1樓：鯉荔荔
1、修剪分叉頭髮
這是最簡單而有效的方法，到理髮店將分叉的頭髮剪掉，由分叉點向上剪掉2-3厘公尺效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭髮。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭髮發生分叉。
2、每週做髮膜
最好每週進行1-2次髮膜護理，因為髮膜可修復分叉頭髮並補充頭髮所需營養，讓頭髮更柔順。在洗完頭髮後塗抹上保濕髮膜，然後用毛巾包裹10分鐘，再清洗乾淨即可。
3、睡覺前梳頭
在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭髮，能將頭髮上的灰塵都去掉，這樣有利於頭髮在睡覺時生長。
4、用溫水洗頭
到了冬季，很多人習慣將水公升溫，調的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多，一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。
5、1-2天洗頭一次
很多人都認為天天洗頭髮可滋潤秀髮，但其實天天洗頭對頭髮也是一種傷害，天天洗頭會讓頭髮處於緊張吸收的狀態，無法吸收再多的營養，要讓頭髮休息一下，隔1-2天洗一次即可。
6、用公尺湯洗頭
每天用大公尺熬稀稀的公尺湯，然後把頭髮浸在裡面15分鐘，同時用手按摩頭皮。也可以用毛巾蘸滿濃公尺湯包在頭上，保持頭髮潮濕，同時按摩頭皮。
2樓：滾雪球的秘密
1、知道什麼時候洗頭
人們經常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經常性的洗頭會使自己的頭髮乾燥，而且會降低頭髮的質量，對大多數人來說，一周洗三到四次就足夠了。自己的頭髮越長、越厚、越捲，需要的時間就越多，洗頭的間隔時間也就越長。如果自己的頭髮很容易出油，需要天天洗頭，大家可以使用乙個輕量級的洗髮水，原因是這些洗髮水比較的溫和。
2、使用護髮素
洗髮後一定要使用好的護髮素，護髮素會為自己的頭髮提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，在淋浴的時候對頭髮的傷害也會小一些，大家只要在頭髮的中間或尾部塗上護髮素就可以了，頭頂部分不要塗，原因是頭頂本身愛出油，塗上護髮素看起來會很油膩。大家在平時的時候，每週至少使用一次免洗護髮素，原因是免洗護髮素能深入頭髮的角質層，可以更徹底的修復受損髮質。
3、使用一把梳子
濕髮比乾發更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭髮比較溼的時候梳頭髮易碎，所以洗完後不應該直接梳，這時候應該噴灑一些護髮素，用寬齒梳子梳髮以減少損傷。大家要記得從髮梢開始，而不是從髮根開始梳理。
4、買適合自己頭髮型別的洗髮水和護髮素
選擇洗髮水和護髮素組合，看看自己的頭髮是光滑的，還是比較愛出油的或者是乾燥的、染過色的，可以根據自己頭髮的自身情況，來選擇洗髮水和護髮素的型別。
5 、不擦乾自己的頭髮
頭髮在溼的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦乾頭髮會造成傷害，用毛巾擦頭髮會破壞頭髮的外層，造成更多的傷害，導致頭髮捲曲或蓬鬆。大家可以買一條超吸水的毛巾，可以在洗髮後環繞頭髮。
3樓：你的世界
頭髮的保養和梳頭的梳子的選擇有很大關係，合適的梳子不僅能使你的頭髮順滑，還能使頭髮造型更加出眾。一般情況下，頭髮越長梳子也就要越大。要製造蓬鬆感的話可以選擇圓筒梳，而想要頭髮順滑，槳狀的梳子是最好的選擇。
正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳，朝相反方向，再沿髮際從後向前梳。
然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭髮向頭的四周年披散開來梳理。
當我們面臨著頭皮油性分泌太強，頭皮搔癢，皮屑過多的時候，沒有辦法用合適的洗髮水解決，那麼這時大家不妨用啤酒來清潔頭髮，準備一瓶小量啤酒，最好是五穀雜糧類的，但洗頭髮的時候不要把啤酒直接倒在水盆中或澆在頭髮上，因為啤酒太刺激，有的人頭皮敏感，倒在水裡會更好一些。
或者用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭髮上，要讓每根頭髮都能淋到啤酒，並進行揉搓按摩，使其滲透根，10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。
4樓：玩世不恭灬
用正確的方法洗頭
洗頭不僅是淨發，也是保養頭髮的重要方法。頭髮毛躁與洗頭方式有直接的關係，正確的洗頭方法可以讓毛躁開叉的頭髮得到改善，洗頭的時候先把髮尾打濕，然後將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後再把泡泡放在髮尾開始揉搓。
讓頭髮含有充足的水份
頭髮想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12～13%的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。
避免傷害頭髮
怎樣保養頭髮？染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。
因為燙髮的藥水對髮質有損害，常燙染會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5樓：匿名使用者
說是保養頭髮其實護理頭皮更重要
頭皮健康頭髮也就不會差了
第一戒掉熬夜 眾所周知熬夜對身體的傷害很大 11點前要入睡 越晚睡身體的新陳代謝越差，隨之而來的**變差 長痘 頭髮出油 整個人的精氣神也就不好了
第二少吃甜食 糖分**真的是不友好 能少吃就少吃點第三選擇適合自己的洗髮水 定期更換較好第四梳子的選擇也很重要 牛角梳木梳無靜電還可以按摩頭皮第五吹頭髮的時間不能太長 再好的吹風機都是有傷害的 乙個地方最好不要超過5秒鐘 先用熱風吹 感覺差不多用冷風降溫 加些精油會更好喲
總的來說 一些小細節決定著頭髮的質量 要想擁有健康美麗的頭髮平時盡量不要燙染喲
6樓：情繫焦坪
如何在四季變換中留住自己美麗的秀髮呢，下面就跟大家分享幾個保養頭髮的小竅門：
頭髮的修剪與梳理：每隔兩個月修剪一次開叉的髮梢，另外梳頭髮時盡量不要使用塑料梳，用木質梳或者骨質梳最佳。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次兩到三分鐘。
自製蛋黃護髮素：洗頭後取適量蛋黃塗在頭髮上，按摩五分鐘後再用冷水清洗。
用啤酒告別枯發：頭髮洗淨後擦乾，將適量的啤酒均勻地抹在頭髮上，然後進行手部按摩，十五分鐘後，用清水洗淨即可。
7樓：北京廣濟高貴生
頭髮乾枯沒有光澤容易掉發，怎樣進行頭髮的養護呢，讓我們一起來了解下。
8樓：繁星3號
苗族那邊有用醋洗頭的，還是不錯的，有一定的效果。
9樓：折盼蘭
1保證充足睡眠
2均衡營養，多吃黑色食物
3定期修剪頭髮，不染不燙
4多用姜水洗頭，防止脫髮
5用正規牌子的洗髮香波和護髮素。
6心情愉快也很重要
10樓：十年資深獵頭
只要少熬夜就行了，不要當程式設計師！
11樓：
一是慢慢用木梳子梳好頭髮，避免在頭髮打結的時候隨意撕扯對頭髮造父損傷。二是在洗頭髮時先把頭髮梳一梳，再用護髮素抹在頭髮上保持十分鐘，再進行洗髮。三是不要頻繁洗頭，會讓頭髮變的乾燥，間隔3~4天洗一次頭髮。
四是平時梳頭可以抹些髮油，讓頭髮順暢一些。五是平時要養成早睡習慣，能避免因睡眠不足造成的脫髮。
12樓：匿名使用者
頭髮的修剪與梳理：每隔兩個月修剪一次開叉的髮梢，另外梳頭髮時盡量不要使用塑料梳，用木質梳或者骨質梳最佳。按壓頭皮：
兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次兩到三分鐘。自製蛋黃護髮素：洗頭後取適量蛋黃塗在頭髮上，按摩五分鐘後再用冷水清洗
用啤酒告別枯發：頭髮洗淨後擦乾，將適量的啤酒均勻地抹在頭髮上，然後進行手部按摩，十五分鐘後，用清水洗淨即可
銅門保養九大妙招，有哪些保養頭髮的小妙招？
鯉荔荔 1 修剪分叉頭髮 這是最簡單而有效的方法，到理髮店將分叉的頭髮剪掉，由分叉點向上剪掉2 3厘公尺效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭髮。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭髮發生分叉。2 每週做髮膜 最好每週進行1 2次髮膜護理，因為髮膜可修復分叉頭髮並補充頭髮所需營養，讓頭...
有什麼簡單的方法保養頭髮，有哪些保養頭髮的小妙招？
夏天經常洗髮容易枯澀分叉，建議你洗完頭髮後不要用力擦乾搓揉，應用毛巾將頭髮包起來輕輕按壓即可，6 8周修剪一次頭髮，保持頭髮的質感。專業美髮大師告訴您 一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗...
失眠有哪些小妙招可以去調理，失眠小妙招有哪些呢？
睡前把牛奶加熱,熱騰騰的喝下去的話,自己就會無意識的進入睡眠，所以睡前喝熱牛奶可以很好的緩解失眠呢，對身體也很有好處呢。我採用了新數羊的睡眠訓練方法，和樓上一位說的差不多，就是調節呼吸，關注呼吸，念頭走了再拉回來。不斷的練習。當然還要按時上下床，不喝咖啡等。大家也可以試試新數羊我覺得挺有效的。湧泉穴...