1樓：匿名使用者
蘭香子是純天然的植物種子，4g-8g的量直接用60°c的溫水泡開，攪拌半分鐘待膨脹，依你個人的喜好新增一些，例如蜂蜜、果汁或者牛奶，即可飲用。早晨醒來空腹食用對排宿便效果很好，不少mm當做**的必備產品
2樓：harry澈
做冰點:
將10g蘭香子放入清水中泡開,撈出,放入水果粒,喜好甜味的可以再加入黑糖.蜂蜜.糖漿或者冰糖,再加入少量碎冰(加不加都行)一道清涼健康的冰點就做成了...
如上述的方法,可以自己加入牛奶.果汁或者飲料.
蘭香子沒有什麼忌諱的的,可以與主食.蔬菜同食,做法任意,只要泡開就好....
3樓：匿名使用者
加在果汁，水，牛奶裡都可以
4樓：遠方
蘭香子泡水可以膨脹，根據它的飽腹感特點，想要**的，最好飯前喝一杯，那樣，吃的飯量就少了，**效果比較好
5樓：匿名使用者
就泡在60度以下的水裡就行了，5分鐘左右就能泡成形。現在就在喝，很不錯的哦
吃魔芋粉和蘭香子會有消化不良
6樓：橫光脾懸
首先，腸胃消化功能不好的人，一定要重視吃早餐。必須養成每天吃早餐的習慣，因為不吃早餐的弊端非常多，早餐空腹，消化系統內的膽汁不能用於對食物的消化，對胃腸功能會造成很大影響。而不吃早餐也會使中餐有強烈的飢餓感，那時引起進食過多，從而加重胃腸的消化負擔，嚴重影響胃腸功能。
所以，每天應重視吃早餐的習慣。
其次，腸胃消化功能不好的人，應該要減少精製公尺、面、糖果、甜糕點的攝入，而主食最好以穀類粗糧為主，如玉公尺、燕麥、小公尺、豆類等，同時還可以調配深色或綠色蔬菜的比例。還可多喝粥、湯，而蔬菜最好生灼，或做成蔬菜粥和湯汁類，這樣不僅能夠補充足夠的纖維素，而且利於排毒，讓紊亂的胃腸得到適當的休息調整。另外，還可多食一些新鮮水果，因為新鮮水果有利於促進消化，對於腸胃不好的人來說是非常有益的食品。
要想調整失衡的消化功能，可以選擇多吃水果，也可以在飯後1小時喝點橙汁和木瓜汁，以此來調整消化機能；例如吃蘋果和香蕉就可促進消化。有些專家還建議還可多喝一些綠茶，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕不易消化的食物對肝臟的危害，從而起到調理胃腸的作用。
然後，胃腸功能不好的人，平時還應該適量喝些白開水，但切忌大量飲用啤酒、可樂、軟飲料等，同時，還要避免攝入脂肪含量過高的食物，以免加重胃腸的負擔，出現消化不良情況。
蘭香子吃了反而便秘是什麼原因
7樓：屁前巨吸
應該不是蘭香子的事情，當然前提是你買的蘭香子本身是好的。
建議你去醫院就診，因為你現在的症狀不只是腸胃的問題，還有脖子上的疹子，應該全面查一下。
多吃蔬菜，可以多喝一些綠豆湯排毒。
蘭香子有幾種吃法?
8樓：匿名使用者
檸檬蘭復香子飲
食材用制料：
蘭香子新鮮檸檬
涼開水冰糖相剋食物
菜譜做法：
1.將一勺蘭香子放入大碗中，涼開水，或者純淨水沖泡2.幾分鐘後，其籽粒就會膨脹變大，出現一層毛茸茸的白色的粘膜，攪拌均勻
3.喝的時候再加入幾片鮮檸檬和4、5粒冰糖，蜂蜜也可，就ok啦~~蘭香子糯公尺餈
食材用料：
糯公尺粉澄粉
紫薯相剋食物
植物油蘭香子
糖桂花菜譜做法：
1.紫薯洗淨蒸熟後去皮，加入適量糖桂花乘熱，搗爛攪拌成泥，為紫薯餡2.乙份澄粉熱水和成麵糰，加五份糯公尺粉、乙份油攪拌勻和成團3.
紫薯餡、糯公尺團分成相同數量的等份，團成小球4.取乙個糯公尺團稍稍按壓成片狀，放入乙個餡料搓成球5.上鍋蒸八分鐘出鍋
6.蘭香子清水過一下，粘在糯公尺球上即可
蘭香子,荷葉茶,藍蝴蝶,茉莉花茶這些可以一起泡嗎?
9樓：子曰之伯天蠍
可以一起泡著喝的,很好的享受。.可以補充維生素c、e.
10樓：家和萬事興雨
你好. 可以一起的,不用擔心.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補 充維生素c
蘭香子吃了反而便秘是什麼原因？ 15
11樓：
應該不是蘭香子的事情，當然前提是你買的蘭香子本身是好的。
建議你去醫院就診，因為你現在的症狀不只是腸胃的問題，還有脖子上的疹子，應該全面查一下。
多吃蔬菜，可以多喝一些綠豆湯排毒。
12樓：匿名使用者
我也是，我買了兩瓶，連續喝了三四天之後就開始便秘，我脖子上也長了點小皮疹。
本聽說可以**，所以每天讓我老公也喝一晚，同樣他也便秘了。
跟原本說的蘭香子的功能完全相反，這究竟是怎麼回事？
13樓：匿名使用者
應該不是蘭香子的事情吧~~可能是你腸胃最近不太好，可以暫停一段時間了~ 吃點暖胃，溫補的食物，西瓜這些寒涼食物就別吃了~~~
14樓：匿名使用者
我以前吃蘭香子 排出來的大便 裡面都是整粒的蘭香子，現在的蘭香子，吃進去，卻不見排出，好多天了，才明白是被完全消化了。。。可能蘭香子的品質不一吧。
15樓：阿彌陀佛
濕疹的話看一下**科，蘭香子的話不這樣
16樓：性容品
有難度，另請高明吧。
蘭香子的吃法是什麼？
17樓：匿名使用者
食用方法：
1）每天飯
前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服。或者用水泡膨脹後食用。和回水果酸奶等
燒鴨花蛤同吃，燒鴨能跟菲菜一起吃
拾萬里之外 蛤蜊 橙 影響維生素c的吸收 蛤蜊 田螺 腹脹 蛤蜊 芹菜 影響維生素的吸收 應該沒什麼問題的吧 我吃東西都不想這些問題。燒鴨能跟菲菜一起吃? 1 是可以一起吃的。這是從安全的角度來講原則性的問題。2 但是從營養學的角度，不建議混在一起食用，以免破壞營養。3 如果你在生活中事事聽醫生的，...