1樓：北京創典文化
上呼吸道包括鼻腔、咽、喉，這些部位的急**染，稱為上呼吸道感染，其中病毒感染者又稱為感冒。上呼吸道感染大多由病毒引起，也有由細菌引起的。人體抵抗力強時，不會致病；當由於氣候變化和飲食不當等因素使上呼吸道抵抗力降低時，則停留在呼吸道粘膜上的病毒或細菌乘機生長繁殖，侵入機體，使人發病。
人們一般只注意了因氣候變化，身體受涼引起感冒，近幾年來研究證明，感冒與飲食關係密切。在飲食上長期吃高脂肪飲食，吃肉類酸性食品多，吃蔬菜、水果鹼性食物少，可降低體內免疫細胞的抵抗力，引起感冒；吃糖過多，消耗體內水分，引起口乾舌燥，出現「上火」現象；吃糖過多，還會消耗鈣和維生素b1，致使體弱，免疫力下降；吃鹽過多，唾液的分泌量就會減少，口腔裡溶菌酶的含量就會相應減少，這就為病毒在上呼吸道粘膜生存創造了條件，加上鈉鹽的滲透作用，上皮細胞降低了包括干擾素在內的抗**子的分泌，這時感冒病毒便乘機侵入，從而誘發感冒，進而引發咽喉炎扁桃體炎、上呼吸道病等症。所以，飲食不當，可以引起感冒。
研究人員認為，採用最簡便、最節省、無***的飲食**對**感冒是有效的。大蒜、生薑、辣椒、檸檬、柑橘對**感冒有很好療效，這些食物中的化學物質，有的可預防感冒，有的可減輕感冒症狀。如檸檬、柑橘有清熱解毒作用；生薑、乾辣椒可作驅寒、祛痰劑，有助於人體驅逐感冒病毒；大蒜可殺死細菌，增強人體免疫力。
近年來，科學家們研究發現葡萄酒能治感冒，這是因為葡萄中含有苯酚，能在病毒體表面形成一種薄膜，使病毒不能進入人體健康細胞。苯酚主要在葡萄外皮，果肉裡很少，在製作葡萄酒時不去除葡萄表皮，苯酚也就保留下來了。在綠茶中含有一種茶酸，是聚苯酚的一種(也是葡萄酒的一種成分)，遇到流感病毒時，能和病毒表面的凸起結合，抑制病毒對健康細胞的侵害，因此，常飲綠茶也能預防感冒。
感冒如有體溫公升高時，機體免疫力降低、胃腸道的消化與吸收功能減退，應注意飲食禁忌。忌飲濃茶，茶鹼有興奮中樞神經的作用，可使大腦保持興奮狀態、脈搏加快、血壓公升高，更加煩躁不安，而且茶水會影響藥物分解，吸收降低藥效；忌多吃雞蛋，會加劇發燒症狀，延長發燒時間；忌多喝冷飲，發燒時胃腸功能下降，喝冷飲會加重病情；忌多食蜂蜜，發燒時應以清熱退燒為主，不宜滋補，如果此時食用蜂蜜，會影響體內清熱。
經常感冒者，可多喝骨頭湯，尤其老年人，隨著年齡的增長，骨髓會自然損失和老化，一旦骨髓中缺乏類粘骯和骨膠原等物質，則骨髓的功能隨之衰退，人體健康將受到影響，最明顯的特徵是經常傷風感冒、咳嗽等。因此，多喝骨頭湯，可補充類粘骯等物質。方法是將骨頭砸碎，按1：
5的比例加水用小火慢煮，切忌大火猛燒，也不要中途加水，以防骨髓中的類粘骯不溶解，影響效果。
上呼吸道感染，在寒冷的冬季發病較多。可以吃些增強機體抗寒力的食品，如紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬，使人體產生一種抗寒熱能，而且還含有一種特殊物質—抗感冒因子，可直接抵抗病毒，加速**；雞湯，也稱感冒的「克星」，除有豐富的氨基酸可增強人體抵抗力外，雞肉中有一種特殊物質，可增強咽部血液迴圈和鼻腔粘膜分泌，對保持呼吸道暢通，清除呼吸道病毒，緩解鼻塞、咽乾、咳嗽等症狀有益。
2樓：尚醫健康
上呼吸道感染了？發燒、咳嗽時吃些什麼好，醫生給出飲食建議
上呼吸道感染患者飲食需要注意什麼
3樓：匿名使用者
在堅持抗病毒及抗菌**的同時，在飲食方面要注意以下幾個方面：1，多飲熱開水，吃易消化的食物；2，不吃冷飲；禁吃雞肉，魚等腥味食物（身體好了以後乙個星期可食用）。
呼吸道感染在飲食上需要注意什麼？
4樓：招盼易
1、多喝水
2、可多吃富含維生素a、β-胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔
維生素a能夠很好的提高以及穩定人體上皮細胞膜，以此來增強人體的免疫系統。一旦人體內維生素a缺乏，就會導致人體細胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱。
3、多吃具有養肺潤肺作用的食物
蓮子、百合、排骨湯、銀耳羹、鴨肉粥等食物，具有養肺潤肺的功能，可以多吃。但由於存在個體差異，有針對性地根據自身情況選擇潤肺飲食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白蘿蔔;內火旺盛的人可食用綠豆，而百合、荸薺用來煮水食用效果都不錯。
4、雞湯
由於雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質，這種營養物質與**支氣管炎的藥物乙醯半胱氨酸非常相似，經常食用可有效的緩解呼吸道感染所導致的各種不適症狀。
同時在熬雞湯的時候放入適量的鹽分，還可以幫助哮喘病患者有效的起到減輕痰多等症狀，這是由於在雞湯中還有一種與咳嗽藥成分很像的物質。同時在熬製雞湯的時候不妨再加入一些洋蔥和大蒜，這樣**的效果會更加的明顯。
5、牛肉
牛肉中所含有的大量鋅元素不僅具有提高人體免疫力的作用，同時對呼吸道感染等病症同樣具有非常有效的**功效。研究中發現，牛肉中所含有的鋅可有效的促進人體內白細胞的增長，從而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。
鋅對人體而言非常的重要，就算是輕微的缺鋅也會因此而增加患傳染病的風險，尤其是在春季以及秋季這兩個傳染病流行的季節，如果不注意補鋅的話就會因此而誘發各種傳染病。因此在上呼吸道感染吃什麼好的問題上，牛肉同樣是必不可少的一種肉類食物。
6、菌類
研究發現，各種菌類食物都具有促進白血球抗感染的作用，因此一直以來我國就將蘑菇等菌類食物作為提高免疫力的食物。現如今經過醫學研究發現，蘑菇等菌類食物都可以促進白血球的產生和活動，從而讓上呼吸道感染的症狀得到更加有效的**。
很多人都不知道上呼吸道感染吃什麼好，專家提醒，除了這些食物之外，在平時生活中患者還應該多吃些新鮮的蔬菜以及水果，這樣對病情才會更加有幫助。
呼吸道感染在飲食上需要注意什麼，哪
5樓：招盼易
1、多喝水
2、可多吃富含維生素a、β-胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔
維生素a能夠很好的提高以及穩定人體上皮細胞膜，以此來增強人體的免疫系統。一旦人體內維生素a缺乏，就會導致人體細胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱。
3、多吃具有養肺潤肺作用的食物
蓮子、百合、排骨湯、銀耳羹、鴨肉粥等食物，具有養肺潤肺的功能，可以多吃。但由於存在個體差異，有針對性地根據自身情況選擇潤肺飲食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白蘿蔔;內火旺盛的人可食用綠豆，而百合、荸薺用來煮水食用效果都不錯。
4、雞湯
由於雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質，這種營養物質與**支氣管炎的藥物乙醯半胱氨酸非常相似，經常食用可有效的緩解呼吸道感染所導致的各種不適症狀。
同時在熬雞湯的時候放入適量的鹽分，還可以幫助哮喘病患者有效的起到減輕痰多等症狀，這是由於在雞湯中還有一種與咳嗽藥成分很像的物質。同時在熬製雞湯的時候不妨再加入一些洋蔥和大蒜，這樣**的效果會更加的明顯。
5、牛肉
牛肉中所含有的大量鋅元素不僅具有提高人體免疫力的作用，同時對呼吸道感染等病症同樣具有非常有效的**功效。研究中發現，牛肉中所含有的鋅可有效的促進人體內白細胞的增長，從而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。
鋅對人體而言非常的重要，就算是輕微的缺鋅也會因此而增加患傳染病的風險，尤其是在春季以及秋季這兩個傳染病流行的季節，如果不注意補鋅的話就會因此而誘發各種傳染病。因此在上呼吸道感染吃什麼好的問題上，牛肉同樣是必不可少的一種肉類食物。
6、菌類
研究發現，各種菌類食物都具有促進白血球抗感染的作用，因此一直以來我國就將蘑菇等菌類食物作為提高免疫力的食物。現如今經過醫學研究發現，蘑菇等菌類食物都可以促進白血球的產生和活動，從而讓上呼吸道感染的症狀得到更加有效的**。
很多人都不知道上呼吸道感染吃什麼好，專家提醒，除了這些食物之外，在平時生活中患者還應該多吃些新鮮的蔬菜以及水果，這樣對病情才會更加有幫助。
上呼吸道感染怎麼辦,飲食方面應該注意什麼
6樓：仵培勝龔冬
你確定你
只是一般的普通感冒嗎？
我聽你的症狀很像是有哮喘
是不是！你還是
到醫院在做這方面的
檢查~可能有輕度的哮喘~
家裡可以開空調，不要老是吃泡菜和稀飯
對身體不好，可以熬些
蔬菜粥不要吃辛辣食品，保證蛋白質供給可以吃肉類！
普通的感冒是
不必要太忌諱飲食方面的~還有感冒是個過程
一兩周就好的
不要吃太多抗生素類的藥品~
狗上呼吸道感染的症狀，狗狗得了上呼吸道感染，應該注意什麼
陌路情感諮詢 狗狗上呼吸道症狀有咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，伴有鼻血，用爪子在臉上擦，發低燒，呼吸困難，不耐運動，嗜睡，厭食等症狀。如果狗狗只是普通的感冒，可以選用氨基比林，病毒唑，清開靈，雙黃連進行 如果是病毒感染的，則需要去醫院輸液診治。小狗 老年的狗和那些免疫系統受損的狗狗，這種呼吸道感染的疾病發生...
急性上呼吸道感染吃什麼藥
我也上呼吸道感染，聽醫生的吃了羅紅黴素，感特靈膠囊，吃了5天，好了，還沒掛鹽水 顏媚焉盼丹 將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖 越小越好，水晶冰糖 和川貝 少量即可，中藥店有賣 再把梨蓋蓋上，用牙籤紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這麼治好的，不過我不放川貝，我怕苦，你急於好起來就是苦點...
上呼吸道感染可以吃什麼水果，能吃西瓜嗎
上呼吸道感染可以吃水果,切忌的是不要吃糖份過高的水果,比如樓上說的砂糖橘,要吃水份較大的水果,比如說梨和西瓜,但西瓜不要過甜的,平日吃砂瓤的現在要吃 餿 點兒的.建議吃大白梨,不過也不要多吃,梨的產地不同,其實很多時候品種也存在差異,分不清很多人吃梨容易 火上澆油 讓未退盡的內火再上升,所以不宜多吃...