1樓：
脫髮原因：精神性壓力導致的內分泌失調、長時間玩電腦手機、看電視、使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型、過度肥胖、遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂造成脫髮。
2樓：金華**病防治院
年輕人脫髮嚴重，與以下這些因素密不可分。
精神壓力
當前年輕人需要承受著來自學業、工作、社會等多方面的壓力，在這些沉重的壓力之下，人往往會處於緊張焦慮等不良的精神狀態中，長此以往，身體會受此反作用，導致內分泌失調。這時身體的 皮脂腺會大量分泌油脂，造成毛髮脫落，脫髮問題也就因此出現。
飲食不當
雖說當前我們在飲食方面有了更多的選擇，但這並不意味著身體攝入的營養就全面均衡，毛髮的健康生長，需要特定的營養元素，當體內缺乏時，自然容易造成脫髮。
而當前很多年輕人，在飲食的選擇上，往往只考慮口味，而不顧營養，特別是很多男性，是名副其實的「肉食動物」，而大量的進食高油脂的肉類，會導致體內的雄性激素增多，加重脫髮的情況。
長期熬夜
不論是因為工作還是娛樂，熬夜已經成為大多數年輕人的選擇，這也是造成脫髮出現的重要原因。因為沒有充足的睡眠，人的內分泌和甲狀腺功能都會大受影響，這對毛囊、毛髮的健康都是一種威 脅，會大大增加脫髮的風險。
燙染不當
對頭髮進行燙染，可以改善我們的外觀，很多年輕人也都有這一習慣，可是頻繁的對頭髮進行燙染，會損傷毛囊和毛髮，造成發質變差、毛髮脫落等一系列問題。
3樓：匿名使用者
梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔俊.
日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
牛奶對頭髮的好處在於其富含鈣以及維生素d。一些研究顯示維生素d與脫髮有關，如脫髮女性體內的維生素d水平較低。
我脫髮現在禿頂31歲什麼辦法？
4樓：q號
現在很多年輕人有脫髮的情況，男士脫髮年齡大概在20~40歲左右，現在禿頂也能改善了要看你的具體情況，不知道你頭髮出現禿頂有多長時間了，頭髮出油多嗎佳妮呈幇呢汾西
5樓：瑞麗詩丶朵朵
這種情況可以做毛髮移植手術; 就是將一部分後枕部的健康毛囊移植到脫髮的部位;
移植之後跟原生發一樣自然生長,不會脫落。
每天梳頭可以疏通氣血，還可以起到養生保健功效，那麼梳頭的時候發現掉頭髮，這種情況正常嗎？
6樓：湖南疤博士
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常,如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了，以下幾點建議，會有些幫助：
☆不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
☆飲食注意營養，不熬夜，保證身體的健康；
☆不要燙染頭髮，盡量少用吹風機；
洗髮時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩髮根，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
7樓：匿名使用者
梳頭有舒筋活血之效。中醫學認為，頭為腦之捨，是機體的「精明之府」，有經絡與全身相通，有穴位主氣血流注。適當地刺激頭部的某些穴位，有利於改善大腦乃至全身的功能，達到防病健身的目的。
《養生十六宜》中提出「發宜常梳」的觀點，正是對這一經驗的總結。
梳頭有改善睡眠之效。宋人郭尚賢在他的《清異錄》中說過「梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平」的話，說明古人已發現梳頭有促進睡眠的作用。可以選一把木製的梳子，先從前額梳起，經頭頂梳向後枕部，先輕後中重，反覆梳10~15分鐘，以頭皮感覺發熱為度。
梳頭有營養頭髮之效。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使髮不白的作用。中醫學認為，發為血之餘，頭髮就是身體血液的體現。
常梳頭有助於加快頭皮的血液迴圈，讓頭皮和頭皮攝取更多營養。梳頭的時候發現掉頭髮很正常的，只要不是太多。
8樓：匿名使用者
梳頭髮，發現掉！
頭皮上的毛囊，每個正常有2-3根粗細均勻的頭髮，人一生，每個毛囊大約要生長50-60根頭髮，平均每15-20天更新一次，前提是人體在正常情況下！
所以出現掉頭髮，只要兩不是太多20根左右，為正常生理現象！
特別是春季，掉發更為明顯，因為頭髮也屬於「毛」，動物叫「換毛」，人類叫掉發！
如果脫落嚴重，甚至有頭皮的顏色不再是白中泛青，頭髮明顯變薄，毛囊壞死等現象，就要注意了！
如果是急性的，就會出現斑禿俗語叫「鬼剃頭」，如果嚴重會出現「禿頂」，蔣介石髮型，那就是身體體質變壞，開始「報警」了！
所以梳頭，掉發，是不是正常，需要看情況！
9樓：匿名使用者
梳頭發現掉頭髮，這很正常，只要不是掉發過多，根本不用在意，當然發現大量掉發就不正常了，應該到醫院看醫生了。
10樓：公尺泔水撂戀
正常人每天有70-100根頭髮的脫落，同時又會有等量的頭髮長出來。改善掉發症狀需要做到以下幾點:
1、改不良習慣：不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
2、飲食調理：經常吃油膩、甜食、辛辣食物的人更容易脫髮，這些食物都會刺激毛囊，讓毛囊分泌更多的油脂，從而間接導致掉發，建議少吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁菸、酒。另外口服發特濃營養素，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，不再脫髮。
3、心理調節：人在壓力大的時候，最容易掉頭髮。壓力雖然是無形的，但是引起壓力的原因一定是有根據的，因此要從根源上找到原因，了解讓自己倍感壓力的地方在**，然後理清思路，盡量釋放壓力。
11樓：匿名使用者
掉頭髮正常的。如掉太多了就不正常了。就要多注意身體狀況，生活規律方式是否有不妥當之處。是否存在熬夜、吃太多燥火、油膩等刺激性食物，是否經常暴曬，洗頭髮過多等。
12樓：匿名使用者
掉頭髮都是正常的事了，不管男的短髮，還是女人的長髮，洗髮和梳頭都會掉頭髮的，都是吃上有農藥，化肥的食物惹得，沒辦法啊。
13樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
這可能是相當正常的吧
這頭髮也是要健康的呀
把老弱病殘的頭髮排擠掉了
留下強壯的頭髮 這是相當正常的呀
14樓：匿名使用者
正常，可以每天梳頭，活血化淤，偶爾掉兩根頭髮屬於正常現象，很正常的。
15樓：匿名使用者
少量的掉是正常的，梳的時候注意力度
16樓：王子
偶爾掉些頭髮屬於正常的新陳代謝，正常現象！不過，如果頭髮掉得多的話，有可能就是腎有問題了，需要及時就近就醫，以便延誤病情！
17樓：匿名使用者
正常的只要數量不要太多不要超過100根以上是正常的
18樓：逍遙書生在青島
正常。梳頭髮掉頭髮很正常。
19樓：匿名使用者
應該屬於正常
受到外力作用拔掉的
也屬於新陳代謝哦
20樓：閒小豆健康專家
少量掉頭髮是正常現象，不用在意。 如果掉的很多，建議去檢查下。
如何通過養生來控制脫髮
21樓：匿名使用者
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，
這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果乙個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。
七成患者為脂溢性脫髮
脫髮主要分兩種型別：一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的70%左右。一種是神經性脫髮，佔脫髮病人的29%左右，其他原因引起的脫髮僅佔1%上下，如黃癬、梅毒等。
隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。
脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見。脂溢性脫髮的病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。
而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。
神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。
多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子
脫髮的**方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫髮屬「血虛」，**以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
少食動物類食物，保持心情舒暢
此外，脫髮者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：
1.要保持心情舒暢，精神愉悅。
2.不要過多食用動物類食物，不要熬夜。
3.控制洗頭次數。一般一周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。
4.如由頭部**病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到**科就診，積極**。
5.要有耐心。毛髮生長是乙個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的**，持之以恆，才能達到滿意的療效。
脫髮的飲食**就是通過在飲食過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物，從而達到促進頭髮生長、防止或改善脫髮的產生。
飲食中注意選擇有益於生髮的食物:?
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。?
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。?
(3)宜食含碘高的食物。?
(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。?
(5)宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。?
飲食中避免和忌食下列食物：?
(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。?
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
自療方法首先是「六個按摩」。即1.幹梳頭。
用雙手十指從前髮際梳到後髮際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天幹梳頭2～3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。2.旋轉按摩。
用雙手輕輕地先按順時針方向旋轉按摩36次，然後用雙手按逆時針方向梳頭，每日2～3次，每回各60次。3.對脫髮嚴重的區域要做重點按摩。
4.拍打頭部。每日2～3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前髮際拍打到後髮際，然後拍打頭部兩側，整個頭部都要拍打到不留死角。
5.隨時梳頭。我把小木梳放在衣袋或提袋裡，一有閒功夫，把小木梳拿出來就梳，梳子在頭上左右縱橫、前後反覆，相互交錯，樂此不疲，少則十多秒，多則數分鐘，因時而宜，靈活掌握。
6.用雙手指彎曲似耙狀，從前髮際扣擊到後髮際，同樣由輕到重再由重到輕，每日扣擊2～3次，每日扣擊60次。按摩能治脫髮白髮的奧秘何在呢？
經過查閱資料方知，中醫認為「發者血之餘，血旺自能生髮」，《養生十六宜》一書中也說「發宜常梳」，多種形式的按摩刺激了頭部一些穴位、神經末梢，增強了血液迴圈和頭部的新陳代謝，疏通了經絡，調和氣血。同時，增加了頭部營養的供給，從而起到了防治脫髮、白髮、頭目清醒的作用。二是按摩與食療有機地結合，會收到事半功倍之效。
藥補不如食補，因此，我調整飲食結構，吃出烏髮治好脫髮。首先，根據有關資料介紹，多吃新鮮蔬菜、粗雜糧、水果、核桃、花生、何首烏等。根據頭髮生長的基本營養物質蛋白質、碘、維生素b的需要，我增加了葵花子食量，每天20～30克，因為葵花子含55％植物油、30％蛋白質、12％糖、還含維生素a、b和鈣、磷、鎂、鐵等礦物質。
其次，常吃紅棗治脫髮。每天晚上煮50克紅棗，再沖個雞蛋，既可做「藥」又可宵夜，吃半個月頭髮掉少了，乙個月後不再掉發。如果能長期堅持吃紅棗湯療效更好。
此外，還要有健康的心理，要樂觀、愉快、寬容。這也是治脫髮、白髮症的需要。
為什麼脫髮會越來越嚴重，為什麼現在年輕人脫髮越來越嚴重了？
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首先主要原因就是太懶，因為懶惰而不想上班的人不在少數，這樣的人一般都好吃懶做，對於生活不太積極，也就是混日子，對於生活沒有目標沒有追求，像這樣的人早晚會被社會淘汰。另外乙個原因就是有些人對一工作很挑剔，當然他們在平時的生活中也很挑剔，當找到新的工作的時候，適應一段時間後，對於工作環境等不太滿意，各種...