1樓:檸萌
月子坐好了才不會留下生產的病根。女人在坐月子的時候是有很多禁忌的,有很多東西都是不能吃的,很多事情也不能做。因為吃錯了東西身體就很難恢復,會留下病根。那麼,坐月子能吃芹菜嗎?
首先,坐月子期間是不能吃會回奶的食物的。而芹菜是沒有回奶作用的,所以在坐月子期間可以吃。像麥芽,韭菜,花椒,大料,味精等要注意盡量不吃。
建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,吃得越多奶來的越快。。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。
其次,從體質方面來說,對於體質較虛的人來說,宜少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜等偏涼性的的菜。 所以如果產後媽媽的身體不太好的話就不要食用芹菜了。要先把身體養好才能吃,不然會留下病根。
如果體質好的媽媽就可以不用擔心了。
最後,如果在坐月子期間有便秘的情況的話,多吃芹菜能夠緩減便秘的情況。但是在吃芹菜的時候最好也可以把芹菜葉子也吃掉,從營養上來說,芹菜葉更有營養。雖然青菜葉子的味道不是十分的好,但是慢慢吃也是能吃的下去的。
2樓:加大可愛
你好,朋友。
個人認為坐月子是可以吃西芹的,西芹的營養也特別的豐富,含有大量的蛋白質和碳水化合物,礦物質以及多種維生素等營養成分。
在月子裡吃後可以促進體內營養,有利於消化,同時還可以取到產婦便秘的情況。
所以在月子裡可以適當的吃西芹,但是要注意保證嫩的和新鮮的。
謝,謝。
月子期間吃芹菜餡的水餃可以嗎
3樓:雙魚會飛的小雨
一些蔬菜還是別吃的好,都說女人做月子是女人第二生命的開始,你的把月子坐好了對你後半輩子有好處。還有就是別玩手機,不然對你以後眼睛不好。40天熬一下什麼都過去了。
4樓:蠻波
你好,月子裡可以吃芹菜的,月子裡應該多吃富含蛋白質的食物,還要多吃蔬菜,適當吃水果。
5樓:匿名使用者
可以吃的呢,只要不是涼東西,現在都可以吃。
坐月子期間可以吃芹菜嗎有哪些注意事項
6樓:e家政
芹菜是常見的一種綠葉蔬菜含有多種人體所需的營養物質,芹菜中含有豐富的鐵元素對於女性常見的缺鐵性貧血療效很好,所以剛經歷分娩的產婦適當吃一些芹菜也可以補血的。
芹菜雖然味道鮮美營養價值頗高但是並不是每個產婦都適合食用,坐月子期間食用芹菜的時候注意以下這些事項:
1、芹菜是降血壓的,血壓偏低的產婦不適合吃2、芹菜是涼性蔬菜含有揮發性香油成分,所以虛寒體質和腹瀉的產婦不能吃。
3、市場上購買的芹菜可能含有殘留的農藥成分,食用之前一定要清洗乾淨。
月子可以吃芹菜
7樓:己所欲亞麻籽油
芹菜含有多種營養元素,特別適合產後體弱的媽媽。月子裡吃點芹菜不但有利於身體的**,對寶寶也有好處。但是芹菜屬於性涼的蔬菜之一,產婦不宜過量食用。
8樓:吳俊成
月子裡當然可以吃啊,但是別去吃一些太上火的食物,比較容易過敏的食物也不要吃,太寒性的也別吃。
9樓:三兩公升
產婦可以吃芹菜。芹菜營養豐富,含有人體必須的各種營養物質,對於產後體弱急需恢復的準媽媽來說,吃了芹菜可以提高免疫力,加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維,利於消化排出,可以防止產婦便秘。
芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。對於經歷完分娩失血的產婦來說,吃點芹菜有助於補血,但是由於芹菜味甘、苦、性涼、無毒,歸肺、胃、肝經,所以產婦不可過量進食。
二、產婦吃芹菜的注意事項。
1.芹菜有降血壓作用,所以血壓偏低的產婦要慎用。
2.芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便腹瀉的產婦注意不宜多食。
3.對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也有可能成為過敏原的,如果是對芹菜過敏的話,食用後就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用芹菜。
4.芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖,其實菜葉營養豐富,可以用菜葉做湯、清炒等,主要的烹飪方法以清炒,這樣可以吸取更多芹菜裡更多的營養,也以防產婦吃過多的調味料。
5.健康的烹調方式。產後飲食不宜過重口味,產婦吃芹菜的時候應盡量避免高油高溫過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。
另外產婦在吃芹菜之前,建議先用冷水泡一段時間,再放進鍋裡用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能用些農藥等,因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。
6.芹菜味甘、苦、性涼,對於月子裡的產婦建議不要過量食用,以防引起產婦不適。
10樓:交易額我籽
坐月子裡面可以吃點青菜,就是不要吃蘿蔔,反正涼性的食物都不能吃,可以吃些西紅柿,西蘭花。
11樓:網友
可以的,適當的吃些青菜水果是可以的,月子期間注意保暖,也不要喝太濃的湯不然沒奶,有些人會有。個別體質會沒奶。
坐月子可以吃芹菜水餃嗎
12樓:茹初雪行璐
您好,產後新媽媽在月子裡,可以吃芹菜餃子的,芹菜貌似沒有回奶的功效,寶媽不必有所顧慮,平時也要注意多喝湯,有助於下奶。
坐坐月子可以吃芹菜炒雞肉嗎
13樓:匿名使用者
可以。這兩個對身體沒有損害。
14樓:匿名使用者
芹菜中含有多種維生素,雞肉富含蛋白質。
坐月子可以吃瓜子花生嗎,在坐月子期間,坐月子能吃瓜子嗎
小爺本無心 女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食,而這個需要健康的零食就可以了,吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的,沒有加一些香料和香精的,而至於花生的話,這個肯定是可以吃的,儘量的也不要吃那種五香的花生,是最純天然的花生就可以了,這樣的話就沒有什麼明顯的影響,不會對身體造成不好的傷害。 贛...
坐月子可以吃炒菜不,坐月子期間可以吃炒菜嗎
深秋楓韻 坐月子可以吃炒菜,但是火不能太旺,儘量清淡一些,然後少吃鹽。多喝一些湯,這樣對產婦的身體健康會更有幫助。 仉玉軒 介紹幾款 小炒 類的月子餐,但有幾點需要注意 1.食材選擇上儘量選擇性平 滋補的,如蓮子 山藥 2.炒菜時,不宜油溫太高,小火翻炒 3.不宜加過量的調味料,雖是炒菜,也要清淡為...
坐月子哺乳期間可以吃石榴嗎,坐月子期間可以吃石榴嗎
產婦可以吃石榴 當女性剛生完孩子之後,體內的營養物質相對比較缺乏,所以女性在這個時候,需要攝入較多的營養物質,以補充身體缺乏的物質,及時的補充缺乏營養物質。石榴富含各種營養物質,含有維生素 微量元素 氨基酸等,因此產婦可以吃石榴,但是也要注意吃的量不宜太多。有些產婦在一定的時間內身體會出現消化不良 ...