1樓：匿名使用者
忘記...乙個心痛的問題...... 說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？ 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用1天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人......這就是愛情！ 呵，忘記？
那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定裡面就有你的心上人。.
在不得不與他[她]接觸的時候，盡量以一顆平常心，就當他[她]是個普通的朋友。.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。.每天給自己乙個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day.
"相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。 拋開一切私心雜念。珍惜現在擁有的吧
2樓：思念初見
如何遺忘過去？我們生活的過程中，總會遇到令我們難過悲傷的人和事物，我們往往都想把它遺忘掉。但是總是忘不掉。
個人是通過轉移我們的意思去做一些我們感興趣的事情比較多學習煩遊戲工作去旅行，最好朋友聚會聚餐。都會使我們忘記以前不好的東西，讓我們生活變得更加的積極。日復一日過去那些不好的東西。
慢慢的被時間淡化。
3樓：躍龍物語
如何遺忘自己的過去呢？首先你要忘記一些不必要的煩惱，首先這些煩惱會困擾你，但是一定要放鬆一下自己，轉移一下，注意忘掉自己，忘掉之前比較煩惱的事情。
4樓：fvs之驕子
想要徹底的遺忘過去是不可能的，你只能慢慢的去淡忘，用新鮮的事情慢慢的去磨平過去的印記，真正發生在你身上的事情，想要忘記基本上是不可能的
5樓：修學的人
你要忘記過去，最簡單的方法就是活在當下，不要去想過去的事情，當你一想起來的時候，你就轉移注意力，把自己的注意力轉移到當下你在做的事情，這樣就可以了。
6樓：傾心解答
想要忘記過去，最好的辦法就是通過時間來忘記。時間是最好的良藥。
7樓：遙遙令嗣
想要遺忘過去最好的辦法就是。從過去當中走出來變成全新的自己或者找到新的替代物，才可以忘掉過去。
8樓：追逐的拾光
去的就讓他過去吧。珍惜現在,放過以前的痛苦的事情就是放過自己。
9樓：為你執著
想要遺忘過去，過去的事情不要想就好了，不要再提起了，多想想開心的事情，這樣自然就會忘記了
10樓：
我想忘記過去，那你就要勇敢的去面對未來，將所有的信心滿滿的去迎接未來的每一天，這樣就會遺忘過去
11樓：櫻市子來了
多想一些開心的事情，或者說找乙份工作忙碌起來，就不會總想著過去了
12樓：帳號已登出
想忘記過去的話可以讓自己忙碌起來，人一忙起來的話，那就沒有心思去想別的事情。時間長了慢慢也就好了。
13樓：咪咪的休閒時光
我覺得很難忘記的，只有創造更好的記憶吧。
14樓：
你可以遺忘自己的過去，但是必須是把所有事情全部忘掉才可以可以考慮去旅遊一下，忘掉
15樓：旁穎
如何遺忘過去，那就是放下心來過一天想一天。
16樓：
如果遺忘過去想把過去遺忘就是重新生活自己有乙個新的目標和方向，這樣才能把過去慢慢的健忘讓自己忙煮起來
17樓：校長來了嗎
如果過去給自己帶來了滿身的傷痕，那麼你是一定會放棄過去，並且會讓自己努力忘記最好的忘記方式，就是把你所有的美好都放在民間和未來。
18樓：堅強又和善的雛菊
可以放回去，我覺得要全部放棄的話估計很困難，只能說你慢慢的不去想他，時間長了就會淡了。
19樓：樂憐煙
遺忘過去很難，因為記憶是在人的人體的深處，但是我們可以適當的讓自己淡忘。
20樓：大碗
1萬過去最好的辦法就是有新的開始，新的未來從新有新的規劃。
21樓：百科知識小幫手
過去的事情不可能徹底遺忘，你只要從心裡把他放下就好了呀，每個人都有自己的回憶。
22樓：開心點哦耶
放下過去，重新開始新的生活，加油，一定可以的，重新開始新的生活會更幸福的
23樓：全弘致
如果想要 忘掉過去是一件很難的事情，只有通過時間的流逝，就會把過去的事情淡忘掉，這是一件很漫長的事情啊！
24樓：
遺忘過去，我覺得你就應該把它埋藏在自己的內心深處，不要去想它好好的去。想一些高興的事情。
25樓：
過去的最好方法，你就是向前看，別往以前想。
如何忘記過去的痛苦
26樓：燕凌文麻之
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓
自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感
到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧.
27樓：開妙晴力皓
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
28樓：巫馬誠從胭
每個人心裡都有難以忘懷的事
它總像電影的畫面一樣一幕幕的出現在自己的腦海中越是想忘記
它卻越深刻
想要忘記
就不要去提醒自己忘記
那樣只會更加深刻
對於傷痕
是不甘心還是過於傷痛
都不需要計較
因為你不能總活在回憶裡
讓自己忙碌起來或者轉移自己的注意力
這個傷口會慢慢癒合
雖然會留下疤痕
當你輕輕拂過得時候
它會提醒你
你所經歷過的
悲傷也好難過也罷都是人生路程所經歷的
看到它的同時你也看到了你的人生還有大部分是完好的何必為了這小小的傷疤
來阻礙自己今後的道路
未來是空白的
有了這個傷疤才能讓你以後避免出現更多類似的傷疤不要再讓自己做同樣後悔的事
一切向前看
你不會一直經歷悲觀的事物
加油這個傷疤就代表自己人生歷史的見證
當許多年以後你回過頭
就會覺得這點傷其實不算什麼
不去想起才是忘記最好的良藥
＊努力拼搏к&加油
專用您的採納是對我最大的鼓勵
祝您好運~
29樓：銳元修浦棋
如果忘不了過去，就不要刻意去忘，真正的忘記是不需要努力的有時越想忘記，反而會使自己更痛苦……過去一切，就讓它隨風飄吧，人這一生很短暫的，有多少時間讓你一直想著過去人麼，幹嗎那麼執著，幹嗎為難自己呢……不去想，就是想忘記。其實你還是不太想忘記，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧。其實有些事情，有些人不必可以去忘記，把他記在日記中，塵封在時間裡。
隨著時間的移動，會慢慢消失在記憶裡，偶爾想起，也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。不忘記，會很折磨你的思想，那就盡力做些你喜歡的事情吧，聽**，看一本**，勵志書籍，跳舞，或是逛街，購物等。自己告訴自己，只有忘記，自己才會開心，才會愉悅的迎接另乙個晨曦的太陽，才會有新生的力量。
生活是美好的，不要拘泥在乙個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。這樣的經歷也會使你重新成長，讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活，如何處理下一站將會出現的問題。希望你盡快好起來。
最後祝新年開心快樂。最後敞開心扉祝你在新的一年裡身體健康，萬事如意，心想事成
30樓：吾玉蓉苑燕
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從痛苦中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
。。。。。
過去的事情如何遺忘，怎樣忘記過去的事
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
如何忘記過去的痛苦經歷，不再折磨自己
榮子榮子 自己過去的痛苦經歷，可以說是在自己的記憶裡難以忘記，因為那是自己親身所經歷過的。也是讓自己痛徹心扉的。但是我還想說，過去的就永遠過去了。就像我們看書一樣，摺頁紙永遠翻過去了。千萬不要再翻來覆去的 來回來去的亂翻了。不要再琢磨感情失敗後的誰對誰錯，真的沒有必要了。建議你 每當自己不由自主的回...
怎麼樣才能忘記過去，怎樣忘記過去？
不知道你想忘記什麼但是我覺得 人為什麼一定要忘記才可以對痛苦告別呢 難道不可以把它當做是一種經歷或者是一種回憶嗎人生不正是因為這樣才有意義嗎 朋友忘記也許是一種解脫但是有誰可以正真的做到啊記憶是沒有辦法磨滅的 如果你把它當做是人生的一次經歷和回憶的話 你會更加的釋懷 也會更加的放鬆 忘記過去不是靠腦...