1樓：
補氣補血，養顏烏髮。
2樓：喜歡下雨的哦
黑豆有幾種，有圓圓的像黃豆一樣的，也有這種小一些有點扁有點長像腎型的。以前只是這種扁長小個的，近些年才有圓形出現。食用的話差別不是太大，但中醫入藥時，是選用小個腎形的。
另外黑豆只有黃仁和綠仁的（白仁黑豆是黑芸豆，要謹慎購買）.**的山丫頭的黑豆不錯，是山裡人家自己種的，大家可以放心購買。
黑豆做零食有很多種做法。
現在提供以下幾種：
炒黑豆（幹炒）
1、先將黑豆洗淨，但不要用水泡。
2.然後用溫火，將黑豆直接放在炒鍋內，不時的用木製的鏟子翻。
3.火一直是用溫火，不能太大，也不能太小，直到豆子出香味，最後，關火，倒出豆子涼一下，就可以食用了。怕買到假黑豆，推薦到**的山丫頭那裡買，山裡農民自家種的。
鹽煮黑豆：
先把黑豆放在水裡浸半小時,然後加鹽,大料煮15分鐘即可食用。
蜜漬黑豆：
材料：黑豆1兩左右，蜂蜜2湯匙
蜜漬黑豆的做法：
1、黑豆洗淨，浸泡一夜；
2、鍋中添黑豆6倍或更多的水，大火煮沸後10分鐘後改小火一直到煮到黑豆綿軟（一小時左右）；
3、取出煮好的黑豆放入保鮮盒，冷卻後倒入蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏6小時以上；
4、隨吃隨取，可儲存3-5天。
小貼士：
1、使用高壓鍋煮黑豆更省時，通常用高壓鍋上氣後煮20-30分鐘黑豆就比較軟了；
2、煮黑豆剩下的湯汁如果比較多，可以放涼後直接飲用，也很健康；
3、如果害怕黑豆不好煮，可以選用兩個小方法：一個是黑豆煮開後關火燜15分鐘再**繼續煮，如此反覆3次左右比一直小火煮更容易煮熟；二是黑豆煮沸後分次往裡添入少量冷水激一下，也反覆3次左右，也能幫助黑豆加速煮熟；
4、如果怕蜂蜜不能充分潤漬黑豆，則可以再多添一勺蜂蜜，不用擔心熱量，因為蜂蜜不會被黑豆吸收太多，最後保鮮盒裡會殘留許多蜂蜜，吃黑豆時並沒有把加入的所有蜂蜜都吃掉，所以蜂蜜的熱量在計算時取1/3就可以。
黑豆功效
黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食咸宜。
黑豆，在中國古老的觀念中，認為具有抗衰、防老、養顏美容的功能。
黑豆的確具有降血脂、抗氧化、養顏美容的效果抗氧化，延緩老化養顏美容，增加腸胃蠕動
黑豆還含有豐富的抗氧化劑——維生素e，能清除體內的自由基，減少**皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。
黑豆也含有許多的抗氧化成分，最特別的是異黃酮素、花青素。
我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素e，卻從實踐中得知它是1種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使**白嫩等。
1、黑豆含皁甙元、多糖、維生素c、維生素e、b族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、微量元素、及氨基酸，可供人體全面營養，促進人體健康，滋養生命；
2、黑豆能明目鎮心、溫補，久服，好顏色，變白不老。明代李時珍所著的《本草綱目》也有“李守愚每晨水吞黑豆2十7枚，到老不衰”的記載；
3、黑豆具有降血脂、預防心血管疾病、抗氧化、養顏美容的效果；
4、黑豆還含有豐富的抗氧化劑——維生素e，能清除體內的自由基，增加腸胃蠕動，減少**皺紋，達到養顏美容、保持青春體態的目的；
5、防眼疲勞，由於近距離學習長期從事電腦工作、過度使用視力而產生的眼睛疲勞，每天
可吃1些黑豆粉和首烏粉；
6、防脫髮、生烏髮，每天吃些黑豆粉，伴上芝麻粉、核桃粉、首烏粉，1段時間後能使頭髮烏黑亮麗。
3樓：匿名使用者
紅棗補血安神 黑豆健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥 桂圓開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智
4樓：匿名使用者
補啊，不過太膩了，加點薏苡仁把
桂圓，紅棗，黑豆這三種一起燉，有啥功效？
5樓：手機使用者
紅棗補血安神 黑豆健脾利水，消腫下氣 滋腎陰清絕，潤肺燥 桂圓開胃、養血益脾、補心安神勉強大櫻可以滾正叢算是養心安神湯
黃芪桂圓紅棗黑豆一起煮來吃有什麼功效
6樓：金明顯
你好，可以有補肝腎，補氣血的作用，其中紅棗活血補血，黃芪補氣，桂圓、枸杞、黑豆能夠補肝腎，祝你健康
7樓：承聞海
可以補氣補血，長期吃對身體很有好處的。
黑豆紅豆黑米紅棗桂圓乾枸杞吃對身體有什麼好處
8樓：匿名使用者
黑豆紅豆黑豆都有補血滋養的功效，紅棗 桂圓枸杞是溫性食物，加起來煮來的吃是大補，這些對女性朋友都特別好 也很有效果，只是不能經常吃，因為吃的太多會內熱上火的哦~
9樓：匿名使用者
吃這些對身體很好，有補氣血、養顏美容、對頭髮、補腎…總之好處很多。不過因世面黑很多是染色的，所以建議把黑米換成血糯米，血糯米**比黑米貴點，但營養價值很高
黑豆，黑米，黑芝麻，紅豆，花生，大米，紅棗，桂圓，能放在一起煮粥嗎？有什麼作用？
10樓：匿名使用者
可以的，黑豆，黑米，黑芝麻，紅豆，花生，大米，紅棗，桂圓等基本屬於粗糧一類，能補充多細糧中沒有的養分元素，有幫助腸道蠕動，排除毒素，預防便祕等功效。
類似於桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香米、大米等八寶粥中的主要原料，這些大都屬於粗糧。由於加工簡略，粗糧中確切儲存了很多細糧中沒有的養分元素，比如膳食纖維比擬多，並且富含b族維生素等。
吃粗糧很有必要，但一定注意粗細搭配，同時還要搭配營養豐富的食品。比如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃，搭配蛋白質、礦物質豐富的食品以幫助吸收。
11樓：匿名使用者
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
12樓：冰
可以放一起煮粥，有補腎、健腦、強心、造血功效。但是煮出來的賣相不會很好，黑乎乎的，有可能影響食慾。
13樓：風念雪
是可以放在一起煮粥的，但是有些是比較易煮的，有些較難煮，可以選擇分開一些哦，都是比較補的東西 太多也是不好的，選擇米和豆分開搭配煮，也不錯的哦