1樓：happy不平則鳴
要想有效的**眼睛凹陷，就需要根據誘發**進行，只有這樣才能從根本上解決問題，幫助患者恢復。一般來說眼睛凹陷的出現多於用眼不正確、飲食營養不良等有關，要想徹底醫治也需要從這些方面出發。具體的方法下文做出了詳細介紹，一起去看看吧。
1、合理用眼
眼睛凹陷如何**？需要做到對因對症有效**，只有這樣才能恢復最佳的健康狀態。如果眼睛凹陷是由於過度用眼所致，就需要改變這一不健康的生活方式，做到科學用眼，正確用眼，從而讓眼睛得到充分的休息，一段時間後病症可能就能緩解，讓你的眼睛恢復健康。
2、取掉眼鏡
很多人出現眼睛凹陷是因為佩戴眼鏡造成的，要想改善這一情況就要取掉眼鏡或是改為**眼鏡，這樣下去可能眼睛凹陷的症狀就會自然緩解，恢復正常。
3、眼部運動
眼窩凹陷的出現與眼睛細胞受損也有關，如果是此**造成的，可能就需要通過按摩進行患者，因為進行眼部按摩能夠疏通活躍細胞血液，去除有害物質，有效的達到緩解**效果。
4、 飲食合理
如果眼睛凹陷是飲食不當造成的，就需要在飲食上做好改變，多吃一些富含維生素e、維生素c等營養物質，有助於患者此病症，達到緩解**的效果。特別是胡蘿蔔，對於眼睛保護很有好處，可以適當的食用。
2樓：冀衍
眼睛凹陷可能和經常熬夜有關，也有可能是因為身體太瘦了，所以要先找清原因再採取對應措施。如果經常熬夜建議以後一定要早睡早起,避免長時間的近距離用眼試著調節好作息和飲食規律上眼眶就會有所改變。
3樓：
眼窩凹陷的話建議你可以試一試去醫院做脂肪填充，不過就是要受皮肉之苦，對了，如果想去醫院的話一定要找正規的醫院，正規的醫生才可以哦。手術有風險，所以要謹慎。還有一個辦法就是要有良好的用眼習慣，可以每天晚上睡覺之前，做一做眼部按摩，按摩時在眼部均勻的塗一點蘭碧詩，然後用手按摩按摩。
堅持這樣做一段時間後你會發現不一樣的自己哦！加油吧！
4樓：匿名使用者
眼窩凹陷的原因你知道嗎？眼窩凹陷的原因有長時間戴眼鏡導致的眼窩凹陷，還有就是自己習慣性的熬夜導致的，還有一個就是隨著年齡的增長脂肪會慢慢的流失，眼窩會慢慢的凹陷。想要眼窩凹陷恢復，建議你要養成一個保護眼睛 的好習慣，比如在長時間的使用電腦手機的話可以眺望一下遠方，電腦旁邊可以多放一些綠植，建議你可以在閒暇時間按摩按摩自己的眼部，按摩的時候先塗一點蘭碧詩在眼部凹陷的地方，然後再按摩效果會更好一點。
5樓：匿名使用者
一般情況下，如果吃壯實一些，這種情況就會有很大改觀。主要是身體瘦引起的。
多吃有益於身體的東西即可。
同時要注意減少身體營養的消耗。
眼睛凹陷怎麼恢復？ 10
6樓：北京藝星王琪
患有眼睛凹陷的患者，應根據**，病症對症進行**。引起眼睛凹陷的原因很多，例如外傷的患者，某些慢性消耗性疾病，長期腹瀉脫水的患者，某些眼內腫瘤的患者都會引起眼睛凹陷的症狀。如果是外傷引起眼睛凹陷的患者，臨床上常用手術復位的方法進行**。
腹瀉脫水引起眼睛凹陷，經過及時補液**是可以很快恢復正常的。如果是某些眼內腫瘤所引起的眼睛凹陷，應儘早去眼科醫院做詳細的檢查後，對症進行處理**。
7樓：神小朵
眼睛凹陷”吸引到較多朋友的注意， 很多人會在不經意間出現眼睛凹陷的情況，這給眼部帶來較多的不適，甚至給眼部健康帶來不利的影響。朋友們應當正確瞭解眼睛凹陷這個問題，注重疾病的**工作，及時處理才能改善眼部凹陷，介紹幾處妙招可以恢筆眼睛凹陷。
1、眼部運動以及飲食結合可迅速恢復眼部健康，遠離凹陷帶來的困擾。當眼睛出現凹陷時，表明眼睛細胞損傷特別嚴重，組織當中寄存了較多自由基一類的有害物質，此時可以通過眼部按摩來疏通活躍的細胞血液，還可以去除這些有害物質。注意在按摩的基礎上食用一些維生素e及c等營養物質，能夠有效改善眼睛凹陷的情況。
2、飲食輔助外部藥物來改善眼睛凹陷。一般採用對於細胞有活性作用的藥物，比如服用或是敷用膠原蛋白等，可以減輕眼窩部位的凹陷。必要時可以結合飲食方法進行**，注意飲食的合理安排，減少刺激性嚴重的食物。
需要注意的是個別患者的吸收不好，極容易影響到**效果。
除了進行上述的**，各位眼睛凹陷的患者還應當保證良好的睡眠質量，保持較好的生活習慣，不宜長時間看電腦或書等，注意讓身體及眼睛得到充分的休息，能夠有效抑制眼睛凹陷的情況。除此之外保持良好的心態，勇敢面對眼睛凹陷這個問題，積極配合醫生的**工作。
眼睛凹陷對於眼部帶來不利的影響，還會波及到患者的眼部美觀，引發較多的不適出現。各位朋友要將眼睛凹陷加以重視，病發後及時**工作，加強眼部的按摩工作，還要注意日常飲食調理，多補充清淡且容易消化的食物，遠離所有的飲食禁忌。
8樓：甘兒恭山晴
要恢復其實特別容易的，
目前最好的辦法就是蘭碧恃，
因為這個不需要開刀，所以沒什麼風險，
而且不會像食物調理什麼的那麼慢，
因此是想要改善最好的辦法
9樓：匿名使用者
病情分析：你好，對於你的情況，考慮是由於眼營養不良與過度疲勞造成的
意見建議：
10樓：開心九尾
其實休息一段時間就好了，這段時間一定要合理用眼，不要過度勞累，由其是看近的東西，看電腦一個小時做做眼保健操，多用熱毛巾敷一下，在飲食方面一定要注意，或許你是瘦下去了，顯得眼睛凹陷了。
11樓：匿名使用者
眼睛凹陷了挺長時間都沒注意呀，這個不大好恢復了，熬夜多了原因如果剛開始發現自己眼窩凹陷，就及時調整下生活習慣還是有補救的以後一定要注意早睡早起，飲食上多食用些含維a，維c和維b的食物補充營養了，剩下就是外用 蘭碧詩 護膚了，這是一個豐眼窩的好辦法
12樓：匿名使用者
熬夜是會導致眼睛凹陷的
所以首先要奉勸那些經常熬夜的人還是少熬夜的好你發現了眼睛凹陷是熬夜導致的
所以你現在不熬夜了，這點是好的，但是你只是做對了第一步這樣並不能讓凹陷的眼睛恢復飽滿的
重點是要拿 詩妮菲婭 給凹陷的眼睛做針對的改善就跟生病吃藥是一樣的道理
著涼導致的感冒，保暖並不能治好感冒
還是得靠吃藥才能治好一樣的！
13樓：
眼睛凹陷對於很多人而言是很困擾的，這也是生活中的常見問題。眼睛出現凹陷和很多情況都有關係，這也非常影響人們面部的美觀，因此眼睛出現凹陷的時候，一定要注意對其的恢復**。
1、就算你再忙也記得沒事情的時候要多多休息休息，讓自己的眼睛可以得到緩解，平時多多看看身邊的綠色植物即可幫助你更好解決眼睛不舒適問題。
2、要讓自己養成早睡早起的習慣，不要有熬夜的情況，熬夜無論是對眼睛還是對身體都有非常大的危害。
3、合理的飲食對眼部是非常重要的，比方說多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔對眼睛是非常好的，所以，大家不妨嘗試多吃一點。
4、眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，這個時候做做眼部按摩和護膚塗抹眼霜或者（蘭碧詩）眼部精華，不僅能疏通活躍細胞血液，而且還能去除有害物質。
眼睛凹陷了怎麼辦，怎麼恢復？
14樓：匿名使用者
眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，做眼部按摩不僅能疏通活躍細胞血液，而且還能去除有害物質，按摩眼部搭配蘭碧詩的使用，記得均勻的塗抹在自己的眼部肌膚上，利用自己的無名指和中指的指腹部分對淚溝的位置進行按摩，要記得在按摩的過程中不能不能使用太大的力度，以免傷害到眼睛的，也可以去醫院做注射**。保證充足的睡眠，保持良好的生活習慣，不要經常性的熬夜。
15樓：
麼眼睛凹陷到底是怎麼回事呢?如果發現自己的眼睛凹陷的話，要怎麼 辦呢?除了 保證睡眠，多吃營養的食物之外，還有哪些方法可以改變這樣的問題呢?
⒈保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水.
⒉經常按摩眼瞼,促進血液迴圈.
⒊多吃富含維生素a和b的食品,如：胡蘿蔔,馬鈴薯,豆製品和動物的肝臟.
⒋在化妝時,眼袋的用色應與面部顏色一致,不要塗亮色.
5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些.
16樓：匿名使用者
傳統的眼保健操就是對眼部穴位的一種按摩恢復眼窩凹陷，按壓太陽穴，揉按一分鐘，給眼部塗抹 蘭碧詩 ，然後按壓瞳孔下方兩釐米的地方，用指腹輕輕的揉六十下，找到內眼角的凹陷處，也用指腹輕輕的按揉一分鐘。
大家除了可以對眼部進行運動,平時也可以食用一些維生素e、c營養物質以很好緩解，比方說多吃一些胡蘿蔔,胡蘿蔔對眼睛是非常好的,所以大家不妨嘗試多吃一點。