即食燕麥可以和奶粉一起泡嗎

時間 2021-10-15 00:03:32

1樓:囚與社會

可以的。

麥片含有豐富的膳食纖維、碳水化合物,奶粉豐富的蛋白質,非常好的搭配。沖泡時可以先用開水沖泡麥片,如果不是即食麥片,可以先煮,起鍋後晾一會兒,加入奶粉口感會非常好。

長期食用燕麥泡牛奶,可補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效,用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

2樓:二三社會事

牛奶可以和麥片一起泡著喝。

燕麥經過精細加工製成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。

其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排洩,防治糖尿病,有利於減少糖尿病的血管併發症的發生;可通便導洩,對於習慣性便秘患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有**功效。

此外,燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等,可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。

燕麥可以和什麼一起吃,燕麥不能和什麼一起吃 吃燕麥的禁忌

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燕麥可以和香蕉一起吃嗎,燕麥片和香蕉一起吃嗎

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