1樓：
經常通宵熬夜的危害: 1.精力:
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
2.**： 女同志需特別注意。
一般來說，油性**抗老化能力比較強。 3.消化系統:
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。 4.視力：
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。 目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未幹完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。
作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上公升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。
熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面： a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。 b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。 d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。 e、完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。
經常熬夜玩電腦對身體有什麼危害？
2樓：匿名使用者
經常熬夜玩的話容易導致身體內分泌徐亂，因為經常熬夜的話，生活沒有規律，而且晚上經常熬夜的話對**也不好.
熬夜一族的自我保健
生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經
常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李
長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗
光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一
些花生公尺、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低
，對恢復體能有特殊的功效。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強身體鍛鍊。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操或到戶外活動一下。由於熬夜會占去正
常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。如下班回家時，在車上閉目養神片刻，或在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可恢復
體力，使精神振作。
3樓：瀧印枝圭賦
對著電腦久了。真的會頭疼,眩暈。我每天上班都對著電腦，頭真的很疼。而且熬夜對身體，**都不好
4樓：買詩壘
**受損
抵抗力下降
記憶力下降
陰虛火旺
視刀下降
5樓：________小五乄
全身無力，長痘痘，黑眼圈
6樓：不輕言不絕對
**變黑，，近視眼加重，
7樓：紅包
視力下降 第二天沒精神
8樓：世界級嘀可愛
視網膜脫落，過度興奮猝死
天天玩電腦對**或身體有那些壞處或影響？
9樓：匿名使用者
**會很粗糙.因為長時間被電腦輻射到,很容易老!
10樓：晁春英
對頸椎,脊椎都不好,時間久了,容易留下病,我就是,脖子隨便一動就噶蹦噶蹦的響,不是好事.
電腦輻射就不用想太多了,是電器,就都有電磁輻射,誰用電大,誰輻射就大,無所謂了,男人是不在乎,女人注意注意**吧.
11樓：糖糖公尺娜
好處是幫助你解決自己做不到的事情
壞處是使你失去了自己解決問題的能力
壞處是容易學壞。費錢、損身體
好處是學知識、長見識，可以替代許多手工計算。為社會主義發展做貢獻
壞處::::::::::::::::::::::
]首先，玩電腦遊戲，是需要時間的，如果玩電腦遊戲的時間過多的話，那麼，我們用來學習的時間就必然會大大地減少，除非是不用學習一看就會的天才，就我們這些普通人而言，學習成績不下降才怪呢！
其次，玩電腦遊戲，尤其是長時間地玩，對我們的視力和健康十分有害，當你沉迷在電腦遊戲帶給你的快樂中時，你的視力也在不知不覺中一天天地衰退，等你最後醒悟時，已經來不及了！可能還要搭上你曾經擁有過的健康身體。
再次，玩電腦遊戲，特別浪費金錢，作為小學生的我們，零花錢主要依賴於我們的父母大人所賜，試想一下，誰家的父母願意很爽快地給錢讓我們去上網玩遊戲呢？所以，為了能夠進網咖上網玩電腦遊戲，我們必然會巧立名目向我們的父母索取，要不然就東拼西湊、挖空心思地弄錢，**還有心思學習，有的同學甚至因此而走上了犯罪的不歸路，這又是何苦呢？
電腦遊戲還有很多的危害，我就不再一一枚舉了。
也許有的人可能會不服氣，你說了那麼多電腦遊戲的害處，難道電腦遊戲就沒有一點益處了嗎？起碼玩電腦遊戲可以鍛鍊、提高我們的反應能力和手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認識電腦、學習電腦，可以使我們在緊張的學習中得到放鬆，好處還是很多的嘛！何況，很多的大人不是照樣沉迷在電腦遊戲中嗎？
玩電腦遊戲，也許的的確確有這樣、那樣的一些好處，但是，好處與壞處權衡起來，我認為，玩電腦遊戲，弊遠遠大於利，所以，我仍然堅信，為了我們自己的將來，同學們，請遠離電腦遊戲吧！
長期看電腦對身體有什麼壞處?
12樓：匿名使用者
長期看手機電腦，眼睛不舒服，這些都是電子產品發出的藍光危害。有害藍光具有極高能量,能夠穿透晶狀體直達視網膜,引起視網膜色素上皮細胞的萎縮，甚至細胞死亡.由於藍光波長短，聚焦點並不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置,是葉黃素的頭號殺手之一，長期照射眼球，會導致葉黃素變質，最終眼球黃斑部受損，除此之外，還會引發視疲勞，導致視線模糊，以及我們常說的近視,如果你經常看手機,玩電腦 ，建議稀晶石手機眼鏡 ，舒經活絡、抗疲勞、阻藍光、預防眼疾!
13樓：匿名使用者
長期看電腦，對身體有以下壞處：
眼睛損傷。看電腦，相當於一直盯著乙隻亮著的燈泡，久視傷目，可以採用大小合適的顯示器，適度調大字型，調低亮度，調大對比度，經常把視線離開螢幕，定時遠眺，休息，避免。
頸椎損傷。久坐不動，損傷頸椎，很多長期計算機操作證有頸椎病，可以調整顯示器高度合理，經常活動頸椎，避免。
腰椎損傷。久坐，腰椎不活動，身體或癱堆在一起，久了，腰椎損傷，可以採用設計合理的座椅，調整坐姿，定時伸腰活動，避免。
腕部損傷。看電腦，腕子保持在鍵盤上，很容易形成腕部損傷，可以經常活動腕部，避免。
胃損傷。久坐，尤其是吃的飽飽的就坐在計算機前，造成胃支撐系統肌肉退化，形成胃下垂，胃損傷，可以飯後休息一段時間，適度運動，避免。
肺損傷。久坐，造成肺通氣能力逐步下降。可以經常開胸深呼吸，避免。
電磁輻射損傷。新型顯示器，設計裝配合理的機箱，現在這種損害正逐步變小。
14樓：
對眼睛造成疲勞 而且如果是老的顯示器會有輻射
長時間玩手機電腦對身體有什麼危害症狀
15樓：
1,電腦的輻射對面部肌膚有很大危害,引起衰老.
2,對眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲勞,乾眼症.
3,易得頸椎病,肢體麻木.
因為電腦有一定的輻射源,所以長時間玩電腦會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂.從而使**代謝不規律等.加上電腦有磁性,會聚積一些灰塵,和不潔的空氣,這些都會影響到我們**自身的質量,和加劇**的老化程度,輻射還會使**變黑.
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀.此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛,乾澀,眼珠無光,失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老.抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃乙個橘子.
茶葉中含有豐富的維生素a原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素a.
16樓：明白人
空氣，空間中到處是電波！人不活了？屁話！
17樓：三石盟約
眼睛疲勞 身體素質差
經常對著電腦對身體有什麼危害？
天天對著電腦玩遊戲，對身體有何傷害？
18樓：匿名使用者
隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩痠腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.
1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。
長期使用電腦會造成視力下降。使用電腦時，眼睛要經常盯著螢幕看，顯示器的亮度、電磁波的輻射、螢光屏閃爍和反光都會引起視覺疲勞，如果採取不正確的操作方式，或者眼睛在螢幕、鍵盤、檔案上移來移去，則更會加快眼睛的疲勞，感到眼睛酸澀、模糊，久而久之，就會造成視力下降。
長期使用電腦會引起腰痠肩痛。使用電腦一般採用坐姿操作，操作電腦具有高度重複性，且大部分集中於鍵盤及滑鼠操作。長期處於這種情況下，容易出現區域性性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔，例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等，出現疲勞、痠痛、麻木甚或僵硬，有時還容易引起多種併發症，如關節炎、肌腱發炎等。
長期使用電腦還會引起頭痛。螢光屏釋放的正離子像磁鐵一樣，吸引了附近空氣的負離子，使操作者得不到正常的負離子環境，使人體的代謝產生一系列變化。長期處在這種缺少負離子環境中，會感到氣悶、沮喪，嚴重的會感到頭痛。
長期使用電腦應注意身體健康，提幾點建議和措施供參考：
一是使用一小時電腦要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到放鬆，以消除疲勞。
二是休息時要勤做室內運動，如散步、收腹挺胸、甩手腕。筆者的經驗是休息時多洗臉，洗臉既引發肩、腰、手等器官的運動，同時又增加了臉部尤其是眼睛周圍的血液迴圈，效果較好。
三是採取正確的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10—20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿應與椅面成水平，小腿與大腿成90度。
四是顯示器螢幕位置應在視線以下10—20度，與人的距離在0.6—0.7公尺。
五是連續使用電腦不超過四小時。
六是室內光線應柔和，顯示器背後的空間應盡量大，讓使用者的視線可以離開螢幕休息。
七是多吃一些胡蘿蔔、豆芽、瘦肉、動物肝等富含維生素a蛋白質的食物，經常吃些綠色蔬菜，有益於電腦操作者的健康。
經常熬夜對身體有什麼壞處，經常熬夜對身體有哪些危害
康美 深圳 電子商務 長期熬夜對身體的危害十分大，下面就是其中的幾點 1.經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。2.會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。3.會不斷的...
經常玩電腦對身體有什麼桅，經常玩電腦對身體有什麼危害？
宓玉枝綦雁 1 電腦輻射會影響人的神經系統，經常使用電腦會使人出現頭疼 失眠 多夢 脫髮 記憶力減退等症狀 還會危害 眼睛 內分泌系統 生殖系統，甚至引起白內障和癌症 電腦輻射對婦女和兒童的危害尤為嚴重 女性由於生理原因，經常使用電腦會導致月經不調 不孕 面部生斑 流產 胎兒畸形等 兒童處於身體發育...
熬夜的壞處，經常熬夜的人對身體有什麼壞處
後半！最佳睡眠時間是從前一天的晚上11點到第二天凌晨3點，這個時間睡眠的話有利於身體各器官的排毒，並且睡眠質量高不容易勞累！嚴重透支自己的精力，衰老加快，免疫力下降等等。傷身體頭髮少！視力受影響！經常熬夜的人對身體有什麼壞處 我是學計算機的，我就經常喜歡熬夜，弄的現在時間差顛倒，白天睡覺晚上玩電腦。...