1樓：浦上青楓一寂
據中醫介紹，人身上有12條正經，與手掌相連的就有6條，分別是手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、手太陰肺經和手陽明大腸經。如果要是經常拍手的話，就可以幫助人體補充足夠的氧氣，可以對人體的正常細胞起到保護的作用，同時還可以對癌細胞的複製進行的抑制，還能幫助患者緩解一切的慢性疾病。比如，像頭痛頭暈、心悸、肥胖、神經衰弱、**病、便秘、手腳冰冷等。
中醫認為，人的手部穴位豐富，拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢，有助於預防多種疾病，例如便秘/失眠、高血壓等。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下。在吃晚飯的時候，不妨練練拍手，有助於促進胃腸的消化。
大家不要小看拍手，它可是能起到防治疾病的效果。像各種的慢性病都可通過拍手的方法而得到緩解，同時拍手還能起到抗癌的作用。拍手不單單是一種動作，而且還是一種保健養生的方法。
但是，拍手也不能隨便亂拍，它是講究一定的方法的。拍手鍛鍊法有一定的技巧的。
1、口平擊36次，打擊大腸經--合谷穴。可用於預防及**顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。
2、利用手掌進行側擊36次，可以擊的是小腸經-後溪穴。通過這種方法，可以緩解頭頸強痛，可以幫助患者放鬆頸部的肌肉群。
3、手腕互擊36次，打擊心經及心包經--大陵穴。可用於預防及**心臟病、胸痛、胸悶、緩解緊張的情緒。
2樓：整點時光
每天拍手30下，全身出現3種變化，通經絡除疲勞，促進血液流通
對身體有哪些好處
3樓：科粵版的家
1.可呼吸新抄
鮮的空氣bai,有了足夠的氧氣,心肺、du腦功能都能充分活躍,對身體有好zhi處.
2.頭腦清醒,可做dao
一些體育鍛煉,看看書.充分利用清晨的時光,可充實自己.
3.增強食慾,好好吃頓早飯,可以使自己的精力充沛,對胃也有好處.
4樓：焦巴兒
這個問題提的是哪方面的呢？我從生活的方面面總結出了一些，對身體的內好處分為幾下幾個方容面:
1.運動對身體的好處：
生命在於運動，這句話說的是有道理的，多運動，多動才能放鬆身體，才能緩解身體的疲勞與壓力，使身體在長時間大負荷的工作環境裡解脫出來，使自身的細胞得到修復，人的精神狀態在全面的放鬆與休息過後才能保持最佳狀態，用來迎接新的工作與生活的挑戰。
2.充足的睡眠，營養全面的補充
人體有自己的生物鐘的，只有定時與充足高質量的睡眠，才能使大腦得到最全面的修復與保養，人才能保持最佳狀態的過好每一天。每天三餐的營養搭配也是至關重要的選擇，飲食要營養全面勻衡，不能攝入過多與過少，對身體都是不健康的。高油，高鹽，高糖的飲食少食，多吃水果蔬菜，全天然無新增的食品，少喝飲料。
一句話，管住嘴，邁開腿就是最健康的生活方式。
5樓：匿名使用者
早睡早起對身體的好處是：
1,大腦能得到充分休息。
2,第二天工作或學習精力充沛。
3,能使五臟六俯功能正常，少得病。
4,第二天精神愉悅，穩定情緒。
5思考問題敏捷，對工作學習生活有利。
6樓：匿名使用者
適當的飢餓，原來對身體有這些好處，或許是一種養生新方法。
《黃帝內經》中內曾告訴我們，容
如果想要健康長壽，必須要做到飲食有節。如果吃得過多就可能會損傷我們的五臟，菸酒過多容易消耗我們身體的元氣。我們身體的很多疾病都和吃得過飽有關係。
有時候我們身體的免疫力比較差，如果吃多了就會容易積食，形成腸胃負擔。如果一味的補充營養，多吃滋補品，結果反而身體會容易生病。現在很多的人有胃病或者是脾虛的情況，這些都是由於飲食過多引起的。
糖尿病、腎病、肝病等，都與飲食沒有節制有著密切的關係。
7樓：匿名使用者
這個復問題非常難，對身體有製好處的
很多很多，不能bai一概du而論。比如運動，健康飲zhi
食，dao環境，好的生活習慣都對身體有好處。運動可以增強人體體魄，提高免疫力，減少疾病發生，飲食習慣方面盡量做到健康飲食，謹防病從口入，環境對於身體非常重要，環境惡化導致我們生存環境惡化，嚴重影響我們的身體健康。好的生活習慣對於我們心態健康非常重要。
8樓：匿名使用者
你有哪些好處？對身體有哪些好處，除了健康的飲食，充足的睡眠，良好的心態，還有積極的鍛鍊身煉身體，適當的用4g春生春生下長秋長秋收冬藏，所以我們要適應4g的變化，才能增長的更好，才能對身體有好處
9樓：匿名使用者
1，可以控制體重的增長。長期堅持健身，運動時會出汗，消耗你的熱量。運動量越回多，出的汗也就越多
答，熱量也就消耗的越多，你就越容易控制你的體重的增長。
2，鍛鍊能讓心臟和肺功能得到加強。經常健身可以幫助身體裡的整個心血管系統心臟和血管的血液迴圈，讓它們更有效的運轉，這樣心臟和肺就得到了加強，我們的身體也就更健康。
3，定期健身鍛鍊可以促進更佳的睡眠。有很多人會睡不好甚至失眠，對白天的注意力就會有影響。你定期健身運動時，可以幫助你更快的入睡，而且還睡得更深更香
10樓：匿名使用者
合理營養，適量運動，別斤斤計較，開開心心每一天等對身體都有好處。
11樓：滴滴噠噠
什麼對身體有好處，比如積極鍛鍊身體，按時吃飯，按時睡覺，保持微笑，每天心情好，身心健康成長，對身體就有好處。
12樓：我要前進
這問題提得很好玩，提的有點莫名其妙丈二好唱，摸不著頭腦，對身體有哪些好處？總得有乙個什麼東西吧，前面的主語是什麼？這句話就像我們生活中經常人家好罵人說的那句話，天空裡掉下豬大腸，很奇怪。
13樓：匿名使用者
不生氣，適當運動，粗茶淡飯使人長壽對身體很有好處。
14樓：匿名使用者
對身體有好處很多，多運動，多吃青淡、食品，早睡早起，心情愉快等
15樓：匿名使用者
愉悅的心情和科學的鍛鍊對身體有好處吧。
16樓：匿名使用者
嗯，對身體的好處有很多，吃飽了去鍛鍊。不吸菸，不喝酒。都對身體有好處的。
17樓：匿名使用者
你這個抄問題挺有意思的，襲
有沒有說清楚？應該是說話的時候，前面那段話段斷了什麼對身體有哪些好處，又不知道你說的是什麼？什麼對身體有哪些好處，又不知道你說的是什麼樣的的話話，如果他可以說蘋果就可以養顏這的你這個問題下次要說仔細點，最好把這個問題再檢查一下
18樓：匿名使用者
什麼對身體有哪些好處，這問題問的莫名其妙。
19樓：匿名使用者
保健對身體好處多多，最起碼平時注意養公升不得病，不能去醫院。我就是乙個例子好的年不感昌不用打吊瓶。現在每天都吃保健品，快到七十了身體還棒棒的。
20樓：匿名使用者
健身對身體好處多多，延年益壽，每個人要熱愛健身，長期堅持。
21樓：匿名使用者
這個問是有點含糊不清具體是哪方面對身體有好處那要看自己的愛好，有的喜歡散步，有的喜歡跳舞灬等等，對身體有好處的地方很多，看你選擇哪一種。
22樓：匿名使用者
什麼事情對身體有好處了？說出來才能幫你分析。
經常拍手掌對身體有什麼好處，拍手掌的好處
促進血液迴圈，排毒！當然是通經活絡咯，現在很流行的一種運動健身方法。拍手掌的好處 拍手對人身體有什麼好處 經常抽電子煙對身體有好處麼 電子煙中僅僅含有尼古丁，不含有其他物質。而尼古丁可以大大減低患帕金森和老年痴呆的幾率，這就是電子煙最大的好處了。電子煙之所以能夠從一眾戒菸產品中脫穎而出不外乎幾個因素...
接吻對身體有哪些好處，接吻對身體有什麼好處？？？
好處多多！1 護齒 接吻可以代替任何品牌的口香糖，因為它可以預防牙斑和齲齒，這和牙膏的作用很相似。這種現象可以用下面的理論來解釋。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的鈣和磷，因此可以有效地預防齲齒。而且充滿激情的接吻者更加不容易得牙齦炎。除此之外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度是中性的，因此能夠...
吃芹菜對身體有哪些好處，吃芹菜對身體有什麼好處？
睿爸育兒記 吃芹菜有什麼益處？星知計畫 卜穎穎 芹菜的營養是很豐富的，尤其是其中的膳食纖維含量特別的高，經常吃芹菜不僅可以潤腸通便，便秘，並且對於高血壓高血脂疾病還有一定的預防作用。 類宸譙紫絲 夏季天氣炎熱，人們失水多易上火，容易造成鈉鉀失衡，造成大便乾燥。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維...