1樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
2樓：動動動動要動起來
日常的焦慮，抑鬱都可能引起失眠。一般來說跟自己的狀態有關。
3樓：沉崖動畫
一是工作壓力比較大的原因引起，二是生活上的壓力，三是自己給自己施加的壓力。建議多多運動，參加社會公益活動和朋友聚會，保持心情的舒暢。
4樓：令寒天
失眠絕大多數是精神壓力比較大的人會晃悠
5樓：濫情你大爺
壓力大導致的 及時調理改善
失眠是什麼原因引起的？
6樓：想不到未貪
失眠是指由於各種原因引起的睡眠不足，通常表現為入睡困難、頻繁醒轉和早醒等。經常失眠的患者，白天容易出現精神不振、疲乏、易激惹、困倦和情緒不佳等表現。失眠的原因有很多，常見的有：
1.環境因素，如噪音、強光、室內溫度過高過低等都會影響睡眠質量。建議睡前保證良好的睡眠環境；
2.不良生活習慣，如節食**、睡前喝咖啡、吸菸酗酒等。這種情況應改掉不良習慣；
3.疾**素，如甲狀腺功能亢進、中樞神經系統疾病等。建議去醫院查明**後針對**；
4.心理因素，興奮、緊張、焦慮、煩躁、抑鬱等都會影響睡眠。這種情況要及時調整心理狀態，釋放負面情緒。
另外，更年期或卵巢早衰女性也容易出現失眠，這主要與卵巢功能衰退有關。這種情況可以服用和顏坤泰膠囊，它是改善卵巢功能的中成藥，能滋陰清熱、安神除煩，對於卵巢功能衰退引起的失眠多夢、潮熱出汗、頭暈耳鳴等症狀有很不錯的效果。
7樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
8樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
9樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
10樓：匿名使用者
失眠是一種睡眠節律紊亂引起的睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因有很多，可能是因為抑鬱、焦慮等。壓力也是其中乙個原因之一。建議可以服用眠夢香**，調整睡眠節律。
11樓：用以蓮
失眠的原因主要包括：
1、環境因素，如突然置身於陌生環境或嘈雜環境，影響睡眠效果，造成嚴重失眠；
2、自身原因，如白天劇烈活動、興奮、考試、生活壓力大、身體疾病，睡眠程度變淺，影響入睡；
3、內臟性疾病，如慢阻肺，呼吸困難喘憋，心衰不能平臥，平臥後喘憋難受，只能半坐，影響睡眠程度；
4、精神方面，如焦慮、抑鬱，出現入睡困難和早醒，睡眠時間縮短。
什麼原因會引起失眠？
12樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
13樓：籍梓湯含玉
你這種情況還算不上失眠。你只是睡眠不太好，可以通過多到戶外運動、多曬太陽、多做體育活動，提高睡眠質量，也可以調節飲食，每天吃5顆大棗，晚上喝一杯牛奶等提高睡眠質量。
14樓：寂寞的張慶源
長期精神緊張壓力大 不良的生活習慣 等都會導致失眠
15樓：天下藥王
第一，心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、緊張、激動、憤怒都可以引起失眠。第二，生理因素。精神緊張、疲勞等。
第三，藥物濫用、藥物依賴以及戒斷都可以引起失眠。第四，不良的環境和習慣也可以造成失眠。
失眠主要怎麼引起？
16樓：笑看人生
從中醫角度引起失眠症的原因：1 氣血不足，不能有效的上輸於腦，腦部因缺血而導致失眠。2 人的心火上炎，腎水下行，形成心腎分離的象，心腎分離就會造成晚上睡不著。
3 胃不和而睡不安。
17樓：
引起失眠的原因很多，主要有以下幾種：
1、心理因素，經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，一般這種失眠的情況會隨著情況的淡化或消失而得到改善。
2、生活習慣，某些習慣可能在你不知不覺中影響睡眠。比如在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒腦的飲料。
3、環境因素，室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
4、藥物的***，咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠。
5、疾**素
（1）抑鬱症、躁狂症、神經症等可出現失眠症狀。
（2）疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等症狀也可導致失眠。
18樓：唐登嶽
是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現 對症下藥即可
失眠是什麼引起的?
19樓：世與友人
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應
20樓：好夢成真好人好夢
失眠大多數人都是心思比較重，想呢太多的緣故，還有一部分人是生物鐘紊亂引起的。
21樓：軍慈
失眠是什麼引起的？失眠是很多種引起的。別說你悲傷過度。
操勞過度。還有很多種等等。都會引起你失眠，嚴重就是神經衰弱。
你馬上到醫院去查查。對症下藥。你就會好起來了。
失眠是什麼原因造成的？
失眠的原因、種類和對策是什麼？
晚上失眠是什麼原因，晚上失眠是什麼原因引起的
晚上失眠有很多原因，思慮過度的人和精神壓力大的人睡眠不好。還有某些疾病引起的失眠。不管哪種原因引起的睡眠不好，都要有良好的心態，不要有太重的壓力睡眠質量會很好改善 晚上失眠，睡不著覺，怎麼說呢？有很多原因比如腦子裡光想事兒也會影響睡眠，還有失眠症，有的人甚至還得靠藥物才能睡著覺 晚上失眠思想壓力大。...
頭痛，失眠是什麼原因引起的，失眠頭痛是什麼原因引起的
雷鋒成啡脫 通常來說失眠就只有兩種情況 一種是心理上的失眠，另一種則是物理上的失眠。因為不知道你是什麼樣的狀況，所以就都寫下來，讓你自己來衡量一下吧。心理上的失眠其實很簡單就是自己沒事找事做或是心裡壓力太大了，最好的辦法就是放寬心了，不要去想就是最好的，建議你的方法就是多做些運動，當然不是讓你睡不著...
失眠症是什麼原因引起的
接瀚漠 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難 睡眠深度或頻度過短 早醒及睡眠時間不足或質量差等。指導意見 你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖...