對眼睛不好

時間 2021-10-15 00:11:26

1樓:匿名使用者

沒有害,而且很科學,事實上你看近再減150度到200度最好,因為給你眼光配鏡時按照鏡面反射5公尺來測你的遠用視力,而你看近跟本用不到這麼大的屈光度,如果看近戴的話就會增加眼睛的調節力,使眼睛過度疲勞,從而使度數加深越快。

2樓:山頂湧泉

不會影響

控制度數加深的最好辦法就是正確的讀書方式,避免臥看等

3樓:匿名使用者

我也是這樣

但是這樣確實會影響到度數的增加

我就從 325 增加到 400 了

最好的方法是上課都帶著眼鏡

下了課之後再摘掉眼鏡

也就是說帶眼鏡和摘眼鏡的間隔稍微長一點

不要一會帶一會摘

會使眼睛適應不過來

再有就是平時能盡量不帶就不帶

有空的話,多看遠方,特別是遠眺窗外的山最好既鍛鍊視力,又使心情放鬆愉快

打羽毛球或者桌球的時候不帶眼鏡,可以鍛鍊眼睛對行動中物體的追蹤能力能夠強化視力

不要在暗的光線下看東西

手機發簡訊,最好不要閃來閃去,這也會惡化視力建議不要看mp4,以及psp之類的小螢幕,而且又一移動就閃的數碼產品.超壞眼睛,在下就深受此二者的荼毒

4樓:mjsing松

你低頭寫作業的時候看書應該不感覺到吃力吧,可以把眼睛摘掉,但要確保離書本一尺的距離,還要保證這樣看書並不吃力,這樣的話拿掉眼睛應該不會有什麼問題的,記住不要長時間地用眼,看書45分鐘後就站起來多向遠處看看,讓眼睛放鬆放鬆,否則眼肌一直處於緊張狀態會使肌肉疲勞,長久下去眼肌老是保持緊張狀態就會引發近視,還有你可以做做眼保健操,不要用眼過度,洗臉的時候可以用熱毛巾敷一敷,幫助眼肌舒張,減輕疲勞,青少年最好定期去檢查視力~

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