1樓：東北一大哥天枰
睡前如果實在不是餓得不行的話，除了喝白開水，最好什麼也不要吃。晚上腸胃消化功能比較差，要喝的話，喝一些新鮮果汁。 豆漿如果是自己做的，比較好些，如果是外面買的，加工過的，就最好不要喝了，裡面化學物質太多，牛奶呢，不容易消化的物質更多。
2樓：匿名使用者
豆奶適宜在早上喝 豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。 無論是豆漿還是牛奶.都最好不要空腹飲用.
不是因為有什麼害處.而是不易被身體吸收.喝豆漿或牛奶這類蛋白製品時.
同時吃些澱粉類的食品.易被身體吸收. 另外需要說的是.
豆製品比牛奶易消化.醫學調查結果證明.黃種人對豆奶中的蛋白營養吸收比牛奶高.
而白種人對牛奶的吸收比較全面.所以豆奶更適合中國人. 晚上喝牛奶對身體好.
是因為奶製品能保護胃粘膜.晚餐正在消化中的澱粉又能促進蛋白質的吸收.
3樓：大野日和
所有豆奶粉裡都含有豆製品，豆類是高纖維食物，增強腸胃蠕動功能，建議晚上見諒少喝防止引起胃腸功能加快 豆奶還有豐富的維生素礦物質可以食用但是建議還是早上食用比較好一些。
4樓：手機使用者
嗯……好……不過建議早晚都喝……豆製品有很高的營養價值……
晚上喝豆奶好不好
5樓：阿三木的咖啡
晚上也是可以喝豆奶粉的，並不會給自己的健康帶來多大的影響。
但如果能夠科學地遵守它的一些飲用時間規律，那麼也可以給自己的身體帶來更多的保健營養，這樣對身體健康也更有利。
豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中,可以抑制碳水化合物和脂質的吸收,所以能幫助**.因此,在用餐時攝取最能達到**效果.
如果選擇在餐前飲用,再搭配有飽食感的高纖食材,可以防止過度飲食.大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份,如果沒有被身體吸收,**效果就會減低.
因此,不要一口喝下豆漿,而是要一口一口慢慢地飲用,讓身體吸收.
6樓：匿名使用者
沒什麼不好的啊，晚上喝的話，選擇低糖低脂的豆奶就好，這樣補充營養的同時對身體也不造成任何負擔。自己是買的silk美式豆奶，兒子經常睡前都會拿一瓶喝，說很喜歡這豆奶的味道，很順滑，當時也是看中了沒有新增無防腐劑才買的，現在不想再換其他的了。
7樓：匿名使用者
豆製品雖好，不過最好還是早晨喝。晚上在臨睡前還是喝點牛奶，其他什麼都不要喝。原因有二：
第一，晚上喝的太多會增加腎的負擔；第二，豆奶粉裡含糖比較高，對牙齒不好。所以，我建議還是不要再晚上喝豆奶粉。
8樓：匿名使用者
好處也有，壞處也有，好處是可以降火氣，壞處是對胃不好，睡覺前最好別吃高蛋白的東西，所以還是別喝好，平時注意點，沒必要在睡覺前喝。早上起來喝豆奶倒是比牛奶好，因為中國人的身體，喝牛奶吸收的不多，喝豆奶和豆漿吸收接近100%，而且營養價值不比牛奶低。
9樓：蟻朗回湛英
睡前如果實在不是餓得不行的話，除了喝白開水，最好什麼也不要吃。晚上腸胃消化功能比較差，要喝的話，喝一些新鮮果汁。
豆漿如果是自己做的，比較好些，如果是外面買的，加工過的，就最好不要喝了，裡面化學物質太多，牛奶呢，不容易消化的物質更多。
10樓：勾其英管辰
根據個人的情況，睡前可以喝一點清淡的豆奶，宜少不宜多。按照養生來說睡前3---4個小時不宜進食。胃不和則臥不安，所以20點之後盡量不要吃食物。
晚上喝豆漿有什麼好處嗎？
11樓：公尺格戰鬥機
晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之
回後補充人體所答需。
豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，還可以達到**的功效。
12樓：貝貝車
1、喝bai豆漿具有美容養顏、延緩衰老du、補鈣等作用zhi，因此豆漿日益dao成為每個回
家庭不可缺少的食品。答
2、人體中的鈣代謝有乙個特殊的規律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現乙個「低谷」，迫使機體通過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。
豆漿中含鈣豐富，因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。
3、晚上喝豆漿雖有好處，也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品，可以更好的發揮其功效。
另外晚上喝豆漿量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，補鈣是需要慢慢補得，堅持每天都適量的喝一些就可以的。晚上喝豆漿最好不要放糖，天然豆漿其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。
13樓：善良
好處1、強身健體抄
每百克豆漿含蛋白bai質4.5克、脂肪1.8克、碳水du
化合物zhi1.5克、磷4.5克、鐵
dao2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
好處2、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
好處3、防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
好處4、防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
好處5、防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
14樓：司雨軒
豆漿最好早上喝。。。晚上不如喝牛奶
15樓：ahtv老爸老媽
早晨喝豆漿，晚上喝牛奶，專家道出其中原因！
晚上喝維維豆奶好嗎？
16樓：匿名使用者
個人感覺喝豆奶並沒有什
17樓：你好艾澤拉斯
所有豆奶粉裡都含有豆製品，豆類是高纖維食物，增強腸胃蠕動功能，建議晚上見諒少喝防止引起胃腸功能加快
豆奶還有豐富的維生素礦物質可以食用但是建議還是早上食用比較好一些
18樓：匿名使用者
晚上最好不要喝 ，很容易上火的！早上喝是沒問題的。可以喝些酸奶呀
豆奶可以晚上喝嗎？
19樓：匿名使用者
豆製品雖好,不過最好還是早晨喝。晚上在臨睡前還是喝點牛奶,其他什麼都不要喝。原因有二:
第一,晚上喝的太多會增加腎的負擔;第二,豆奶粉裡含糖比較高,對牙齒不好。所以,我建議還是不要再晚上喝豆奶粉。
20樓：匿名使用者
豆奶粉正確的飲用方法是吃完飯後兩個小時再飲用，另外，睡前或者吃了麵粉類食品後也可以飲用。飲用時，最好先檢視豆奶粉包裝中的說明，根據說明按分量喝。對於有啤酒肚的人來說，喝豆奶粉是非常有益的，每天飯後喝不僅有利於趕走煩人的啤酒肚，還有利於預防因肥胖引起的糖尿病等，因為豆奶粉是以大豆為原料，而大豆中的植物蛋白能有效阻斷體內過剩的醣類轉化為脂肪。
21樓：雅造成荒
我給父母買的泰國lactasoy力大獅豆奶，他們經常晚上喝，營養比較豐富
22樓：辛苦不流淚
可以啊最好喝溫的放糖會更好
每天早上喝豆漿晚上喝牛奶對身體好嗎
軟體小百科 不會對身體有害的，豆漿和牛奶的營養成分都很高，所以早上喝豆漿或牛奶都可以。晚上睡覺前喝豆漿，暫時還沒研究有何不妥，沒發現有什麼不好的。但是牛奶還有安神的作用，最好還是晚上睡覺前喝杯牛奶，可以幫助入睡。豆漿是一款營養價值極高的有實惠的養生食物。豆漿含有豐富的植物蛋白，可以防治高血脂 高血壓...
空腹喝酸奶好嗎，晚上空腹喝酸奶對身體好不好？
不宜空腹喝酸奶 適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上公升至3 5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。不宜加熱 酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加...
女人喝豆奶有那些好處，女人喝豆奶對身體有什麼好處
防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀 鎂，是有力的抗鹽鈉物質。防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒 鉬等都有很強的抑癌和治癌能力。防止衰老。豆漿中所含的硒 維生素e c能使人體的細胞 返老還童 強身健體。豆漿營養豐富，對增強體質大有好處。防治冠心病。豆漿能改善心機營養，降低膽固醇。豆漿 soybean mil...