每天經常玩手機,第二天早上起來眼睛老腫,長時間盯著手機看,臺頭看就會感覺景物有些模糊,過會就可以了

時間 2021-06-30 19:50:14

1樓:武漢佰視佳眼科

早上起床眼睛腫有多種型別,可能是過敏引起的水腫,也可能是全身性疾病比如慢性腎炎,引起的晨起眼部水腫,與晚上睡前大量喝水,睡覺枕頭過低過平也有一定關係,平時注意用眼,長時間看手機螢幕會導致視疲勞,容易導致看東西模糊。

2樓:流浪人生

偶不是專業的,但這樣一下去你的眼睛會發炎,視力下降,頭痛,這些都是經常長時間看手機的症狀,慢慢克服自己一些好奇心,就會避免這些問題發生在自己身上

3樓:鄧繼明

會得眼疾,看**看多了吧?

眼睛很癢,是不是因為一直看手機關係

我右眼經常有異物感,我經常用水洗眼睛,我左眼5.0右眼4.0,是什麼問題呢?

4樓:以明弱視論壇

你的主要問題是屈光參差。

右眼幾乎是盲。

我有幾個建議:

1、到醫院檢查一下:右眼是否有結石、霰粒腫和乾眼症。有時異物感是這些問題引起的。

2、不要長期用清水洗眼,因為清水會導致眼部尤其是角膜滲透壓增加,角膜上皮水腫,容易脫落。一旦角膜上皮脫落,就會出現異物感。嚴重時,甚至可以產生怕光、流淚和疼痛。

5樓:匿名使用者

最好不要用水洗,如果要洗你可以用眼藥水,你用的要是自來水之類的話含有漂白粉等,對眼睛是有傷害作用的。而且你洗過之後,淚膜被破壞,會有乾澀的感覺。

眼睛看手機看的視力下降眼睛也疼,怎麼能改善

6樓:踏雪輕漫舞步

我也是看手機看的視力下降,眼睛紅腫,疼,拿了去火的藥跟眼藥水,現在有所緩解了。最好的辦法就是儘量少看手機,特別是晚上光線不好的情況下對眼睛特別有害。現在的人可以沒有朋友父母老婆孩子唯獨不能沒有手機,這是科技的進步啊還是人類的悲哀啊!

7樓:鐵蛋兒的

大多數的電子產品都具有非常大的輻射性,長期接觸會對身體產生一種傷害,對於人體來說,如果長期在漆黑的房間裡進行,玩電子裝置的情況,就會導致眼睛出現乾澀,看東西模糊的現象,就算平時使用護眼的貼膜,也起不到很好的效果,而且經常躺著玩手機的話,不管是左右姿勢都是對左右眼睛的壓迫力非常大,長期以往可能會導致左右眼的視力偏差

8樓:

控制看手機時間 螢幕亮度調暗一點 做眼保健操 向遠處眺望

9樓:五維的星空

1、遠方凝視:

找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有酸脹感為度。

1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠

3.揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

4、補硒

通過適當的喝100微克,可以給人體補充硒元素,提高自身免疫力,提高青少年視力和腦部發育。

關於眼睛的資料

10樓:羿愷熊珠佩

視覺感知

visual

perception

物體的外貌

人的眼睛有著接收及分析視像的不同能力,從而組成知覺,以辨認物象的外貌和所處的空間(距離),及該物在外形和空間上的改變。

腦部將眼睛接收到的物象資訊,分析出四類主要資料;就是有關物象的空間、色彩、形狀及動態。有了這些資料,我們可辨認外物和對外物作出及時和適當的反應。

當有光線時,人眼睛能辨別物象本體的明暗。物象有了明暗的對比,眼睛便能產生視覺的空間深度,看到物件的立體程度。同時眼睛能識別形狀,有助我們辨認物體的形態。

此外,人眼能看到色彩,稱為色彩視或

色覺。此四種視覺的能力,是混為一體使用的,作為我們

探察與辨別外界資料,建立視覺感知的源頭。

物體的位置

眼睛除了要辨認物象的特徵,還要知道物件的位置,及其活動上的變化,才可驅使身體其他部位作出相應的動作。

在理解自身與外界之間的距離或深度,人類的知覺,可從視野所得的資料中,抽出有關空間的提示,從而知識到自己與各種物件的距離。

視網膜是視覺的核心,它是一片平面的薄膜,獲得的物象是平板而缺乏立體感的。所以知覺需要組織起

其他資訊

,才能做出對深度的感知。

人類的眼球天賦便有辨別立體深度和距離的本能,因為人類是用雙目平排而視。同時通過外物在視野範圍中所形成的物象大小,以及排列或表現的狀態,認知該物與

我們的距離

。甚至可通過形狀及色彩獲得有關距離的資料。

眼睛能看到物體的移動,有助辨別物體的方向和運動的速度。

裡面介紹的很詳細

我的眼睛完了..請教,為什麼?

11樓:匿名使用者

恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視:

找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有酸脹感為度。

1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠

3.揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

參考資料

12樓:易慧巧

我天天對著電腦是不是也完了啊

13樓:明月幾時有

多吃些杞菊地黃丸吧.

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