1樓：
壓力太大太壓抑了，多出去散散心，跟好朋友多聊聊天，找個人好好傾訴一下
我總是感覺心裡發慌，總想深呼吸嘆氣，是怎麼回事
2樓：霧泠幽
應該是一種心理鬱結的表現
最好看看心理醫生疏導一下
或者跟單位請假
出去散散心
最近老是要嘆氣才覺得心裡舒服，怎麼回事
3樓：匿名使用者
肝鬱脾虛了,逍遙丸吃.好象九芝堂的效果不錯.事情不要想多了嘛.不要多擔心事情,開心就好
最近一直覺得胸悶氣短，總是想深呼吸.怎麼回事
4樓：風淡雲靜
你好，胸悶氣短等症狀，可以見於許多情況，除了心臟，肺部的器質性病變，情緒緊張，勞累等引起的植物神經功能紊亂也可以有類似的表現
意見建議：從你的檢查情況看，心臟和肺部都沒有疾病，這說明沒有 器質性病變，只要保持心情舒暢，睡眠4充足，可以不處理，慢慢就會改善
5樓：健康一線**網
引起胸悶氣短的原因有很多，病理因素包括：一、呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫以及肺功能障礙等；二、心血管系統疾病，如冠心病、心律失常、心臟瓣膜疾病等。
最近一直比較胸悶老是喘不過氣來，總是要深呼吸。心情感覺特別壓抑
6樓：匿名使用者
精神壓力大的原因，建議多點戶外活動，
做點運動增強你的免疫力，
調節一下生活方式，不要晚睡和少睡，
胸悶劇烈的話，就要到醫院看看醫生，檢查一下！
祝好！！
7樓：匿名使用者
如果這是你的生理感覺而不是心理感覺的話，
最好去看看醫生，
因為胸悶有好多原因，
更有可能是大病的前兆。
健康無價！！！
如果是心理作用那就找機會放鬆一下，按規律方式作息。做一些自己喜歡又能使自己快樂的事。
8樓：闞柳穆昆綸
上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情
9樓：北京澤元堂
你好，可否到醫院查過具體情況
感覺壓抑想深呼吸為什麼啊最近感覺有點胸悶呼吸也不順
10樓：哥是楊小子
學會宣洩。對於涉及私密性的事情，不便直接向人傾訴，可以通過**宣洩，可以避免羞澀、尷尬，一些當面不好
說出口的話，也能在**裡無拘束地說給對方聽。也應學會勸解和調解自己，學會精神放鬆，如，聽聽**，看看錄相，
練練書畫，做家務，與朋友聊聊天，健身運動，與大自然多接觸等等，都能使你心神安定，鬆弛神經，有利於身體的**。
為什麼心裡總感覺到很悶，要做深呼吸才能舒服一點呢
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不知道為什麼，最近想談戀愛了，總感覺自己人好孤獨。可是卻找不到男朋友
愛陌紅塵 其實不要太過於給自己壓力，戀愛就像是買東西，不一定遇到的就是適合自己的，萬事都要講求緣份，看著琳琅滿目的商品但其中就是沒有自己想要的那個，所以不要太過於心急，是你的終究會是你的，慢慢等待吧，但是要是遇到自己喜歡的也要勇敢的去追求幸福哦，加油！ 東門霈 不是想找 就能找到男朋友的，是靠緣分的...