1樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
2樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
3樓：曠茗考凌春
男女老少都是可以吃的，針對不同的人群有不同的功效的。
4樓：念玉畢巧蕊
根據《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補脾、補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺、治虛損、咳痰喘等。
5樓：福新語檢縈
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
6樓：藤筱仙芝英
不是啊，不過阿膠這有女的能吃
7樓：紀韶桂孤萍
不是說美容之類的麼！·
老人吃燕窩有什麼好處？
8樓：賞金獵妞
時值冬末春出的季節，正是養生的最佳時機。因為“氣始於冬至”，冬季陽氣日衰，脾胃喜溫惡冷，因此人們宜多食溫熱滋補之品，飲食應注意“三多三少”，即多些蛋白質、維生素、纖維素，少些糖類、脂肪和鹽。
在這個季節，老年人尤其應當注意在防寒防病的同時科學補養身體。燕窩作為天然滋補佳品，非常適合老年人食用。老年人適合吃燕窩嗎，有哪些益處？
具體來說，燕窩對老年人養生保健的好處有以下幾個方面。
一、補腎養陰 軟化血管
老年人冬季腎氣不足會引發記憶力減退、腿部浮腫等症狀，因此平時要注意對腎臟的養護。燕窩可以起到補腎養陰的作用，適合老年人冬季食用。
此外，冬季人體血管比較脆弱，是心腦血管疾病的高發期，尤其是老年人應注意軟化血管，防患於未然。燕窩中富含的膠原蛋白則能夠有效軟化血管，避免誘發相關疾病。
建議老年人在食用燕窩進補的同時注意多晒太陽，通過光合作用讓體內維生素d產生活性，每天晒太陽30分鐘才能達到補鈣的效果。日常飲食應選擇富含鈣和蛋白質的食物，注意營養均衡。
二、補充豐富營養
燕窩含有50%的優質活性蛋白質和多種氨基酸以及膠質、糖分、纖維素、鈣、磷等物質，可為老年人補充豐富營養。
三、增加骨骼彈性和韌性
燕窩中含有豐富的膠原蛋白，可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為人體真皮提供安定有力的支撐，併為表皮輸送水分。老年人經常食用燕窩可以減少掉髮，讓面色更紅潤，並增加骨骼的彈性和韌性。
四、提高身體免疫力
燕窩中富含的唾液酸可進入腸道，阻止和抵抗多種致病菌，可以有效提高老年人的抵抗力和免疫力。
五、抑制記憶力衰退、延緩衰老
燕窩中的唾液酸主要作用於人體腦部，有助於減緩腦細胞的衰老速度，抑制記憶力衰退。
六、潤肺化痰、健脾開胃
從中醫角度而言，燕窩入肺、腎、胃經，除了補腎養陰之外，對老年人還能起到潤肺化痰、健脾開胃的功效。
9樓：hu胡早早
我認為冬季，正是養生的最佳時機。因為“氣始於冬至”，冬季陽氣日衰，脾胃喜溫惡冷，因此人們宜多食溫熱滋補之品，飲食應注意“三多三少”，即多些蛋白質、維生素、纖維素，少些糖類、脂肪和鹽。
在這個季節裡，老年人尤其應當注意在防寒防病的同時科學補養身體。燕窩作為天然滋補佳品，非常適合老年人食用。養生保健的好處有以下幾個方面。
1、補腎養陰 軟化血管
老年人冬季腎氣不足會引發記憶力減退、腿部浮腫等症狀，因此平時要注意對腎臟的養護。燕窩可以起到補腎養陰的作用，適合老年人冬季食用。
此外，冬季人體血管比較脆弱，是心腦血管疾病的高發期，尤其是老年人應注意軟化血管，防患於未然。燕窩中富含的膠原蛋白則能夠有效軟化血管，避免誘發相關疾病。
建議老年人在食用燕窩進補的同時注意多晒太陽，通過光合作用讓體內維生素d產生活性，每天晒太陽30分鐘才能達到補鈣的效果。日常飲食應選擇富含鈣和蛋白質的食物，注意營養均衡。
2、補充豐富營養
燕窩含有50%的優質活性蛋白質和多種氨基酸以及膠質、糖分、纖維素、鈣、磷等物質，可為老年人補充豐富營養。
3、增加骨骼彈性和韌性
燕窩中含有豐富的膠原蛋白，可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為人體真皮提供安定有力的支撐，併為表皮輸送水分。老年人經常食用燕窩可以減少掉髮，讓面色更紅潤，並增加骨骼的彈性和韌性。
4、提高身體免疫力
燕窩中富含的唾液酸可進入腸道，阻止和抵抗多種致病菌，可以有效提高老年人的抵抗力和免疫力。
5、抑制記憶力衰退、延緩衰老
燕窩中的唾液酸主要作用於人體腦部，有助於減緩腦細胞的衰老速度，抑制記憶力衰退。
6、潤肺化痰、健脾開胃
從中醫角度而言，燕窩入肺、腎、胃經，除了補腎養陰之外，對老年人還能起到潤肺化痰、健脾開胃的功效。
俗話說：“年紀大，機器壞”。這俗語雖然通俗易懂，但是一針見血。
中老年人伴隨著年紀的增加，隨之而來的是思維反應日趨遲鈍，體能體質不斷下降。因此，老年人食用燕窩更有利於攝取各種營養物質。
10樓：somnus上官燕
燕窩中含有抗衰老的成分，常食燕窩可以增強老年人的骨骼和防止體內器官衰竭。患有氣管炎或者哮喘及經常傷風感冒的老人，常食用燕窩可以舒緩氣管不適，另呼吸順暢，減少起促、順氣、定喘、止咳化痰、恢復元氣，延年益壽。推薦食用黃燕或白燕，不加任何其他調料保持清談為佳。
11樓：匿名使用者
中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳 嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血**和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有 延緩人體衰老，延年益壽的功效。
12樓：幸福的一家人兒
老人吃燕窩，潤肺上止咳，補中益氣，提高免疫力，長期食用有助延年益壽。
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13樓：匿名使用者
總的來說有以下好處：
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用
孕婦吃燕窩對胎兒有什麼作用？孕婦吃燕窩對胎兒有什麼好處，孕婦吃燕窩
燕窩屬於純天然孕補食品，可以實現一人吃兩人補的效果，媽媽身體好，寶寶健康有保障 燕窩能提供多種孕期關鍵營養物質，如燕窩酸 egf 水溶性蛋白質 氨基酸 豐富的微量元素 鈣 磷 鐵 鉀 鈉 等 對孕媽媽的好處。1 常吃燕窩可有效減少感冒生病機率。通過對t淋巴細胞的作用，通過抗病毒作用，發揮提高免疫力作...
老人剛做完手術，吃《金絲燕窩》有什麼作用
燕傾天下馬來燕 金絲燕窩屬於水溶性蛋白質，做完手術的老人合適把燕窩燉煮到溶化成液體飲用，這樣不用經過胃酸的較長時間消化可以更全面的吸收營養。在我們馬來西亞燕窩原產地，燕窩被列為滋養保健食品，尤其對於身體虛弱者其果效更加迅速，不單可以提高免疫力，滋潤肺部對於傷口也有癒合作用。根據現代醫學研究顯示燕窩中...
女人長期吃燕窩有什麼好處，女人長期吃燕窩有用嗎
夜璇宸 補肺養陰 補虛養胃 止汗 光滑 天然增津液 改善經電療 化療而引起的後遺症等功效。1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損...