1樓：鼕鼕琪琪劉劉
1 焦耳(焦)=0.2389 卡(卡路里)
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。
**需要熱量：
**每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）
**每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
男性 ： 9250- 10090千 焦耳
女性： 7980 - 8820千 焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
2樓：富察良終女
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。
3樓：系仁盤水
1焦耳=4.182卡
路里卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的單位。1卡(小卡、cal)就是讓一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算，也稱為大卡。
按國際單位，能量應當用焦耳來表示。1焦耳=4.182卡，則1千卡=4.
182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。大多數時候，人們用千卡這個單位來計算食物當中的能量，因為它比較方便。
1克澱粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白質含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零頭，算起來不方便。比如說，如果吃10克脂肪，那麼就給身體帶來了90千卡。
如果吃50克重的爆米花，那麼就增加了約170千卡的能量**。一個人每天所需要的能量，也用千卡來計算。如果每天多吃一箇中等大的蘋果（約相當於90千卡）而不多運動，那麼每天就會長10克脂肪，一年相當於3.
6公斤的體重。一卡路里相當於4.2焦耳！
一千焦等於1000焦耳！
1千焦等於多少大卡（卡路里）？
4樓：老巫婆你送後
一千焦等於0.23912大卡。
換算如下：
因為1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。
1000焦除以4.182焦約專等於屬239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。
所以一千焦等於0.23912大卡。
5樓：何處惹丨塵埃
1千焦bai是0.24大卡。
根據1千卡
du =1大卡zhi，1千卡 = 4.184 千焦dao耳，專得出計算式1千焦=1千卡÷4.184千焦耳=0.24大卡。
最終可以得出的結論屬就是1千焦是0.24大卡。
6樓：謙芷禾
有人居然回答一千焦=238.95大卡??????? 暈倒.
反正1焦=1/4182大卡 ,所以一千焦=1000/4182大卡=0.2391大卡. 我仔細研究過的,一定對的.
7樓：匿名使用者
千卡=卡路里=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj) 1卡=4.182焦耳
人一天要2000大卡
8樓：月兒
1千卡（1大卡）＝1000卡
1卡＝4．182焦耳
9樓：淺藍家的乖乖熊
1大卡等於四點多焦耳
10樓：我親愛的
……這問題……大卡≠卡路里吧……難道不是1大卡＝1000卡麼？我想有人會說一千焦＝238.9大卡是因為搞錯了吧，因為1千焦＝238.9卡路里啊。
11樓：匿名使用者
1千焦=238.95大卡。回答都很清除了，你都懶得換算了。
1千焦=?卡路里
12樓：51全心全意
1千焦(j)=238.9卡路里(cal)
千焦轉卡路里的公式是： 1000/4.18=239.2在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算，它們之間的換算是：
千卡=卡路里=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (簡稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳. 脂肪的熱量約900大卡每百克；糖類和蛋白質的熱量都只有400大卡每百克。
13樓：u愛浪的浪子
1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)
千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為kj，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
14樓：burberry灬
我來給你個正解：
首先，要知道千卡和大卡同義！
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kj）1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解，健身教練一定不能算錯熱量換算，否則對自己的職業是種褻瀆。
15樓：匿名使用者
在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳
16樓：常老師
1千焦等於238.9000000卡路里
換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4。182焦耳 1千焦=242.2480620155 卡路里。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提1
攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊
上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
17樓：誓_問_執著
前面的都是煞筆嗎？有的飲料都幾百千焦，按你們算的得運動多久才消耗掉啊！有人居然回答一千焦=238.
95大卡??????? 暈倒. 反正1焦=1/4182大卡 ,所以一千焦=1000/4182大卡=0.
2391大卡
18樓：匿名使用者
首先，要知道千卡和大卡同義！
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kj）1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解，健身教練一定不能算錯熱量換算，否則對自己的職業是種褻瀆。
19樓：匿名使用者
這個正確
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4．182焦耳
1千焦=242.2480620155 卡路里
20樓：sunny晴
1 kcalth = 4.184 kj 就這樣直接啊 前面那麼複雜幹嘛…
21樓：匿名使用者
1千焦=0.24大卡
都明白了吧！
22樓：夜騫謙
一千焦約等於239卡路里
23樓：死啊
1千焦就是1焦耳，千焦是個不正確的叫法，2000千焦就是2000焦耳，國際通用公式1000焦耳等於238.9卡路里
24樓：匿名使用者
1千焦=1000焦耳
25樓：匿名使用者
1千焦=238.95大卡
26樓：匿名使用者
1大卡＝1000ckal（比喻成小卡）
1千（1000）焦＝1000焦耳kj
1大卡＝1000小卡＝4.182焦耳
1千焦＝1000焦耳÷4.182焦耳＝239大卡
27樓：匿名使用者
卡路里就是卡，1千卡=1000卡=1000卡路里。
1卡路里=1千卡是個錯誤。
28樓：刀陽粟思嘉
千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡
就是千卡路里了
每日所須基礎能量＝655.096＋9.563×(w)＋1.85×(h)－4.676×(a)
w:體重，公斤為單位
h:身高，公分為單位
a:年齡，歲為單位
不知道這個17歲少女身高體重！你可以套用公式更改身高體重進行計算！假設身高165公分、體重58公斤的女性來計算，她的每日所須基礎能量就是655.
096＋9.569×(58)＋1.85×(165)－4.
676×(17)＝1595.722，維持她每天的基礎代謝至少需要1595.722大卡，但還必須依照運動量多寡與忙碌程度做適度調整;一般而言女性每天最好不要攝取低於1600～1800卡的熱量。
29樓：貧道求雙修
1千焦(kj)=238.9卡路里(cal)
1000千焦等於多少卡路里，1500kj是多少卡路里，1千焦等於多少卡路里
1000千焦 238900卡 卡路里 卡路里，由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量 卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。卡路里，是乙個能量...
食物怎麼千焦換成卡路里，1千焦 卡路里
1卡路里等於0.004186千焦。千焦指一千焦耳。卡路里，是一個能量單位。人們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳 焦耳是物理學中常用的能量單位 1卡 4.186焦耳...
千焦和卡路里是一樣的嗎，千焦和千卡有什麼不一樣？卡路里是指熱量還是能量
魅 千卡等於卡路里 千卡等於大卡 1千卡等於1000卡 1千焦等於1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里等於1000卡 1千卡 1大卡 1卡路里 kcal 等於4.184千焦 kj 1卡等於4.182焦耳 食物熱能傳統上以卡路里計量。1卡亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡的單位相當小，因而在計算...