糖尿病人可以吃桔子嗎,糖尿病人吃桔子行嗎

時間 2021-06-10 21:46:24

1樓:硬功夫亓肝

桔子是我們再熟悉不過的水果了,它的營養也很高。那麼大家都知道糖尿病人可以吃桔子嗎?糖尿病患者在平時的生活中有很多方面是需要時時注意的,除了日常生活起居之外,在平時的飲食上面還是有很多是需要注意的。

有些食物對於一般人而言是可以吃的,而且很多時候多吃了也不會有什麼不好的影響,但是反過來對於糖尿病患者來說就不一樣了。

很多食物,糖尿病患者是不可以吃的,或者說是不可以多吃的,一旦多吃了就會加重自己的病情的。但是往往很多時候,糖尿病患者自己也是不注意,或者說是不知道的,其實糖尿病患者可以

適當的少吃點桔子。糖尿病患者吃水果要遵守以下原則:1,在血糖控制不好時,據對不能吃水果,血糖控制理想時可以適量是水果;2,吃水果的時間應在兩餐之間;3,選擇含糖指數小的水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當都應適量食用,不宜過多。

但石榴、香蕉、大棗、紅果等,糖尿病病患者都不應食用。

桔子的含糖量為12.%。據**衛生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含糖量為12g。

每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多,易引起尿結石、腎結石。

有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。

橘子富含維生素c和檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素c外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便, 並且可以降低膽固醇。

橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈,因此可以說,橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。我們可以把新鮮的橘子皮剪成細條,通風陰乾,三年後可入藥為陳皮。

2樓:養生一點

對於糖尿病患者來說,血糖的穩定是非常重要的,但因為橘子中會含有大量的糖分,吃了會影響到血糖,比如砂糖橘、蜜橘中,就含有大量的糖分,並不適合糖尿病患者食用。

糖尿病人吃桔子行嗎??

3樓:養生一點

對於糖尿病患者來說,血糖的穩定是非常重要的,但因為橘子中會含有大量的糖分,吃了會影響到血糖,比如砂糖橘、蜜橘中,就含有大量的糖分,並不適合糖尿病患者食用。

糖尿病人能吃橙子或者桔子麼?

4樓:匿名使用者

可以吃。

糖尿病人吃橘子可預防便祕,橘子含維生素c與檸檬酸,除維生素c以外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便;糖尿病人吃橘子可預防冠心病,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉,對糖尿病患者而言,食用水果宜選擇升糖較緩的水果,如蘋果、橙子、梨。

擴充套件資料:

糖尿病人吃橘子注意事項:

1、用藥後不宜吃

吃藥後也不適宜吃橘子,避免影響藥的效果。尤其是服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物的時候,不要吃橘子,避免橘子中豐富的過酸和維生素c影響藥用或者與藥物中的物質發生化學反應。

2、不與牛奶同食

橘子和牛奶不能同食。牛奶裡面的蛋白質會與橘子裡面的過酸和維生素c發生反應,會凝結成塊狀,影響腸胃的消化吸收,還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。因此人們在喝牛奶之後的1個小時內一定不能吃橘子。

3、陰虛陽盛者不要多吃

體質屬於陰虛陽盛的朋友也不適合過多吃橘子,因為橘子屬於溫性水果,應該避免多吃上火,否則會導致出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨痛、大便祕結等症狀。

人民網-新鮮水果有益糖尿病患者

人民網-糖尿病吃橘子預防併發症 糖尿病人吃橘子注意事項

5樓:匿名使用者

可以吃點但不能太多橙子的含糖量低,常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力,對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

6樓:匿名使用者

含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內;含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%-80%。糖尿病人應儘量選食含糖低的瓜果,對於糖量中等的瓜果不可多吃,應予節制,而對於含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄乾則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高,不吃為好。

進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。

7樓:百度使用者

關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。

如果後吃水果就等於加餐了,血糖會馬上高起來。另外,西瓜吃了以後,糖吸收很快,故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高,應算主食的量。

8樓:問問問

這個問題我知道,我媽媽就是糖尿病2型。

橙子是萬萬不可以吃的。裡面含有糖分。可以吃的水果是蘋果。柚子。

其實柚子裡面含有胰島素。不過既然得了糖尿病就一定要忌口,不可以貪吃。要不然血糖很不容易降下去的,祝你的家人健康。

我只是把我知道的告訴你,希望可以幫助你。

糖尿病人能不能吃桔子

9樓:匿名使用者

糖尿病患者究竟能否吃水果,答案應該是肯定的。糖尿病患者吃什麼水果好,吃多少,則大有講究。

一般情況下,在吃水果前,至少要了解兩件事,一是現在自己的血糖控制情況;二是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。血糖控制不好時少吃含糖量較高的水果,如甜的葡萄、香蕉、荔枝等少吃或者不吃。有些人說,西瓜太甜,不能吃。

實際上,甜的西瓜確實含糖量不低,對血糖可能會有影響,但西瓜中含量較多的是果糖,而不是葡萄糖,果糖不是血糖的組成成分,在血液中的代謝過程

早期不需要胰島素的幫助,所以少量吃些西瓜也不一定會嚴重影響血糖。柿餅、

幹棗、桂圓等乾果中葡萄糖含量較高,還是儘量不吃為宜。當然,進食水果的量也很重要。大吃特吃,結果會造成血糖升高,這種方法不可取。

一般而言,在血糖控制較好的情況下,每天吃1~2個水果還是可以的,要是吃西瓜,一天吃1斤也不算過多。對於糖尿病人吃水果的方法,主要有兩種主張,一個是作為加餐用,也就是說不在吃飯前後吃,而在午睡後或晚睡前吃,以免增加一次碳水化合物的攝入量。最近也有人提出在餐前吃水果,認為這樣不太影響血糖,還能預防餐前低血糖,這種吃法也可一試。

營養專家認為,糖尿病患者可以適當吃水果,但一定要注意以下問題:

1.要吃含糖量低、維生素 c豐富的水果,像梨、草莓、菠蘿、石榴、桃子等。含糖量較多的,宜少吃或不吃。

2.控制水果攝入量,切忌一次吃得太多。還應減少主食量。

3.注意吃水果時間,糖尿病人不宜飯後吃水果,以免血糖驟升。應在兩餐飯之間吃,即上午10點鐘,下午3點鐘及晚上10點鐘。

在這段時間吃水果,既可以防止發生低血糖,又不至於血糖水平驟升。

10樓:仰望龍魂

大部分水果都不能吃的,因為含有果糖,當然有幾種可以吃,貌似不是很普通的水果,我看過一些食膳,上面有介紹糖尿病的比較好的食方,綠豆,南瓜都很好,大棗,不過現在忘了,你可以去查下具體的。要以日常食膳為主,最好別以水果為主,畢竟五穀雜糧還是好的,水果也不能多吃的。

11樓:匿名使用者

別吃水果,尤其香蕉,夏天吃個菜瓜黃瓜還行.控制住了,即使有段時間血糖正常了,也要注意糖份的攝取.因為病人很容易營養不良,維生素攝取不足,建議一段時間吃一次鵝肉,含多種大量維生素,可以平衡所需.

12樓:宦豐鏡香馨

糖尿病人喝水沒有限制,因為是典型的三多一少,愛口渴,所以沒有限制.吃水果可以在兩餐之間少吃點,不宜空腹或剛用過餐就用水果,這樣會引起血糖的不穩定.建議多看有關方面的知識,以便及時掌握正確的飲食.

13樓:續春茅問春

病情分析:糖尿病人能吃橘子

意見建議:糖尿病人能吃橘子但是要少吃。糖尿病患者建議吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時到1小時食用。

水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。

許偉傑—河北省人民醫院

內科醫師