養成分中特別引人注目的是γ—氨基丁酸(γ—aminobutyric acid，簡稱gaba),它是一種非蛋白質氨基酸，在哺乳動物中樞神經系統中作為抑制性神經傳遞物質起作用，參與腦迴圈生理活動，具有抗心律失常功能。優質大公尺通過高科技手段進行深加工後，使一斤發芽糙公尺的有效營養成分含量相當於20斤普通公尺。人們在主食中加入三分之一的發芽糙公尺，長期食用可預防降低肥胖症、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病風濕性關節炎等疾病和發病機率；還有助於增加氧氣供給，改善大腦細胞代謝，預防腦中風，頭部外傷和腦動脈硬化後遺症等產生的頭痛、耳鳴和意識模糊等病症；並已有研究表明，gaba還具有改善肝臟、腎臟的功能，抑制神經失調和老年痴呆症預防效果；特別是對幼兒的大腦發育起到促進作用。
六磷酸肌醇則具有降低血脂，保護心肌細胞，減少心臟病猝死的功能，同時對前列腺癌、腦癌、肝癌等癌細胞有抑制作用，有天然的「癌症殺手」的美稱。
γ—穀維素能降低膽固醇、甘油三脂含量，調節內分泌，抗**衰老，改善腸胃功能的作用。
倡導健康公尺食，發芽糙公尺是公尺食的最大營養提公升，豐富的γ—氨基丁酸是發芽糙公尺的品質追求，所以它是現代人追求營養健康的首選食品。
用營養學的角度談談你對美容的看法
18樓：
美容實質就是生活美容。生活美容就是指我們的飲食生活習性。面部美容與身體美容跟個人的身體素質息息相關。
我們的身體素質又取決於最基礎的營養**。只有體內所需的營養物質平衡了，身體才能達到健康的狀態。有句話是這樣說的，面部是身體的反射鏡，人體內的狀況都反射到我們人體的面部。
例如，嘴周圍長痘痘，這是反映我們的腸胃問題，這是美容常識。我們把這問題仔細分析下，為什麼會長痘痘呢？其實這問題根本就不是問題。
因為地球人都知道，長痘痘是因為我們吃了上火的食物，飲食習性不規律所導致形成的。所以說，美容就是生活美容，只有體內所需的營養物質平衡了，身體健康了，我們才能真正的擁有美麗！
美容營養學效果怎麼樣?
19樓：勵新霽萊湛
美容醫學在我國興起,發展已十餘年，並逐漸發展，臻於完善。美容醫學教育已進入到系統規範階段，醫療美容技術專業的創立又是一門新的學科，定位在三年制大專層次，主要培養各級,各類醫院或美容院的美容**師。我們認為很有必要開設一門「美容營養學」，因其涉及的面較廣，深度難以掌握，學生更難以在一本書內找到授課時講授的資料，為此我們受學會委託編寫了《美容營養學》。
限於水平，書中缺點在所難免，望各位專家和讀者批評指正。
美容營養素的有幾大類
20樓：高中孫老師
1、維生素a與**正常角化關係密切,能夠維持上皮組織的完整性,可修復上皮組織的壞死,促進其生長發育,還可以去除角質,細化毛孔。
2、維生素b2能促進細胞的健康成長,保持**、指甲及頭髮的健康,缺乏維生素b2會出現口唇乾燥、口腔潰瘍等症狀,**會變得粗糙,小皺紋慢慢增多。
3、維生素b6能夠促進蛋白質的代謝和氨基酸的合成,調節油脂線分泌及防止多種**炎,同時減少暗黃色素的產生,令肌膚水潤細膩。
營養與美容
21樓：果聒
冬天**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口唇**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。
含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如乾性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
22樓：賊娘子a靜
到書店買本書看吧。很實用。
23樓：匿名使用者
蘋果就很好，很多水果都對**好！
24樓：來自巨石山和婉的夏侯淵
蘋果排毒，香蕉有利於排便，冬天吃梨比較好，
喝營養快線會美白嗎，營養快線是酸奶嗎
不會，營養快線是乳飲料性質的，不是真正的乳製品，雖然很好喝，但也肯定不如牛奶有營養，也不會像牛奶一樣有美白效果 有些人喝了覺得有助於美白和消化，其實僅僅靠喝營養快線來美白的話是行通的，美白還要防曬，補水，控油等多層護理出來的哦！美白真經 做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期...
喝葡萄糖能美白面板，葡萄糖洗臉可以美白嗎
葡萄糖貌似沒有美白的功效,這個只是身體需要的能源物質吧,如果過量還會對身體有害,最好不要輕易嘗試.一般都是身體虛弱的病人或是不能自己吃飯補充能量的人才會注射或口服葡萄糖的,小孩子倒是可以喝些葡萄糖酸鋅酸鈣什麼的 可以喝，不過要適量，過猶不及聽說過吧，少量喝是有好處的，當然還有遺傳各種方面 應該是和葡...
整容可以美白面板嗎，南韓整容技術能把人的面板變白嗎
你還是算了吧 八個美白肌膚的秘訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。三 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。四 常服大...