多吃糖的利與弊,吃糖對身體有什麼利弊?

時間 2021-06-12 22:38:49

1樓:na_夏

糖是人體所必需的一種營養素,經人體吸收之後馬上轉化為碳水化合物,以供人體能量。

糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量,人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。

糖過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。 只要食用適量,不會影響人的身體健康的。

2樓:匿名使用者

吃糖可以讓人衰老哦,適當就好,不要貪多

3樓:塔泥喲

吃糖有利有弊,糖是很好的調味,但同時又可以讓我們的**衰老 ,這是我在358護膚看到的額

4樓:馬承英語

第一對於身體低糖的人來說可以補充糖分,第二;有三高或者糖尿病的人來說就起***,加重病情

詳解喜歡吃糖的利弊

5樓:我的人生不打折

糖對人體的危害

蔗糖是含有最高熱值的碳水化合物,過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。

吃糖過多影響長高

吃糖過多可影響體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積;吃糖過多,還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%,就可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明,小兒骨折率有所增加,他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。

吃糖過多,會使人產生飽腹感,食慾不佳,影響食物的攝入量,進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食,直接影響兒童骨骼的生長髮育,導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生,則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件,容易引起齲齒和口腔潰瘍。

長期高糖飲食,會使人體內環境失調,進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質,吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度,呈酸性體質,減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力,使人易患各種疾病。

吃糖如同吃其他東西一樣,只要食用適量,是不會有礙健康的。

6樓:匿名使用者

我建議你去化驗你的肝臟功能,我覺得你的肝臟有問題,多吃點對肝臟有好處的東西和藥物。

你的肝臟功能不好

7樓:匿名使用者

糖吃多了對眼睛不好!

8樓:匿名使用者

喜歡吃糖,呵呵,小心得糖尿病。

吃甜食的利弊

喝茶的時候吃糖有何利弊?

9樓:知道我很低調

茶葉,味苦性寒,人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味

刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性,達到清熱解毒的效果。

如茶中加糖,就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方,作為食療可以,若平時飲茶則不宜配糖。

10樓:匿名使用者

沒什麼的,只是吃糖的時候喝茶,你會覺得茶味不好了

11樓:匿名使用者

有利弊,不大,奶茶喝過嗎?

12樓:知性女孩

茶與糖是不能同時食用的.喝茶時吃糖或喝糖茶水對人體非常的有害.如果長期飲用可使牙齒齲病高發,最為嚴重的是有可能致癌.

13樓:匿名使用者

喝茶的時候吃糖不會茶醉

一 中老年人 總愛吃糖 是怎麼回事?有什麼弊端?

14樓:匿名使用者

從心裡學上來說 他感覺生活壓力比較大 可用瓜子代替