1樓：為夢而闖
你才15歲，著什麼急啊！有的人長高早點！也有不少人到很晚才長！
我就是屬於晚發育的那種型別！到了18歲才長啊！以下是複製（人在江湖飄～磊 ）知道精彩回答！
希望對你有幫助！
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！
2樓：小梁山伯爵
多吃鈣片、晒太陽、喝魚肝油輔助吸收，冒昧問下您多大？
青春期男孩一年一般能長高多少釐米？
3樓：匿名使用者
不一定，應該看看地區差異以及自身的情況，有的人每年不過就是長1-2cm，而有的人每年卻能長7-8cm，關鍵還得看看遺傳基因什麼樣。
4樓：匿名使用者
男孩在11歲到16歲這個階段長
得是最快的，身高長到175以後長的會比較慢（還要看基因遺傳），平常22歲發育完全（如果發育的比較早可能18歲就發育完全了），沒事的時候運動，養成一個早睡早起的習慣，一年可以長5-8cm
5樓：螃蟹炒湯圓是命
那要看你的情況和歲數，十三歲開始每年起碼十釐米，到一米七五就會減緩，具體看你自己
6樓：匿名使用者
不一定 一般7-12吧，鈣分子是骨骼身長主要因素
7樓：王耀華
10-15cm沒問題
男生在青春期一年長高多少釐米
8樓：匿名使用者
正常情況下青少年平均每年長高4-5cm,在猛長期能7-8cm的增長，平時注意飲食均衡，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》可以幫助長高的。
9樓：大愛男神
你好，這個要視情況而定，每個人都不一樣的！一般注意營養的吸收，注意適當的運動，一年5-20cm都是有可能的，當然不是每年，最重要的生長時期還是從0歲到14歲這段時間，很多孩子在十五歲以後就不太好長高了！而青春期是後期持續營養和鍛鍊的一個再次拔高！
10樓：匿名使用者
這個是需要看個人體質情況來看的，很多男生進入青春期會出現生長緩慢的跡象，這種現象也不是不存在的。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31種營養，主要成份就是賴氨酸，對長個有很好的作用。
小孩在青春期一年長高了十幾釐米還會不會長高
11樓：匿名使用者
還是bai有可能長高的。du
正常女孩一般在9~
zhi11歲進入青春dao期，女孩整個青春期時專間平均約為屬4.7年，身高增長共約20~25cm，其中青春期早期約1年有餘，此期也為快速生長期，年生長速率接近10cm。
正常男孩11~13歲進入青春期，男孩整個青春期時間平均為4.9年，身高增長共約25~30cm，其中，青春期早期約1.5年，此期為快速生長期，年生長速率可超過10cm。
要觀察一下孩子是不是有性早熟的現象，因為性激素會促進骨骺線的閉合，比智高可以延長骨骺線閉合時間，增加長高時間，對長高是有幫助的。
我12歲，身高141釐米，體重80斤。我剛進入青春期時身高突增，但最近的幾年裡都沒有長高，好像又長高了1...
12樓：匿名使用者
別 聽樓上瞎bb 我上初一的時候13歲 145 現在15歲初三172 最重要的是 心理方正，不能整天想著 自己好矮好矮 要想著 我一定能漲到180以上 每天多鍛鍊鍛鍊 適當補充鈣就行了
13樓：嬰兒
不知道你是男生還是女生，12歲還很小啊，生長髮育剛是起步階段，所以你能繼續長高的答案是肯定的，身高條件由諸多因素決定，有遺傳的因素，以及後天發育過程中的相關因素，我給你的建議是，日常飲食中多攝取一些鈣製品，如：牛奶，豆製品，圓蔥等食物，多晒太陽，促進鈣質的吸收，多做拉伸和跳高之類的運動，5-10份是長高的好時段，把握時機，建議不要去買什麼增高產品，是藥三分毒，浪費金錢，食療和運動是最好的長高方式，不要焦慮和擔憂，消極的心理因素同樣會影響你的身高發育，保持樂觀的心態最重要，笑口常開，好運自然來！
14樓：偉力無邊
如果你爹**子矮，你就長不高，如果你爹媽有一個矮，你長到170的機率就大一點
15樓：匿名使用者
半年長高6cm的方法：
http://zhidao.baidu.com/question/415392948.html 希望採納。
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