1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：梓啞捉
沒有害,反而有好處.早晨洗澡有利於身體健康. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是乙個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡. 好了,就這些吧,祝身體健康!
3樓：前宛凝
早上起床就洗澡： 這個晨跑是一樣的~個人喜好問題~但自身的身體條件也很主要~ 最好不要心血來潮~想洗就洗，患感冒機率80%！ 還有體胖和缺鈣的人最好不要洗~早上血液迴圈還沒有恢復到正常水平，不穩定血液迴圈會導致體虛和加快鈣流失~ 和北方的冬泳一樣要堅持~這樣才能避免感冒
4樓：專屬迷醉丶亙
有利於促進血液迴圈，讓人一天都很精神，最適宜冬天。夏天，最好晚上洗，讓人容易舒適。壞處麼，因人而異。
5樓：建吧人類
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好. 早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好. 至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。
晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。 但是不要在晨練後衝冷水澡!
當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。
冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究: 應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝 洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
6樓：小寬
洗去晚上睡覺的新城代謝物，清新的一天開始！！晚上洗澡時洗去疲勞安心睡覺，早晚洗都覺得很有必要，但是中國不現實！！！
7樓：曠桖楓
好處：清醒，一天心情舒暢。 壞處：有點冷，很容易感冒
8樓：一尾流鶯
我就是這樣幹的 好處：感覺很爽，很精神 壞處：有點麻煩
洗澡有什麼好處，早上洗澡有什麼好處？
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