1樓:開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果?
喝酸奶對胃有什麼壞處
2樓:小米小米卡
空腹時胃酸濃度較高,胃潰瘍和胃酸過多的人,應當避免空腹吃酸味食品,否則會加重病情或者引發胃病。如果是消化不良、胃酸過低的人,那麼吃飯的時候喝酸奶,反而有促進消化的作用。
喝得過多酸奶會導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾。胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對於健康的人來說,每天250克左右是比較合適的。
現今的酸奶酸度低,糖分較多,加上蛋白質和膠質的保護作用,通常不會對健康人的胃造成大的刺激。
3樓:大陶學長
1、酸奶喝太多了會使胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾。還會讓人感覺腹脹。
2、酸奶喝太多了容易長胖。因為酸奶中含有脂肪和糖分,如果一次喝太多,人體對糖分的吸收太多,過多的糖分會在人體的自身條件作用下轉變成脂肪。
並且,酸奶含有鈣,喝太多的話,血液中鈣含量過多對身體也是不好的,所以不能長期的大量的喝。雖然酸奶可以**,但喝了就不行了。
3、長期喝酸奶的話很容易造成體內的含酸量增多。尤其是會增加胃酸的量。經常喝酸奶的話很容易會出現嘔吐的現象。
4樓:獨釣寒江雪般若
多喝容易導致胃酸過多 ,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾,破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多,常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,不宜多飲,注: 喝酸奶的時間最好在飯後。
常喝酸奶有什麼壞處
5樓:開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果?
6樓:泥博士矽藻泥
喝多了,會破壞人體腸道中的菌群平衡,使消化功能下降。
因為酸奶中新增的菌群雖然“名目繁多”,但作用大同小異,主要是有利於人體消化吸收。如果攝取菌群過多,也會破壞人體腸道中的菌群平衡,很容易導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡,反而使消化功能下降。
一般來說,每天喝兩杯,每杯在125克左右比較合適。
經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處?
7樓:開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果?
喝酸奶對胃有什麼壞處,喝酸奶對胃好嗎
小米小米卡 空腹時胃酸濃度較高,胃潰瘍和胃酸過多的人,應當避免空腹吃酸味食品,否則會加重病情或者引發胃病。如果是消化不良 胃酸過低的人,那麼吃飯的時候喝酸奶,反而有促進消化的作用。喝得過多酸奶會導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾。胃酸過多 常常覺得脾胃虛寒 腹脹者,更不宜多飲。對於健康...
喝酸奶有什麼好處,經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處?
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經常喝酸奶對身體有什麼好處,堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀?
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