1樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
2樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
3樓：一杯82年的拉菲
都是玩手機玩的了，手機裡有太多有趣的東西
4樓：武菊月
腦子太活躍
無法空白下來
就會導致失眠啊！
5樓：愛的劇場失眠**
失眠的誘因有很多，然而誘因不是主因，很多人回答的什麼失眠是因為，壓力啊，環境啊，這都是誘因，而失眠的主因就是當事人的心態。
人的心態是怎麼形成的呢？其實是乙個人的思維習慣、性格特點以及認知模式綜合形成的，比如同樣面對棘手的問題，如果這個人思維上認為找不到解決方案，就會急躁不安，就會形成脆弱的心態；再比如乙個人性格比較執拗，喜歡斤斤計較，處處與人發生矛盾，注定生活一團糟，也會讓自己心態脆弱；
所以失眠只是表象，背後反應的卻是思維認知和性格，所以改變睡眠，調整這三天是最重要的，然而很多人把失眠調整的重點放在了身體層面，忽視了內心的成長，最後南轅北轍，耽誤了失眠的**。
如果你此刻正在遭受失眠，請一定要轉變思維，換個方向試試。
若有不明，歡迎追問。
6樓：植物神經紊亂小知識
導致失眠的原因有很多
7樓：個微南遙
失眠又稱睡眠障礙，睡眠質量不能滿足個體需要，表現為入睡困難，睡眠時間短和睡眠質量差，高發人群為孕婦、更年期婦女 、老年人和白領；永川海名微醫院心理科表示，失眠的原因有：外在因素、內在因素、疾**素、不良的生活習慣；輕度失眠者要及時通過非藥物的方法進行**，嚴重者可在醫生的指導下進行藥物**。
什麼原因導致失眠？
失眠是什麼原因造成的？
失眠的主要原因是什麼？
什麼原因會造成失眠？
8樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
9樓：昝依
有各方面的原因造成看你是屬於哪一種。一是i作壓力大。二是家裡繁所事太多。三是身體內出現問題。
10樓：
答:失眠的原因非常複雜，可能是心理以及精神因素引起了失眠，比如精神壓力過大、過度疲勞、精神興奮、緊張焦慮、抑鬱等，也可能是有抑鬱症、焦慮症、各種型別的精神性疾病、植物神經紊亂等引起了失眠。
11樓：歡樂在其中哈哈
很多原因會造成失眠 心事過重 長期不睡覺導致後來的失眠 還有就是身體狀態不好 你是具體什麼？
12樓：來自七峰山暖心的香瓜
失眠的原因很多，除了壓力、情感、挫折打擊等之外，睡前看電子產品，劇烈運動，未完成的諸多問題都會導致失眠
13樓：正式入場
失眠一般考慮是由於不良的心理因素導致，例如過度緊張或焦慮、情緒過度激動等
14樓：老艾談古論今
失眠的原因有很多，但是重點是以下幾點：
1精神焦慮，引起失眠。
2生活工作壓力太大導致睡眠質量下降。
3勞累過度也會出現失眠
4老年由於腦部神經衰弱也會出現失眠。
5飲食不節也會出現失眠。
6生活作息不規律也會引起失眠。
7年輕人神經衰弱。
15樓：
有些情面更重要的事神經精神會造成
16樓：匿名使用者
吃多了，有心事，睡前太幸福了等等
什麼原因引起的失眠？
17樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
18樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
19樓：醜運賀撥
可能作息時間不規律，或飲食搭配不好。有時候有煩心事也會失眠。
20樓：泛灤篩旁
失眠往往是壓力大或者生活不規律等等導致的，對於失眠最好的**方法就是放鬆心情，保持樂觀的心態。睡前不要喝茶、咖啡等，每天早睡早起適當鍛鍊
21樓：編輯快樂輕鬆人生
失眠的原因，失眠的患者，一般都長期處在緊張和焦慮的狀態。
多數失眠，是由於重大的事件發生、考慮事情，但是睡不著覺，人體的節律被打亂，就產生了日後失眠。其次衰老、睡眠習慣不好也會導致失眠。
出現失眠的整張，要積極進行調整。
22樓：在松郡九峰攝影的水星
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。三是環境因素，容易受噪音的干擾。建議保持平常心態，多參與戶外活動，以增強體質，養成良好的睡眠習慣。
嚴重者建議在醫生的指導下藥物**。
23樓：五元說易
失眠很有可能是因為心情過於興奮的原因，還有可能是因為精神過於緊張所引起的，如果出現了失眠的情況，很有可能會導致心情特別的煩躁，而且還有可能會出現頭暈以及頭痛的情況。所以每天晚上都要保持充足的睡眠時間，而且還可以做一些頭部按摩，增加睡眠的質量。
24樓：對零得感覺
引起失眠有很多原因，比如熬夜，壓力大都有影響，
25樓：龍范軍
失眠的話一般營養不良也會造成失眠。其次就是因為耳鳴，如果要睡覺睡得很很好的話，就用多吃點那種那方面的維生素。如果水果的話可能就要吃櫻桃。吃水果還是對睡眠有好處。
但是如果養成早睡早起的習慣的話，基本上也不會有耳鳴。
有時候因為濕氣重或者是身上有些小疾病。你看是什麼原因造成的，然後可以按摩穴位啊之類的。
可以吃點清火解毒的。
主要的話還是要吃好一點。吃的好一點的話，基本上應該是沒有什麼嗯失眠的。
祝你快樂！
記得關注**。
26樓：happy不平則鳴
引起失眠的原因：1、生物學因素。關於生物學因素，患有重性疾病和人正常的年齡老化都可能影響睡眠，導致失眠。
2、心理學因素。包括行為因素，不良的生活習慣和生活方式導致失眠。另外，焦慮的情緒，如精神疾病中的焦慮症、抑鬱症、躁狂症和強迫症均可導致早醒、睡眠需求減少的情況。
3、家族性遺傳因素。
27樓：來自梨木台有能力的重瓣梅
導致失眠多夢的原因有很多，常見有：
1、精神心理因素。現代社會的生活壓力都比較大，好多人會有一些焦慮和抑鬱的負性情緒，這種負性情緒時間久了，會表現為失眠或者是多夢；
2、軀體因素。假如病人有一些器質性的病變，常見的比如高血壓、糖尿病，甚至尿毒症、腫瘤、肝臟疾病，全身各個系統的疾病，都可以出現失眠，尤其是疾病會伴有疼痛的時候，這種出現失眠的機會會更多。過去講失眠是好多軀體疾病的表現，現在又認為，失眠也可以引起這些軀體疾病，假如長期失眠，後來有可能會發展為好多軀體疾病，包括痴呆、精神障礙，包括高血壓、糖尿病；
28樓：不夜水
失眠根據**可分為原發性失眠和繼發性失眠兩種。原發性失眠通常缺少明確**，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠三種型別；繼發性失眠多由其他疾病引起，包括軀體疾病、精神障礙、濫用藥物以及睡眠運動障礙等，如中風、癲癇、帕金森等。**失眠時，需根據失眠症狀明確失眠為原發性失眠還是繼發性，從而根據**採取針對性**。
29樓：永川海名微醫院
失眠又稱睡眠障礙，睡眠質量不能滿足個體需要，表現為入睡困難，睡眠時間短和睡眠質量差，高發人群為孕婦、更年期婦女 、老年人和白領；永川海名微醫院心理科表示，失眠的原因有：外在因素、內在因素、疾**素、不良的生活習慣；輕度失眠者要及時通過非藥物的方法進行**，嚴重者可在醫生的指導下進行藥物**。
30樓：遷安九江焦化
、因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等，這些都可以用來解答經常失眠是什麼原因。二、心理、精神因素造成的失眠：
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。三、因生理造成的失眠：
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化，臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。四、服用藥物和其他物質引起的失眠：
服用中樞興奮藥物可導致失眠，這是眾所周知的。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。除此之外，茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠，是常見的經常失眠的原因。
晚上失眠是什麼原因引起的?
31樓：愛你不是兩啊
因為年齡的增長，人們所要考慮、苦惱的事情，所承擔的壓力也與日俱增。每每到了晚上，總是會不由自主的開始胡思亂想。然而，這一行為所導致的結果便是失眠。
這時候，人們又開始思索睡不著失眠怎麼辦？關於失眠中藥也可以進行調節，選擇已鬱銨茶可以調理，相信對你的失眠情況會有很好的幫助的。
平常失眠的原因很多：1、情緒因素佔很大一部分，包括平常的工作壓力大，精神壓力大，有不愉快的事兒，焦慮情緒等會影響到失眠；2、軀體疾病，包括冠心病、腎臟病，還有關節疼，也會影響失眠；3、環境因素，如果周圍環境比較嘈雜，也可以引起失眠；4、長期服用睡覺的藥物突然停了，也會加重失眠的症狀；這些都是造成失眠的主要因素，中醫上情緒因素，跟失眠有很大的關係，尤其是肝臟。如果情專緒不好，傷及肝臟引起氣滯，影響到氣執行不好，導致心神失養，從而出現失眠症狀；5、胃不和，則臥不安。
所以，脾胃不好也會引起失眠。如果晚上吃得過飽，對晚上睡覺也會有一定的影屬響。
32樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
33樓：郭梁郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦
34樓：
現在晚上失眠的人特別多，有多種原因，如更年期，男女都有，有高血壓的人，還有得了腫瘤人，還有植物神經穩亂的人，還有工作壓力大，還有晚上愛玩兒手機的，一玩兒到半夜不睡覺，所以平時一定要養成良好的生活習慣，不能熬夜，睡前少看手機，這樣長期保持下去，才能緩解。
什麼原因導致腸胃不好，腸胃不好是什麼原因導致的
腸胃不好有兩個方面的原因。一為胃腸疾病作祟，一為胃腸功能紊亂。常見的胃腸疾病有 慢性胃炎 胃潰瘍 十二直腸潰瘍 慢性結腸炎 直腸炎 潰瘍性結腸炎等都可導致腸胃不適及腸胃消化不良。至於胃腸功能紊亂，是介於胃腸病和健康狀態之間的亞健康狀態，大多數腸胃不好都是因為胃腸功能紊亂惹的禍。而造成胃腸疾病及胃腸功...
導致身體缺鉀是什麼原因造成的，什麼原因會導致缺鉀
鉀一般與攝入不足與丟失過多有關,攝入不足大多數與長期不能正常進食或是長期腹瀉等因素有關,丟失過多一般見於應用利尿劑等情況下.甲亢也是年輕人常見的低鉀的原因.經腎失鉀 這是 失鉀最重要的原因.引起腎排鉀增多的常見因素有 利尿藥的長期連續使用或用量過多 例如,抑制近曲小管鈉,水重吸收的利尿藥 碳酸酐酶抑...
o型腿是什麼原因導致的，高低肩是什麼原因導致的？
o型腿形成的最常見原因可以分為三類 1 發育性因素 在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙 骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變。2 失衡性因素 由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而...