春節飲食注意事項有哪些,過年飲食要注意什麼 春節飲食注意事項

時間 2021-06-13 00:57:14

1樓:波奇網

春節注意狗狗飲食

春節的腳步已不斷地臨近,而我們也應當以嶄新的姿態去迎接新的一年,當然不管是我們還是狗狗都應當健健康康的過完這一年。我們知道春節往往是一年當中食物最豐盛的時候,可以說大部分家庭都會準備相當多的菜餚。不僅是我們自己,狗狗也跟著大飽口福了一次,但是為了狗狗的健康安全著想,在飲食方面還是需要不注意一下。

一、還是要保證規律的飲食

對於飲食還是儘量做到定時定點。春節除了是舉國歡慶的日子,也是很多人難得的休息日。因此生物鐘難免會受到一定的影響,為了補充睡眠往往會睡到很晚,因而導致了狗狗要忍著餓等著你給它們餵食。

所以為了狗狗著想,儘量不要偏離狗狗日常飲食的時間太久。因為狗到了固定的吃飯時間,唾液以及胃裡的酶都已做好準備,而偏離正常的飯點太久,會對狗狗的消化產生一定的影響。

不要讓狗狗吃太多肉類食物

二、不要讓狗狗吃自己吃的食物

看著自己飯桌上豐盛的菜餚,又看到自己的狗狗用渴望的眼神看著自己,很多飼主就會忍不住將好吃的食物與狗狗一同分享。但是這樣的做法非但沒有好處還會帶來很多負面影響。首先我們的食物通常比**含有更多的鹽分,當狗狗習慣了這些“重口味”的食物之後,往往會覺得**淡而無味從而失去興趣。

而且很多食物對於狗狗來說都不是很好消化,而且還會對狗狗的口腔造成一定的影響。

別讓狗狗吃葡萄等對其有害的水果和零食

三、不要因為給狗狗嚐鮮而造成傷害

除了各種菜餚之外,其它的豐富的水果以及零食也是很多家庭的必備物。有的飼主為了也能讓自己的狗狗嚐嚐鮮,就會為自己的狗狗餵食一些零食及水果。但是我們要知道很多食物於我們來說是補品,但對於狗狗來說卻是毒物。

例如葡萄、含有可可鹼的蛋糕或食物等。這些食物都會對狗狗造成一定的影響,輕微的情況可能會引起腹瀉、嘔吐,嚴重的話可能就會導致狗狗死亡,因此對於這些食物一定要千萬注意。最好的避免方式就是儘量不要胡亂餵食狗狗,對己對人都是如此,而且要看護好狗狗,以免出現誤食的情況。

在過節這段期間,飲食安全是非常需要留意的一件事。很多飼主往往會在這段時間內放鬆對狗狗的約束,但是我們該做的應當與之相反,正因為在這段時間裡狗狗更加容易出現問題,因此應當更加留意。不要輕易地給狗狗嘗試不同的食物,而且還要做好看護工作,防止別人給狗狗餵食或是狗狗自己誤食一些不利的食物,從而對自己的身體產生嚴重的影響。

當然對於飲食的量還是要進行控制,不要因為過年了就放鬆了警惕,餵食過多,從而造成狗狗的肥胖問題。

2樓:小程程

春節期間家家戶戶團聚、走親訪友,節日食品豐富飲食少不了大魚大肉,不利於食物的消化,往往引起疾病。那麼春節飲食要注意哪些呢?

少吃油炸、燒烤的食物:大部分食物經過高溫燒烤、油炸都會改變原有的營養成分,急速加熱食物會使食物中的蛋白質變性,吃多了反而不利於營養的吸收。

不要暴飲暴食,八分飽是最好的狀態:春節期間桌上的美食相當豐富,但也不能暴飲暴食,增加腸胃負擔,損害胃腸道健康,導致消化不良、肥胖、脂肪肝等病狀。

飲食注意細嚼慢嚥: 如果春節期間狼吞虎嚥的吃飯方式,容易導致體內食物堆積,腸胃超負荷,腸道蠕動速度減緩。長此以往,容易因消化不良而導致各種腸道疾病的發生。

細嚼慢嚥,有助於讓食物更好的被消化和吸收,而不至於停留在腸道中造成堵塞。

注意飲食衛生:春節期間屯年貨時,一定要注意食品的衛生安全,無論是從超市還是市場購買農副產品儘量選擇新鮮蔬菜、水果,肉類去正規專營店購買,超市的食品注意生產日期及保質期。精心挑選降低食品的安全隱患。

不要貪吃野味:春節期間總有些人想買些平時吃不到的野味,換換口味,如吃一些**、鼠肉、蛇肉等等,但是這些肉類的安全隱患確也很大,尤其是市面上私自亂售賣的野味,根本沒有經過相關機構的衛生檢測,可能還有細菌、病毒、寄生蟲等等。

合理膳食搭配:春節期間飲食不要只顧著餐餐吃大魚大肉,我們要選擇食用多樣化的食物,肉類、蛋類、蔬菜、水果、五穀等,使所含營養素齊全,比例適當,以滿足人體需要。

多留意老人、孩子的飲食:老人的咀嚼消化能力比較弱,春節期間子女孝敬,往往勸老人多吃,其實如果老人吃得多、吃的急都可能引起腸胃不舒服,可能引發其他患病;孩子們飲食會無節制,在節日期間貪嘴,偏食或者貪吃小零食,這些都影響孩子營養的正常吸收,影響正常發育。

少飲酒:春節期間親人朋友團聚,難免要喝酒助興,但是飲酒要根據自己的酒量適可而止,過量喝酒會對身體造成很大的的危害,飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力,對人的神經、心腦血管、胃、肝、腎等各臟器都有一定損害。

3樓:百度文庫精選

內容來自使用者:聚考拉

春節飲食十大注意事項

春節是中國傳統的節日,在中國春節都是大魚大肉的,那麼春節飲食需要注意哪些呢?一起來看一下。1、清淡少油膩

過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,應該比平時更清淡些,減少脂肪的堆積。

2、蔬菜勝良藥

節日的餐桌菜餚豐盛,頓頓離不了魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時,少沾些葷腥,多吃點蔬菜,便可解除身體危機。

新鮮蔬菜是一種鹼性食物,不僅含有豐富的纖維素,可解油膩,維持胃腸正常蠕動,預防便祕,而且能中和體內多餘的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。

3、水果不可少

節日飲食雜亂,更容易使人上火、便祕,多吃些水果,既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效,還能調節改善人體的代謝機能,預防各種疾病,增進身體健康。但要注意的是,水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,應分開食用,否則水果中的大量酵素,會使蔬菜的纖維素腐壞,無法被腸胃吸收。

4、主食不可忘

春節期間,人們大都習慣於多吃菜、少吃甚至不吃主食,這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要**,它參與脂肪、蛋白質的代謝過程,使其完全氧化,減少有毒物的生成,還為人體提供膳食纖維。因此在品嚐美味的同時,應避免無限量地吃菜,將一部分胃口留給主食。

8、按時就餐莫

4樓:匿名使用者

①建議您能注意飲食衛生、要細嚼慢嚥、不要暴飲暴食,要少吃油膩的食品

,少飲酒,應多吃些蔬菜和適量的糧食,讓吃進去的營養達到相對平衡,其代

謝產物達到酸鹼平衡,防止出現高血脂、體重驟增及其他不良後果。

②防食物中毒,過節每家都會多買些食品,餐桌上冷盆熱炒、各色點心品種繁多,

如果在操作時生熟交叉汙染或未燒熟煮透,或是當天吃不完,隔天又未再徹底加熱,

就可能引起嘔吐、腹痛、腹瀉為主要症狀的食物中毒。

③防傳染病, 春節正值感冒、病毒性肝炎易發季節,而現今大多數家庭都沒有使用

公筷的習慣,餐具也不能做到頓頓消毒,在頻繁的交叉接觸中,通過食品、食具以及

唾沫常使這些傳染病得以傳播。

④防美味綜合徵 ,在多吃雞、鴨、魚、肉等富含麩酸鈉的食品後,在體內會被分解成

穀氨酸和酪氨酸,它們在腸道細菌作用下又會轉化成能干擾大腦神經細胞功能的有毒物質,

通常會在餐後0.5至1小時間突然出現頭暈、心慌、脈搏加快、血壓上升、氣喘、下頜顫抖、

上肢麻木的所謂美味綜合徵。

⑤防酒精中毒,酒精實際上是一種毒物,飲少量低度酒一般不會產生明顯的健康損害,但飲

酒過量或酗酒則會出現語無倫次、行動不穩、意志失控等酒精中毒症狀以及“樂極生悲”的不良後果

過年飲食要注意什麼 春節飲食注意事項

5樓:百度文庫精選

原發布者:聚考拉

春節飲食十大注意事項

春節是中國傳統的節日,在中國春節都是大魚大肉的,那麼春節飲食需要注意哪些呢?一起來看一下。1、清淡少油膩

過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,應該比平時更清淡些,減少脂肪的堆積。

2、蔬菜勝良藥

節日的餐桌菜餚豐盛,頓頓離不了魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時,少沾些葷腥,多吃點蔬菜,便可解除身體危機。

新鮮蔬菜是一種鹼性食物,不僅含有豐富的纖維素,可解油膩,維持胃腸正常蠕動,預防便祕,而且能中和體內多餘的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。

3、水果不可少

節日飲食雜亂,更容易使人上火、便祕,多吃些水果,既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效,還能調節改善人體的代謝機能,預防各種疾病,增進身體健康。但要注意的是,水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,應分開食用,否則水果中的大量酵素,會使蔬菜的纖維素腐壞,無法被腸胃吸收。

4、主食不可忘

春節期間,人們大都習慣於多吃菜、少吃甚至不吃主食,這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要**,它參與脂肪、蛋白質的代謝過程,使其完全氧化,減少有毒物的生成,還為人體提供膳食纖維。因此在品嚐美味的同時,應避免無限量地吃菜,將一部分胃口留給主食。

8、按時就餐莫

6樓:秋至露水寒

油膩肉食節制吃,不可太貪嘴,涼性飲料適可而止。酒可以喝,不要逢酒必多。

春節期間的飲食有什麼禁忌?

7樓:百度文庫精選

內容來自使用者:聚考拉

春節飲食十大注意事項

春節是中國傳統的節日,在中國春節都是大魚大肉的,那麼春節飲食需要注意哪些呢?一起來看一下。1、清淡少油膩

過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,應該比平時更清淡些,減少脂肪的堆積。

2、蔬菜勝良藥

節日的餐桌菜餚豐盛,頓頓離不了魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時,少沾些葷腥,多吃點蔬菜,便可解除身體危機。

新鮮蔬菜是一種鹼性食物,不僅含有豐富的纖維素,可解油膩,維持胃腸正常蠕動,預防便祕,而且能中和體內多餘的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。

3、水果不可少

節日飲食雜亂,更容易使人上火、便祕,多吃些水果,既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效,還能調節改善人體的代謝機能,預防各種疾病,增進身體健康。但要注意的是,水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,應分開食用,否則水果中的大量酵素,會使蔬菜的纖維素腐壞,無法被腸胃吸收。

4、主食不可忘

春節期間,人們大都習慣於多吃菜、少吃甚至不吃主食,這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要**,它參與脂肪、蛋白質的代謝過程,使其完全氧化,減少有毒物的生成,還為人體提供膳食纖維。因此在品嚐美味的同時,應避免無限量地吃菜,將一部分胃口留給主食。

8、按時就餐莫

痔瘡患者飲食注意事項有哪些,痔瘡飲食要注意什麼?

飲食禁忌辛辣,同時注意其他生活習慣,一般人患上痔瘡主要是這幾個原因 飲食多辛辣,久站久坐,感染,長時間大便,腹瀉。患上痔瘡不可怕,不是所有的痔瘡都需要手術 痔瘡早期,及時改善生活習慣,同時注意好 的護理,避免痔瘡進一步惡化。具體就是便後水洗,坐要懸空透氣,按醫囑確保燻蒸坐浴時間。搭配電動 護理包,有...