1樓：公尺蘭加油
果仁營養豐富，多用於制腰果巧克力、點心和油炸鹽漬食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油為上等食用油，油餅是優良飼料。
腰果所含的蛋白質是一般穀類作物的2倍之多，並且所含氨基酸的種類與穀物中氨基酸的種類互補。
2樓：匿名使用者
要每天堅持，量也不能多。堅果類的都可以
腰果吃多了好嗎?
3樓：西門樹枝洪辛
吃腰果養護腸胃，補充多種維生素，植物蛋白，脂肪的功效。
意見建議:
再好的東西也不能多吃，吃多了能引起食慾不振，厭食，口腔異味，唾液減少，若是吃過腰果後喝冷水，可能會引起腹瀉
經期吃腰果和開心果好嗎?
孕期能吃黑棗和開心果嗎，懷孕吃黑棗好嗎
黑棗 含有豐富的鐵。孕婦為缺鐵性貧血。孕婦吃黑棗就很有食療功效。黑棗中的單寧和黃色素。有增強孕婦免疫力的功效。黑棗雖好 有以下狀況時。孕婦是黑棗是幫倒忙。脾胃虛寒。孕婦吃黑棗傷脾，過多棗又會造成胃酸過多。所以，孕婦脾胃不好。就盡量少吃黑棗等棗類了，以防雪上加霜。開心果 富含維生素 礦物質和抗氧化元素...
韭菜和牛肉一起吃會怎麼樣，牛肉和韭菜一起吃會有什麼毒
韭菜牛肉可以一起吃嗎 不建議一起吃。韭菜味甘味辛，食用過量具有一定壯陽作用，而牛肉味甘性平，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用具有一定益氣補血以及壯陽補腎的作用，兩者一起食用時容易加重人體的胃腸道負擔對人體健康造成威脅，所以韭菜和牛肉是不建議一起吃的。2韭菜牛肉一起吃會怎麼樣 可能會引起上火 ...
柿子和羊湯一起吃會怎麼樣
可以的。西紅柿中含有大量的維生素c，所以西紅柿的味道是酸酸甜甜的。而如果使用羊肉燉西紅柿的話，不僅可以有效緩和羊肉中的羶味，並且還可以解除羊肉湯中所含有的油膩味道。同時羊肉燉西紅柿的製作方法也相對較為簡單，是每乙個愛吃羊肉的人都可以學習到的，因此接下來的文章就具體講解了羊肉燉西紅柿。羊肉燉柿子。原料...