1樓：匿名使用者
可以一起炒，很好吃的哦，是一個很營養的菜，希望能幫到你啊~
木耳香菇炒西蘭花做法：
這道菜是我在深圳時學的一道簡單素菜。其中有蒜片的香味，加上營養的木耳、香菇和西蘭花一起炒，很是好吃。
材料西蘭花300克，幹香菇6朵，木耳10克，獨蒜2個，植物油3湯匙，精鹽1／2茶匙，清水1湯匙，溫水200毫升
做法1.用溫水將幹香菇，木耳用溫水泡置1小時，然後去蒂，切成1釐米寬的條。蒜切成片，西蘭花花蕾劃成直徑約為3釐米的小朵。
2.鍋置旺火，倒油燒至五成油溫，放入蒜片炒香，約1分鐘，再倒入香菇、木耳炒約1分鐘，最後倒入西蘭花、精鹽炒翻均勻後加清水1湯匙，將鍋蓋蓋上，將火調至中火，燜7－8分鐘左右，直到西蘭花燒軟，期間需要不斷翻炒。最後將蒜片去掉盛盤即可
香菇炒西蘭花
●食材明細
西蘭花 1棵香菇 4朵胡蘿蔔 1段木耳 2朵
蔥 適量
蠔油 適量油 適量鹽 適量
西蘭花掰成小塊，洗淨。鍋中放水燒開。
鍋中加一小勺鹽，並將西蘭花倒入水中。
將燙過的西蘭花撈出控水，備用。
香菇和胡蘿蔔洗淨切片，蔥切末，木耳洗淨撕小塊。
鍋中放少量油，倒入蔥末和胡蘿蔔翻炒。
然後放入香菇，繼續翻炒。
香菇變色後，倒入西蘭花。
最後放入木耳，再加入蠔油，鹽，雞精等調味品，翻炒均勻，即可出鍋。
2樓：翁的
可以!做湯也可以!做菜也可以!
【西蘭花香菇木耳肉片湯】
原料：西蘭花1朵、香菇5朵、木耳5朵、豬肉3兩、姜1片、鹽和雞粉各適量。
做法：1、西蘭花洗淨後切成小朵;香菇用清水浸軟洗淨後切絲;木耳用清水浸軟摘洗乾淨後剪成小朵;
2、豬肉洗淨後切片，然後用適量鹽、生粉、生抽、生油醃製2小時;
3、水開後加入薑片、香菇及木耳;
4、煮沸後加入西蘭花;
5、再次煮沸時加入肉片;
6、最後加入適量鹽和雞粉調味即可。
3樓：匿名使用者
能啊。不過還是木耳跟香菇一起比較好
4樓：匿名使用者
能一起吃，有些事物的搭配被電視的某些專家妖魔化了，吃吧
5樓：匿名使用者
當然可以，不但可以，營養搭配方面也不錯
6樓：匿名使用者
食材主料西蘭花1朵香菇5朵木耳5朵豬肉150克輔料姜1片鹽適量雞粉適量
步驟1.西蘭花洗淨後切成小朵；香菇用清水浸軟洗淨後切絲；木耳用清水浸軟摘洗乾淨後剪成小朵。
2.豬肉洗淨後切片，然後用適量鹽、生粉、生抽、生油醃製2小時。
3.水開後加入薑片、香菇及木耳。
4.煮沸後加入西蘭花。
5.再次煮沸時加入肉片。
6.最後加入適量鹽和雞粉調味即可。
木耳和香菇能一起吃嗎
7樓：匿名使用者
你好，木耳和香菇是可以一起食用的，除非你過敏，謝謝
8樓：匿名使用者
謝謝，打擾了謝謝，打擾了，我知道了，香菇和木耳要分開炒。謝謝你提醒我。
西蘭花和香菇可以一起炒著吃嗎
9樓：李倩智超
什麼不做一些更營養更美味的做法呢？可以用橄欖油炒一下，當然啦，也可以和別的蔬菜一起炒，不僅美味了，更加營養了，何樂而不為呢！
今天推薦一款超級健康的的營養菜，香菇炒西蘭花！趕快學起來吧！
香菇炒西蘭花
食材西蘭花1個、香菇適量、胡蘿蔔1段、蔥蒜適量、食用油適量、鹽適量、生抽1勺、水澱粉適量。
製作方法
1、西蘭花掰成小朵，放入清水中，加少許鹽，拌勻後，浸泡20分鐘，再多清洗幾遍，放入沸騰水，燙兩分鐘，撈出過涼水備用。
2、胡蘿蔔和香菇都切成片備用，蔥蒜切末備用，香菇放入沸騰的水中燙兩分鐘，撈出過一遍涼水備用。
3、鍋中加入適量食用油，加入胡蘿蔔，翻炒兩分鐘，再加入蔥蒜末，翻炒均勻。
4、加入燙過的西蘭花和香菇片，翻炒均勻。
5、加入生抽和鹽，翻炒均勻。
6、最後淋上水澱粉，快速翻炒均勻即可出鍋。
10樓：呼和浩特歐米奇
可以，素菜都可以放一起炒，你提前把菜都焯一下水，放點蒜末一起炒，這樣能保證一起成熟。
11樓：熊珈藍佑
西蘭花是可以和香菇在一起炒著吃的，並不發生本質上的衝突，也不會影響這兩種蔬菜的營養價值。
西蘭花 幹香菇 黑木耳 這三樣可以同炒嗎?
12樓：度娘菜園和廚房
可以同炒，西蘭花香菇炒木耳的做法：
主料：西蘭花100克、幹香菇100克、黑木耳100克、蒜瓣6瓣。內輔料：植物油2湯匙、容鹽5克、醬油1湯匙、辣椒粉5克、十三香5克、雞精3克。
1、將西蘭花切小朵，幹香菇提前泡軟後切塊，黑木耳切片，蒜切末。
2、鍋中倒入植物油，將油燒至七成熱，加入蒜瓣爆炒出蒜香味。
3、蒜香味炒出後，將幹香菇加入到油鍋中翻炒。
4、翻炒約3分鐘，加入西蘭花和黑木耳，加入適量食鹽、醬油、辣椒粉、十三香來調味。
5、充分翻炒，加入少許水，待水乾菜熟了，加入少許雞精即可。
13樓：匿名使用者
可以，推薦一個菜：涼拌綠菜花 \r\n1、將西蘭花切成小朵，洗淨後放沸水鍋內焯熟，專取出放清水中過涼。\r\n2、把屬
胡蘿蔔去根和皮，切成長5釐米、寬2釐米的片；木耳、銀耳用溫水泡軟，撕成小塊，全部放沸水中燙一下撈出控淨水分。\r\n3、把西蘭花、胡蘿蔔、木耳、銀耳放在碗裡，加上鹽、味精、香油調拌均勻，出鍋碼在盤內，食用時加上白糖和白醋調勻即可。
西蘭花可以和香菇一起吃嗎？
14樓：豌豆貓耳朵
可以一起吃，下面介紹做法：
準備材料：西蘭花
一顆、香菇12朵、蠔油半湯匙、生抽一湯匙、鹽適量、雞粉適量、澱粉適量、水適量
製作步驟：
1、準備好所有的材料
2、香菇用水泡發
3、取一個碗，放入半湯匙蠔油、一湯匙生抽、適量的鹽、雞粉、澱粉加水調成醬汁備用
4、香菇洗淨切成條狀，西蘭花洗淨切成小朵備用5、鍋中放入適量的清水燒開後，放入適量的油和鹽，放入西蘭花焯熟後撈出瀝乾水分
6、把西蘭花圍著盤子擺放成圓形
7、鍋中倒入適量的油燒熱後放入香菇翻炒至變色8、加入剛才調好的醬汁，翻炒至醬汁濃稠，大火收汁後倒入西蘭花中間9、成品圖
15樓：沙凼壁點
病情分析：患者諮詢當然可以一起吃。
意見建議：詢西蘭花當然可以和香菇一起吃。天然飲食中相對來說兩者相忌的食物很少，而且飲食講究品種多，雜食。兩者的營養成份也不盡相同，可以起互補的作用。
16樓：載貞向慧心
可以。香菇+河蟹：易引起結石症狀
香菇+西紅柿：破壞類胡蘿蔔素
香菇+鵪鶉蛋：面部易長黑斑
西蘭花和木耳可以一起吃嗎，木耳可以和西蘭花一起吃嗎？
李衛正義 一 西蘭花雞肉木耳 能一起吃，有一道菜 西蘭花木耳炒雞球。二 食材 主料 西蘭花100g 木耳50g 雞腿3個輔料 蔥1根 芡汁適量 姜10g 蒜4瓣 蠔油適量 豆粉糖適量三 步驟 1.雞腿去骨，切好醃味。倒入醬油 砂糖 豆粉 麻油 蒜片 薑片拌勻。因為是夏天又是晚上才吃，所以放入冰箱醃了...
西蘭花蝦仁煮粥能一起吃嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
老巫婆你送後 可以。西蘭花蝦仁粥準備材料 小米 大米 胡蘿蔔 西蘭花 蝦。步驟 1 胡蘿蔔切絲。2 剝蝦仁，去蝦線。3 西藍花切碎。4 把胡蘿蔔絲，大米和小米放進電飯鍋，加適量清水，開啟煮飯模式，煮至大米小米軟爛，放入蝦仁，煮五分鐘。5 加入西藍花，煮2分鐘。6 加蝦皮粉適量。7 翻滾均勻即可。8 ...
西蘭花和香菇可以一起炒著吃嗎，萵筍能和西蘭花一起炒著吃嗎
李倩智超 什麼不做一些更營養更美味的做法呢？可以用橄欖油炒一下，當然啦，也可以和別的蔬菜一起炒，不僅美味了，更加營養了，何樂而不為呢！今天推薦一款超級健康的的營養菜，香菇炒西蘭花！趕快學起來吧！香菇炒西蘭花 食材西蘭花1個 香菇適量 胡蘿蔔1段 蔥蒜適量 食用油適量 鹽適量 生抽1勺 水澱粉適量。製...