1樓：曲素琴葷婉
白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。
清晨起床飲一杯溫熱的白開水，不僅能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴，利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
2樓：冷付友光詩
喝水適量攝入水分是減輕體重的關鍵。因為人體沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常進行。體內水分減少，腎臟功能也就不能達到正常發揮，處理體內毒物的任務就會落在肝臟上。
而肝臟另一功能是參與體內能量代謝，當體內水分少時，肝臟分解脂肪的功能就會受到影響，這樣勢必對**不利。當然，飲水也不是越多越好，一般每人每天掌握在公升至2.
7公升為度。也就是說，早上起床後空腹喝一杯，上午喝兩杯，下午晚上喝3到4杯。喝水以少量多次為宜；吃肉多時，應多喝點水；鍛鍊強度大時也應多喝點水；汗出得多或淋浴後也應多喝點水，這樣有利健康。
3樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
可以說是一種最健康的飲料 多喝白開水有很多好處的 喝白， 開水能夠補充身體所需要的水分 ， 維持機體正常的運轉 在空腹的時。
4樓：歷瑋蒼泰和
一天基本要喝8杯水，但是我都堅持不住，很不好喝，沒有味，但是對**有很好的保養作用哦~我同學每天都喝好多水，有的瘦有的還是很胖，主要是你在吃飯時，不要吃太多油膩和很鹹的，不然你的口味加重，和很多水會出現浮腫哦~
5樓：獨梅花煙
補充**和身體每日所缺的水分~~~
利於排尿，開水喝多了，廁所就上的多，可以減少很多病症的發病率~~~
很多**病和尿道炎症和喝水少，而不上廁所有直接關係~~
經常喝開水有哪些好處？
6樓：出眾但不出局
在平時日常生活中長期喝溫開水的好處有很多，具體有以下幾個方面：
1、長期喝溫開水有助於排便，對於便秘患者有較好的緩解效果，並且能夠清理腸道的垃圾，堅持長期喝溫開水能夠使腸道毒素快速排出體外；
2、長期喝溫開水也能夠起到預防心血管系統疾病的作用，原因是因為長期喝溫開水能夠促進體內血液的流動，並且對血管也是保護作用；
3、長期喝溫開水能夠補充人體流失的水分，尤其是在早晨喝一杯溫開水，能夠緩解嘴唇乾燥、乾裂以及其它相關的症狀。
所以通過以上分析長期喝溫開水對人體的好處非常多，應該養成良好的習慣。
7樓：旅遊景點導師千遠
經常喝水可以補充機體水分、促進新陳代謝、消化吸收等好處。
多喝水可以促進胃腸蠕動，進而改善胃腸功能，促進消化與吸收。對於腸胃功能較差的以及經常便秘的患者，多喝水可以增加糞便內的水分，促進排出。
多喝水可以有效改善血液迴圈，降低血液黏度。因此，平時多喝水，尤其是晚上睡覺前和早上起床後。睡眠中能有效預防心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。
此外，多喝水還可以幫助身體燃燒脂肪。平時多喝水，也能起到一定的**作用。
經常喝水可以稀釋血液，防止血液黏度，血栓形成。此外，飲用水還可以防止眼睛乾燥，避免視力迅速下降，並有利於消化道、血液和泌尿系統。因此，在平時多喝水，以防止某些疾病的發生。
不要熬夜。飲用水還可以提高人類免疫系統的活力，並在對抗細菌入侵方面發揮作用。
8樓：聽聽鳥鳴鳳凰來
喝熱水可以起到保持體溫的作用，也能夠改善迴圈，同時還能夠輔助減輕便秘的症狀，也能夠緩解經期疼痛。
1、保持體溫：多喝熱水通常可以起到保溫的作用，而適量的飲水也能夠支撐肝臟和腎臟的功能，從而促使毒素排出體外。
2、改善微迴圈：適當的喝一些熱水，能夠起到促進區域性血液迴圈的作用，也能夠起到調節體溫的功效，還能夠提高人體的抗病能力，達到預防感冒發燒的目的。
3、輔助減輕便秘：如果出現了便秘的症狀，通過喝熱水的方式能夠促進血液迴圈，也能夠減輕便秘。
9樓：在高淳老街看羅馬假日的彗星
多喝熱水對人體有較多好處，如可以保持體溫、改善迴圈、輔助減輕便秘、緩解經期疼痛等，但也要注意喝熱水的溫度和量。
經常喝開水有什麼益處
10樓：生活達人小棣
親～經常喝開水對身體好處是很多的。在補充水分的同時，可以增加體內的新陳代謝，排出身體內毒素，改善便秘的狀態，清除體內自由基。正常人每天飲用水量2000到3000毫公升左右，通過喝水可以改善微迴圈，預防心腦血管疾病發生。
可以稀釋血液，防止血栓的形成，多喝開水可以保護胃黏膜，體高免疫力，預防疾病發生。經常喝開水可以減少口腔潰瘍的發作，預防口腔疾病發生。
以上是我的全部回覆，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快～
請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個評價吧。
11樓：香泡文旦
經常喝開水呢，對身體比較好，能夠補充人體所流失的水分，同時呢開水呢，能夠那個促進新陳代謝，能夠把雜質呢帶出體外。
經常喝開水對身體有什麼好處
12樓：做真實的自己
1.改善迴圈：多喝熱水能夠改善人體血液迴圈，促進新陳代謝，有利於身體健康，還能夠促進排汗以及排尿，促進人體有害物質排出；
2.保持體溫：在冬天比較寒冷的季節多喝熱水能夠使人感到溫暖，有利於保持體溫；
3.輔助減輕便秘：如果有便秘情況，適當多喝熱水能夠幫助腸道蠕動，有助於輔助減輕便秘；
4.緩解經期疼痛：有些女性痛經可能是子宮肌肉收縮導致，這種情況多喝熱水有助於緩解子宮肌肉痙攣，也能夠幫助緩解壓力、放鬆精神、減輕煩躁症狀等。
平時生活中可以適當多喝些熱水，對身體健康有益，但是要注意水溫，溫度不要過高，因為溫度較高容易燙傷食道黏膜，對身體健康不利，而且也不要過量的喝水，喝多了會增加腎臟代謝負擔，不利於健康。出現不適症，請及時醫院就診，以免延誤病情。
多喝開水有那些好處
13樓：劍經業
夏天喝水好處以下。
ø 排毒與幫助新陳代謝；
ø 調節體溫；
ø 促進腸胃蠕動；
ø 安定精神 ；ø延緩老化 ；水份可以提供正常細胞的生長，當然也可以讓肌膚呈現水水亮亮，並且水分充足時，**表面的自然排汗系統也會正常的運作，將毛孔中的汙垢隨著汗水一起排出去也可以減少青春痘與粉刺的機率，若是長期慢性的水分攝取不足，缺水的細胞表現在**上就會顯得乾枯粗糙，還會使皺紋提早出現呢！所以要預防**的老化，多喝水可說是最天然也最保濕的保養品了。 如果有用，請列為，謝謝。
喝開水有什麼好處？
14樓：仙女可愛到炸
多喝開水有什麼好處。
郭楠。副主任醫師。
北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 三甲。
多喝開水可以促進新陳代謝，提高免疫力，改變便秘狀態，促進生長發育，延緩衰老。
水是人體最重要的組成物質之一，人體如果缺水會對身體造成非常嚴重的傷害，所以每天應當補充適量的水分，正常人的需水量每天要達到2000~2500毫公升，一些體力勞動者的飲水量還要適量增加。經常喝開水對人體有以下好處：
1.促進新陳代謝。多喝水可以促進排汗和排尿，增加體內細胞的新陳代謝，使體內的有害物質和廢物，可以迅速排出體外。
2.改善便秘。體內水分如果缺乏，腸道會對食物殘渣中的水分二次吸收，從而使食物殘渣硬結，導致大便排出困難，多喝水可以有效改善這一現象。
3.促進生長發育。兒童時期生長發育離不開水分，如果水分補充不足會導致細胞代謝緩慢，從而對生長發育造成影響。
4.延緩衰老。多喝水可以促進新陳代謝，從而使體內的毒素盡快排出體外，從一定程度上可以延緩人的衰老，使**富有彈性，看起來更加年輕。
多喝開水有什麼好處?
15樓：錢老師**答疑
開水對我們的身體十分有益，對我們身體好處有：
1. 開水對身體有益處。開水對身體健康有好處，它可以促進新陳代謝，有助於消化和排洩代謝產物，活化細胞，可以幫助消除體內毒素，早晨喝開水可以幫助清除體內積累的毒素。
2. 開水可以提高血液迴圈。飲用開水可以促進血液迴圈，使血液更流暢，有助於血液中的氧氣和養分得到更好的分布。
3. 開水有助於預防疾病。飲用開水可以促進腸道蠕動，預防便秘，有助於保持腸道健康，減少患病的幾率，還可以預防高血壓、心臟病和糖尿病等。
經常喝水有什麼壞處，經常喝水有哪些好處？
平常喝水不會有什麼危害的。除非像參加什麼喝水大賽一類的，一次性喝n多水，好像會引起細胞水腫，甚至死亡。別想太多了啊。你想多了，喝水少才會對腎有危害，喝水少不利於廢物的排洩。喝水多的壞處，就是老要去尿尿。麻煩。應該不會吧。個人覺得經常喝比較好。沒什麼壞處，但不宜過量。是不是有水中毒一說。經常喝水有哪些...
經常喝涼水好嗎，經常喝涼水有好處嗎？
喝涼白開好！常喝點涼白開則有預防感冒 咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯涼白開，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，增加免疫功能，有助於降低血壓 預防心肌梗死。專家認為,對人體健康而言,最理想的飲料是涼白開。把燒開的自來水盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25 30攝氏度,就成了涼白開水。開...
經常喝茶有什麼好處，常喝茶有啥好處
常喝茶有啥好處 多喝茶，喝淡茶，對身體是有好處的，表現為以下幾點 一 可以提高肌肉的耐力，也就是說，對於抗疲勞有很大的益處。二 喝茶可以抵抗輻射，包括陽光中的紫外線對於身體的損傷，喝茶能夠防止輻射對於 的損傷，導致 的老化。三 喝茶可以協助降低血脂，飲食過於油膩，可以通過適當的喝茶使脂肪分解，來減輕...