1樓：使用者名稱用
一、幫助我們睡眠。
現在很多人在晚上的睡眠質量都是非常差的，經常做噩夢，或者是經常醒過來，有些人甚至會出現失眠的情況，其實出現這種情況與自己平時的壓力以及生活狀態都有著很大的聯絡。經常去艾灸的話，其實可以幫助我們有效地去改善自己睡眠的質量，讓自己更好的能進入睡眠的狀態。
二、保養**。
這乙個好處有可能很多人並不是非常了解，經常去艾灸的話，可以幫助我們的**更加的緊緻，同時讓自己的**看起來更加的好，可以有效地幫助我們改善自己的**狀態，延遲衰老。但是這種方式並不是一蹴而就的，不可能立刻讓自己的**變好，最主要還是需要自己長期堅持下去，另外還要多注意一點自己的飲食以及生活習慣。
三、保養身體。
其實艾灸可以幫助我們改善身體的很多症狀，增強我們身體的免疫力，有效地去遠離很多疾病。
艾灸的好處主要就是上面幾個方面，在平時生活中可以抽出一點時間去進行艾灸，但是艾灸的次數不能太過於頻繁，否則很有可能會給自己的身體造成一定影響。並且在艾灸之前還是要多了解一些艾灸適合的人群，也可以去詢問一些老中醫自己的體質是否適合艾灸，這樣才不會讓艾灸給自己的身體帶來一定的影響。
2樓：匿名使用者
艾灸被稱為「最純粹的養生之道」，現在大家是越來越注重身體健康了，艾灸的功效和作用比我們想象的還要多，像我，用完艾艾貼艾灸精華貼後是真的能切身感受到整個人都通暢了不少。
經常做艾灸有什麼好處？
3樓：花花就是我
經常做艾灸的好處還是有挺多的，因為這能夠讓你去排除身體裡的一些毒素，而且能夠讓你覺得神清氣爽。
4樓：二娘呀
我每週都會去做一次艾灸，大概半年左右的時間，對於手腳冰涼，生理痛的情況有了一定的改善，而且身體不再發沉發粘了。
5樓：安非果子皮
經常做艾灸能夠增強機體免疫力，提高身體適應能力，避免自己遭受病毒侵襲。
6樓：圭玥
艾灸真的很好，很神奇，老祖宗留下的智慧型，自灸，才能自救，只要堅持灸，真的意想不到的效果，
7樓：谷裡嘻哈
長期艾灸可以補充人體的氣血，**一些慢性疾病有奇效。
8樓：晴語菲揚
很簡單，不需要說那麼複雜，好處如下：
1、活血化淤，如果體內瘀血淤堵過重，可以常艾灸，對氣色，血壓血糖都有好處。
2、補氣補血，艾灸最特別的就是，不僅能活血，還能補血，因為艾灸能補氣，氣足血自足。氣為血帥。
3、提高人體免疫力。這是艾灸最大作用之一，尤其平時可以多做艾灸，抵抗力會強於他人。
4、激發人體自癒力。這是很多身體出了問題的人最需要的，幫助你恢復自癒力，通過免疫力去抵抗自身毛病。
5、最後，提醒下，艾條的質量也是關鍵，不然這些好處都付之東流，個人建議長生鶴艾條，質量過硬，可參考。艾灸重在堅持，重在去用它。
長期艾灸對人體有何***
9樓：那個水瓶座的
艾灸本身是一種純天然的自然**，艾灸本身是不會產生任何***的。艾灸產生***可能是錯誤的判斷了體質或者施灸錯誤導致的。 艾灸可以補充人體正氣，艾灸為身體補充陽氣，尤其適用於陽虛體質。
10樓：理馳
吸菸有害健康是眾所周知的。吸入二手菸，同樣有害健康也是眾所周知的。現在時興的保健方式---艾灸，吸入其煙霧是否等同吸入二手菸，同樣有害健康？
這個問題也許很多人根本就沒想過。我認為，吸菸是吸入一種叫菸葉的植物燃燒後的煙霧，是有害健康的。那麼艾灸同樣是燃燒一種叫艾的植物，其產生的煙霧也不會好到**去，還是避之為佳。
經常做艾灸對身體有什麼好處？
11樓：嗯嗯呢呢吶
越來越多的人都非常喜歡用中醫的手法來將自己的身體調理健康，所以很多時候我們在做中醫**的時候也需要將其了解透徹，才能夠更加確定是否會對我們的身體更加有益。
12樓：秒懂百科精選
艾灸的好處與功效有哪些？
13樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
14樓：唐家工作室
艾灸具有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡、有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛、保養脾胃、改善消化不良等症狀、預防感冒、增強免疫力等功效，也正是這些功效讓很多習慣於中醫保健的很多人選擇。
艾灸應用於內科、外科、**、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。
長期做艾灸，這對人體有哪些好處？
15樓：匿名使用者
長期做艾灸首先可以促進人體血液迴圈，增強代謝功能；第二，活瘀通絡，延緩衰老；第三，驅寒生溫，緩解疼痛，對於風濕、風寒引起的疼痛都有不錯的效果；第四，預防保健，艾灸有助於經脈血管疏通，有助於心血管保養。
16樓：目微
經常做艾灸可以預防感冒，緩解凍瘡，改善氣色，可以促進血液迴圈，提高身體的抵抗力。
17樓：創作者
有利於增強免疫力，可以促進身體的代謝能力，還可以預防疾病，也可以促進血液迴圈，有著保健的作用，有助於調理人體的生理功能。
18樓：殷琬
提高人體的免疫力，有利於**宮寒，給人體祛濕，清熱解毒，預防感冒上火的症狀。
19樓：捧源
有利於增強免疫力，促進機體新陳代謝，預防疾病，促進血液迴圈。
經常做艾灸，對身體有什麼好處？
20樓：灰灰慧闖天涯
可以讓我們的經脈非常通暢，也可以促進血液迴圈，可以緩解一下身體疲勞，讓身體特別的舒暢，也可以提高抵抗力，不容易生病。
21樓：創作者
可以促進血液迴圈，還可以拍出甜蜜的世界，有著通調經絡的作用，也可以起到補氣血的作用，可以調理身體，也可以避免痛經。
22樓：帳號已登出
可以讓身體的血液迴圈更好一點，讓身體的經絡得到舒緩，排出一些身體的濕氣和寒氣，讓身體可以很好的補血，自己的精神狀態也是比較好的。
23樓：失康願
可以改善痛經，活血化瘀，**胃痛，哮喘等慢性疾病，還可以增強免疫力，也有一定的美容養顏的作用。
24樓：創作者
可以去除體內的濕氣，也可以促進血液迴圈，去除體內的毒素。長期做艾灸也可以緩解疲勞，增強抵抗力。
常做艾灸對身體有什麼好處？
經常艾灸對身體有什麼好處和壞處
經常做艾灸，做艾灸有什麼好處呢？
25樓：小柒說社會
一、長期燻艾灸可以行氣活血。艾灸對於老年人來說有乙個很重要的好處，那就是行氣活血，不少老年人由於年齡大了，很多時候會有肩膀痛，或者是腿痛，腰痛等毛病出現，針對這種情況我們在日常可以多燻艾灸，這樣可以行氣活血，起到很好的**作用。
二、長期燻艾灸具有美顏的功效。在中醫方面，曾經有資料表明長期燻艾灸還可以改變我們的面色，對於氣血不足的女性來說，長期燻艾灸可以淡化臉部的斑，同時還可以改變臉部的顏色，讓**從暗黃逐漸過渡到紅潤，這樣在一定程度上可以延緩女性衰老，具有滋陰潤燥的美顏功效。
三、長期燻艾灸可以改善便秘。現代社會很多年輕人都有久坐的習慣，在這種情況下，大家可以多熏熏艾灸，這樣就可以改善便秘的作用。不過燻艾灸的時候治便秘需要在肚臍眼上使用艾灸，這樣可以促進腸胃健康延年益壽。
26樓：小李美死了
做完就可以提高身體免疫力，並且可以讓身體非常神清氣爽，而且可以下火，可以利尿，減緩便秘，等等，這些都是做艾灸帶來的好處。
27樓：王祿
可能會讓自己的身體抵抗力是很強的，而且身體也是可以排出一些寒氣和濕氣的，自己也是有著一定的抗病毒能力的，而且睡得更好了，讓自己的血液迴圈是更加的好了，精神狀態也是更好了。
28樓：行樂先生
可以起到祛濕的效果，可以讓身體變得更加的健康，容易讓身體變得強健起來，可以起到抗病毒的效果，可以緩解疲勞，也可以起到治便秘的效果，可以促進消化。
29樓：懶得可愛的小李
可以延緩衰老，也可以緩解便秘的狀況，有助於活血化瘀，可以去除身體中的寒氣，能夠緩解壓力，能夠保持輕鬆愉悅的心態。
30樓：行樂樂樂
會緩解疲勞，心情舒暢，會提高睡眠質量，到了睡覺的時間就可以進入睡眠狀態，會讓人們的身體非常舒服。
31樓：白珍全全全
可以加速身體的血液迴圈，促進身體的新陳代謝。補氣養血，也可以增強身體的免疫力。也能夠讓身體的素質更好。
32樓：咖啡冰糖
艾灸具有消瘀散結，補中益氣，溫中散寒，活血通痺，疏風解表的作用。對於胃下垂，氣虛下陷，腹瀉，風寒痛經等等，都能有所改善。
經常做艾灸有什麼好處，長期堅持艾灸對身體有什麼好處嗎？
老姚說健康 經常做艾灸有什麼好處，為什麼要艾灸？艾灸能給我們的身體帶來什麼樣的保健效果呢？今天，我們一起來了解一下關於艾灸的這些事情。為什麼要艾灸？艾灸是中國古老的養生方法，素有 保命之法 之稱。艾灸是用艾葉製成的，艾灸燃燒之後，通過艾灸的熱量來刺激體表穴位 經絡或特定部位，可以調節人體紊亂的生理功...
做艾灸有什麼好處，經常做艾灸有什麼好處？
艾灸的一種神奇的 因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸 的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要 疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣 溫經通絡 消瘀散結 補中益氣的作用。可以廣泛用於內科 外科 兒科 五官科疾病，猶其對乳腺炎 前列腺炎 肩周炎 盆腔炎 頸椎病 糖尿病等有特效...
刮痧對身體真的有好處嗎，做刮痧艾灸真的對身體有好處嗎？？
我覺得還是不要颳得好，刮一次，第二次就得刮。你 不舒服，如果沒人在身邊的時候就刮不了。做刮痧艾灸真的對身體有好處嗎？ 三葉紅花 刮痧適合體質壯實的人，艾灸適合體質虛弱的人。能針對虛弱之人的是艾灸和帖敷，那些能 見血 的刮痧則適合體質壯實人使用。適當做是有用的 但是不要過度，會消耗身體的元氣。每週一次...